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アンジェリカ（アンジェリカ大天使）は、胸焼けから不眠症までの幅広い症状を治療するために代替医療で使用される多年生ハーブです。伝承によれば、疫病に覆われたヨーロッパに現れ、治療法としてアンジェリカ植物を修道士に見せた天使にちなんで名付けられました。医薬品としての使用に加えて、料理やジン、ベネディクチンなどのアルコール飲料の香料としても使用されています。ハーブの他の名前には、アンジェリカアーチアンジェリカ、ヨーロッパアンジェリカ、ガーデンアンジェリカなどがあります。ハーブアンジェリカは中国のアンジェリカ（アンジェリカ・シネンシス）、ドンキーとも呼ばれます。
アンジェリカには、真菌を根絶し、不安を和らげ、胃を落ち着かせ、がんの治療に役立つ化学物質が含まれています。しかし、その使用を支持する科学的証拠は欠けています。
健康上の利点
代替医療では、アンジェリカは主に消化器系の愁訴に使用されます。アンジェリカの苦味は消化を改善すると考えられています。
アンジェリカには、腸の筋肉を弛緩させる物質が含まれている場合があります。これは、一部の代替医療提案者によると、軽いけいれん、膨満感、およびガスの緩和に役立ちます。
これらの潜在的な利点を調査する研究は欠けています。アンジェリカに関連するほとんどの科学的研究は、アンジェリカsinensisまたはアンジェリカ基数を調査します。ただし、1つの研究はアンジェリカ大天使に焦点を当てました。
夜間頻尿
夜間頻尿は、排尿するために睡眠から1回以上覚醒する必要があると定義された状態です。 2017年に発表された調査 Scandanavian Journal of Urology アンジェリカの状態の治療としての潜在的な使用を調査しました。
研究者たちは、45歳以上の69人の男性を治療するために、angelica archangelicaの葉から得られた特定の製品を使用しました。患者は無作為化され、ハーブ療法または二重盲検デザインのプラセボを8週間受けました。治療の前後に排尿日記を評価した。
研究者たちは、ハーブ療法は安全であると結論付けましたが、プラセボと比較して夜間頻尿は改善しませんでした。
考えられる副作用
アンジェリカを薬用に使用することについては、それが安全であるかどうかを知るのに十分ではありません。食品で一般的に見られる量で消費される場合、それはおそらく安全です。
アンジェリカは光に対する皮膚の感受性を高める可能性があるため、アンジェリカを服用している人は過度の日光への露出を避けてください。
動物実験では、フロクマリンと呼ばれるアンゼリカの化合物は癌と関連しています。
妊娠中の女性はアンジェリカを使用しないでください。アンジェリカは子宮収縮を引き起こし、妊娠を脅かす可能性があります。
研究が限られているため、アンジェリカをあらゆる状態の治療薬として推奨するのは時期尚早です。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。健康目的での使用を検討している場合は、まず医療提供者に相談してください。
選択、準備、保管
アンジェリカは一部の健康食品店でエキスの形で入手できます。乾燥したハーブを購入してお茶に使用することもできます。
アンジェリカ茶を作るには、小さじ1杯の乾燥したアンジェリカに1カップの熱湯を加え、少なくとも10分間浸します。一部の代替開業医は、各食事の30分前に1/3カップのアンジェリカ茶を飲むことを勧めています。
アンジェリカエキスやアンジェリカ茶を購入する際は、必ず商品ラベルをお読みください。アンジェリカと特定された製品の中には、ドンキーから製造されたものがあります。また、アンジェリカは他の成分と組み合わせることができます。
アンジェリカのようなサプリメントは、主に米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないことに注意してください。政府の基準によれば、特定の疾患の治療または治療法として、または疾患の症状を緩和するために栄養補助食品を販売することは合法ではありません。ただし、製品は安全性または有効性についてFDAによってテストされていません。
いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は他の物質で汚染されている可能性があります。一部の消費者は、ConsumerLabs、U.S。Pharmacopeial Convention、またはNSF Internationalによって認定された製品を探しています。これらの組織は、製品が安全または効果的であることを保証していませんが、品質に関する一定レベルのテストを提供しています。
よくある質問
アンジェリカってどんな味？
情報筋によると、アンジェリカには土のような木質の風味があり、少し苦いです。ジュニパーベリーの味と比較する人もいます。
アンジェリカと一緒に料理できますか？
はい、乾燥してリキュール、ケーキ、クッキー、菓子に使用できるアンジェリカの種を使用する人もいます。砂糖漬けのアンジェリカは、家庭で作られ、食後に消費できる人気のある菓子です。