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カッピング療法は、真空効果を使用して、丸みを帯びた逆さまのコップを体の特定の部分に簡単に適用することを含む実践です。一部の支持者は、カップの内側の皮膚を引くと、その領域への血流が増えると示唆しています。伝統的な漢方薬やその他の古代の治癒システムで長い間使用されてきたカッピングは、近年、アスリートの間でかなりの人気を得ています。たとえば、水泳選手のマイケルフェルプスは、2016年夏季オリンピックに備えてセラピーを受けていました。
用途
カッピングは多くの場合、以下の条件に対する補完療法として推奨されます：
- 背中の痛み
- 頭痛または片頭痛
- 膝の痛み
- 筋肉の痛みと痛み
- 首と肩の痛み
- スポーツ傷害とパフォーマンス
- 風邪や喘息による気管支の鬱血
伝統的な中国医学では、カッピングは生命エネルギー（「気」または「気」としても知られています）と血液の流れを刺激し、病気や怪我から生じる不均衡を正すのを助けると言われています。他の治療法は、エネルギーの流れを促進すると言われています。
カッピング療法はどのように機能しますか？
カップの内部に吸引力を発生させるために、開業医は各カップの中に可燃性物質（ハーブ、アルコール、紙など）を入れて真空にし、その物質に点火します。次に、施術者は体にカップを置きます。通常のカッピング治療では、3〜7個のコップが体に配置されます。
今日、多くの開業医は、手動または電動ポンプを使用して真空を作成するか、または自己吸引式カッピングセットを使用しています。カップが設置された後、通常5〜10分後に取り外されます。 （開業医は、カップをすばやく置いたり、取り外したりすることで、「フラッシュ」カッピングを繰り返し練習できます。）
一部の開業医は、マッサージオイルまたはクリームを塗布してからシリコンカップを取り付け、それらをリズミカルに体の周りにスライドさせてマッサージのような効果を得ます。
「湿式カッピング」として知られる手順では、治療前に皮膚に穴を開けます。これは、体から毒素を取り除くと考えられているカッピング手順中に、穿刺から血液が流出する原因になります。
利点
今日まで、あらゆる健康状態を治療するためのカッピングの使用をサポートする高品質の科学的研究が不足しています。たとえば、2011年の研究レビューでは、痛み（腰痛など）のある人のカッピングをテストする7つの試験のサイズが大きくなりました。結果は、ほとんどの研究が質の悪いものであることを示していました。
2017年に発表された別の研究レビューでは、科学者はアスリートによるカッピングの使用をテストした11件の研究を分析しました。レビューの執筆者は、アスリートでのカッピングの使用について、またはこれに反対する明確な推奨を行うことはできず、さらなる研究が必要であると結論付けました。いくつかの研究は、カッピングが痛みと障害の知覚を改善し、カッピングなしと比較して可動域に好ましい影響を与えたことを示しました。
アスリートの柔軟性を高めるためにカッピングが推奨されることもありますが、 スポーツリハビリテーションジャーナル 2018年、4つのカップを使用した7分間のカッピングセッションの後、ハムストリングの柔軟性に変化は見られませんでした。研究参加者は、症状のないNCAAディビジョンIIIカレッジサッカー選手でした。
どんな病状でも、標準的な治療の代わりにカッピングを使うべきではありません。
考えられる副作用
カッピングは、痛み、腫れ、火傷、めまい、立ちくらみ、失神、発汗、皮膚の色素沈着、および/または吐き気を引き起こす可能性があります。これらのマークは数日後に消え始める可能性がありますが、2〜3週間残ることがあります。カッピング後に傷跡や火傷が発生することが知られています。
カッピングは、皮膚が壊れている、炎症を起こしている、または炎症を起こしている領域、または動脈、静脈、リンパ節、目、開口部、または骨折の上では行わないでください。妊娠中の女性、子供、高齢者、および特定の健康状態（癌、臓器不全、血友病、浮腫、血液障害、および一部の種類の心臓病など）の人は、カッピングをすべきではない人々です。抗凝血薬を服用している人もカッピングを試してはいけません。
まれですが、他に報告されている副作用には、水疱、後天性血友病A、血小板減少症、鉄欠乏性貧血、ケロイド、脂肪織炎、皮膚の色素沈着があります。湿式カッピングでは、感染、瘢痕、失血が発生することがあります。
開業医は、疾患（肝炎など）の伝染から保護するために、標準的な感染対策の実践と安全対策に従う必要があります。
ボトムライン
有名なアスリートやセレブが特徴的な丸い紫色のマークを見せているのを見た後、カッピングを試してみるのは魅力的かもしれませんが、カッピングに関する研究は現在行われていません。それでも試したい場合は、治療を始める前に必ず医師に相談してください。