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食べ物やその他の異物が気道に詰まると、窒息を引き起こす可能性があります。窒息は、酸素が肺や脳に到達するのを防ぎます。脳への酸素が4分以上不足すると、脳の損傷や死を引き起こす可能性があります。すべての人が自宅や公共の場所で窒息を処理する方法を認識し、知っていることが重要です。専門家は、窒息している人を治療するために腹部の突き上げを使用することをお勧めします。
どうすれば窒息を防ぐことができますか？
次の予防措置に従うことで、成人の窒息を防ぐことができます。
食べ物を細かく切る。
特に入れ歯をしている場合は、ゆっくりと徹底的に食べ物を噛んでください。
噛んだり飲み込んだりしながら、笑ったり話したりしないでください。
食事前および食事中のアルコールの過剰摂取は避けてください。
次の予防措置に従うことで、乳幼児の窒息を防ぐことができます。
特に4歳未満の子供は、ビー玉、ビーズ、画鋲、ラテックスバルーン、コイン、その他の小さなおもちゃや物を手の届かないところに置いてください。
食べ物やおもちゃを口に入れているときは、子供が歩いたり、走ったり、遊んだりしないようにしてください。
4歳未満の若者には、ホットドッグ、ナッツ、肉やチーズの塊、ブドウ、固いまたは粘着性のあるキャンディー、ポップコーン、ピーナッツバターの塊、生のニンジンなど、喉に詰まりやすい食品を与えないでください。 。
幼児との食事時間を監督します。
年上の兄弟が幼い子供に危険な食べ物やおもちゃを与えるのを防ぎます。
窒息に推奨される応急処置のテクニックは何ですか？
食べ物や異物を窒息させている人には、横隔膜下の一連の腹部突き上げが推奨されます。このテクニックは、気道を塞いでいる何かが原因で人が窒息している場合にのみ使用されます。窒息とは、人が話したり、咳をしたり、呼吸したりできないときです。気道閉塞は意識の喪失と死につながる可能性があります。腹部の突き上げを行うときは、肋骨や内臓を傷つけないように、力を入れすぎないように注意してください。 「バックスラップ」が気道閉塞を緩和できない場合にのみ、意識のある人に腹部の突き刺しを使用してください。意識がない場合は、胸骨圧迫を使用してください。
腹部の突き上げにより横隔膜が持ち上げられ、肺から十分な空気が押し出されて人工の咳が生じます。この咳は、気管を通して空気を移動させ、気道と口から障害物を押し出し、排出することを目的としています。
人の腰の周りに手を伸ばします。
くいしばられた握りこぶしをへその上と胸郭の下に置きます。
もう一方の手で拳をつかみます。くいしばられた握りこぶしを胸郭の下で鋭く直接後方および上方に6〜10回すばやく引きます。
肥満または妊娠後期の場合は、胸骨圧迫を行ってください。
障害物が軽減されるか、二次救命処置が利用可能になるまで、中断することなく続けます。いずれの場合も、その人はできるだけ早く医療提供者によって検査されるべきです。
腹部の突き上げは痛みを伴い、人を傷つけることさえあります。人が窒息していることが確実な場合にのみ、実際の緊急時に腹部の突き上げを使用してください。この方法は成人にのみ使用してください。
乳児と小さな子供には異なる技術が使用されます。お子さんに適した応急処置による窒息のテクニックについて、医療提供者と話し合ってください。
窒息している人を助ける正しい方法をどのように学ぶことができますか？
腹部突き上げ法の使用は習得が簡単で、応急処置や心肺蘇生法（CPR）のクラスでよく教えられます。クラスのスケジュールと詳細については、アメリカ赤十字社またはアメリカ心臓協会の最寄りの支部に問い合わせるか、最寄りの病院または医療施設にお問い合わせください。