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太りすぎの場合、好きな服を見つけるのは難しい場合があります。おそらく、12を超えるサイズではオプションが制限されていることに気づいたでしょう。ありがたいことに、いくつかのブランドやデザイナーがついに注目を集め始め、太りすぎや肥満を念頭に置いてより多くの服が利用できるようになっています。プラスサイズという用語の問題
調査による グラマー 雑誌では、56％の女性が衣料品ブランドがより大きなサイズを表すためによく使用する用語自体がしばしば「プラスサイズ」と呼ばれ、それ自体が問題であると感じていました。これらの女性は、この言葉には否定的な意味があると述べた。米国の女性の大半がサイズ12以上を着用していることを考えると、これは間違いなく問題があります。
これは、不注意ではありますが、脂肪の振る舞いの全体的な概念に到達する場合があります。太った恥は、太りすぎや肥満のために気分が悪くなったり、罪悪感を感じたり、恥ずかしくなったりすることです。意図的に行われる場合もありますが、「プラスサイズ」などの長い間使用されてきた用語は、異なる服のサイズを必要とする人に、自分の服のニーズに対する恥や恥ずかしさを感じさせる意図しない影響を与える可能性があります。これはひどい体のイメージの火を煽ることができます。また、いくつかの研究では、体に対するさまざまな種類の不満など、体のイメージが悪いことが、さらなる体重増加につながることが示されています。
おしゃれな服を探す
大きいサイズの服を探している女性は、利用可能な製品に失望することが多すぎます。小売店から高級デザイナーブランドまで、12や14を超えるサイズに対応しているものはほとんどありません。さまざまなサイズを必要とする女性は、利用できるオプションが少なく、おしゃれでおしゃれな機能に欠けていると不満を言うことがよくありました。
しかし、それは変化しています。新旧を問わず、いくつかのブランドは、見た目が良く、肌触りが良く、スタイリッシュなワードローブで活躍できるより高いサイズのアイテムを提供しています。
より大きなサイズを提供するブランド
Lane Bryantのようないくつかのブランドは、より高い衣服サイズを提供することで有名です。レーンブライアントは、1904年にニューヨークのフィフスアベニューにドレスメーカーのレナブライアントが店を開いたときにその起源をたどることができます。サイズは14〜28です。トップス、パンツ、ランジェリー、ドレス、さらには水着まであります。とアクティブウェア。 Lane Bryantブランドは確立されているため、ほぼすべての州に実店舗があります。
さらに、Lane Bryantは、有名なデザイナーのIsabel Toledo、Sophie Theallet、Lela Roseが作成したコレクションなどのデザイナーコレクションも提供しています。
最大28のサイズを提供する別のブランドはEloquiiです。ブランドの消費者向けショッピングサイトによると、サイズ14〜28の現代的な服のスタイルを提供しています。これには、ギンガムラップドレスやスタジオ刺繍のビショップスリーブドレスなど、おしゃれな既製のドレスが含まれます。すべての利用可能なサイズ。 Eloquiiは、幅の広い靴のラインも提供しています。
ハイエンドのワークウェアについては、Marina Rinaldi、Persona、Elviなどのブランドを検討する必要があります。マリーナリナルディは、マックスマーラファッショングループのイタリアンラインで、既製のアイテムをより大きなサイズで提供しています。ペルソナクロージングカンパニーは、働く女性を対象としています。また、Elviは英国を拠点としており、さまざまなサイズのオプションを多数提供しています。
他の定評のあるブランドは、より多くのサイジングオプションを望み、必要とする女性のためのコレクションを発表し始めており、ElviとMarina Rinaldiによって明示されているように、その取り組みは米国内に限定されていません。イギリスの小売業者であるリバーアイランドは2015年12月に、これまでにない「プラスサイズ」のラインを立ち上げると発表しました。
オンラインでより多くのサイズを見つけるのが最も簡単な場合もあります。たとえば、J。Crewのような小売業者は、サイズが最大24、ケイトスペードが最大16、バナナリパブリックが最大20であり、ロフトが最大26、ギャップが最大22、ギャップが最大18です。ウェブサイトで「プラスサイズ」のフルラインを掲載している他の有名なブランドには、ラルフローレンのローレンウーマン、フォーエバー21、オールドネイビー、マイケルコースなどがありますが、これらに限定されません。
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メリッサ・マッカーシーがより大きなサイズの衣料品ラインを設計する
さまざまなサイズが必要な女性がファッショナブルな服を確実に利用できるようにするために、有名人のメリッサマッカーシー（ブライドメイドやスパイなどで主演を務めたことで知られている）は、2015年にさまざまなサイズの衣料品ラインを発表しました。
減量中でも服を買う
太りすぎや肥満の場合、減量が健康のために推奨されますが、その減量に取り組んでいる間、自信を持たせるための何かがまだ必要です。そのため、さらなる減量が見込まれる場合、またはサイズ間で変動がある場合は、サイズが月ごとに変化する可能性がある場合でも、自分に合うさまざまなサイズのピースをいくつか購入することをお勧めします。
また、健康上の利点を享受し始めるために、理想的な体重までずっと減量する必要がないことにも留意してください。多くの研究は、いくつかの健康増進はあなたの余分な体重のわずか5％から10％を失うことでもたらされることを確立しています。
たとえば、フィンランドの糖尿病予防研究では、飽和脂肪摂取量の減少、繊維摂取量の増加、運動量の増加に加えて、少なくとも5％まで体重を減らすことができた肥満または過体重の参加者が、 1日あたり少なくとも30分で、3.2年間のフォローアップで2型糖尿病の発症が58％減少しました。
つまり、体重が300ポンドで、わずか15ポンド（全体の5パーセント）を失う人は、糖尿病のリスクが50パーセント以上低下する可能性があります。
体重の小さな変化に敏感な別の状態は、高血圧（高血圧）です。これは、肥満または過体重の患者にもよく見られます。
高血圧は、心臓発作、心不全、脳卒中などの心血管疾患の主要なリスク要因としても知られているため、これらの疾患のリスクを減らすには血圧を下げることが重要です。
研究によると、わずか5ポンドのわずかな体重増加でも、他の点では健康な成人の血圧が上昇する可能性があることがわかっています。
わずかな体重増加で血圧が上昇するのと同じように、少量でも体重が減少すると血圧が向上します。 20歳から55歳の範囲の肥満の患者を対象とした1つの研究では、1日あたりのカロリー摂取量を800カロリー（注意深く指導され、監督された研究パラメータ）だけ減らした人は、体重が減っただけでなく、血が下がったことがわかりました圧力。この研究はまた、体重を減らした人は、肥満と高血圧の両方に関連する閉塞性睡眠時無呼吸も改善したことを示しました。
したがって、小さなステップから始めて、最終的には加算されます。最初の5％から始めると、時間の経過とともに10％の減量に驚くことができます。それまでの間、あらゆる形やサイズの女性がより幅広い服装オプションを利用できるようになることを確信してください。