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脂肪吸引を受けた多くの人々は、取り除かれた脂肪は永遠になくなっていると思います。ある意味では、これはあなたが生まれた脂肪細胞の数が有限であることを考えると、妥当な仮定です。ただし、特に食事や運動習慣を改善しないと、脂肪が変化して再分配される場合があることに気づかない人もいます。したがって、脂肪吸引術の結果を楽しむことはできますが、それを運動の代用品と考えるのは間違いです。あなたの健康を大事にすることによって、あなたの脂肪吸引の結果が一生続くことをよりよく保証することができます。
脂肪についての事実
人体には脂肪細胞が一定量しかなく、体重が増えると脂肪細胞は減り、脂肪細胞は減ります。私たちの脂肪細胞の数と分布は、私たちが成人に達する前に設定されています。これが、他の領域で体重を減らしていても、脂肪がたわまないような頑固な領域があるかもしれない理由です。これが脂肪吸引術の出番です。
脂肪吸引により脂肪沈着物が取り除かれると、それらの脂肪細胞は永久に失われます。体の輪郭が改善され、理想的には、問題の領域が体の他の部分に比例するようになります。
ただし、脂肪吸引された領域には常にいくつかの脂肪細胞が残っています。したがって、その後体重が増加すると、残りの脂肪細胞が大きくなります。ただし、残っている脂肪細胞が少ないため、たとえ数ポンドを得たとしても、残りの脂肪細胞は体の他の部分に比例してとどまる傾向があります。
過度の体重増加がある場合、脂肪吸引されていない体の部分は、脂肪細胞が多いために、突然、他の部分よりも不均衡に大きくなる可能性があります。
要するに、それはあなたの体のプロポーションを改善することができますが、脂肪吸引は減量の効果的な方法ではなく、食べ放題のライフスタイルを確かに与えません。どちらかと言えば、特定の身体の部分がこれまで以上に大きく見えることを考えると、体重を増やすことはさらに問題になるかもしれません。
脂肪吸引後に期待できること
結果を持続させる方法
多くの人々は、新しいプロポーションをより長く保つために何ができるか疑問に思っています。答えは簡単です：運動。
2012年の調査によると Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism、脂肪吸引により2.5〜3ポンドの腹部脂肪が取り除かれ、手術後に運動した正常体重の女性は、6か月後に新しい形を楽しんだ。
手術を受けた20歳から35歳の健康で活動性のない36人の女性のうち、半数が脂肪吸引の6か月後に脂肪を取り戻していました。体重増加のほとんどは皮下脂肪（皮膚の表面の下にある脂肪）とは関係がありませんでしたが、内臓脂肪は臓器の周りに定着し、糖尿病や心臓病のリスクを高めます。
総じて、体重が増加した女性は、脂肪吸引前よりも内臓脂肪が10％増加しました。
他の女性は、毎週3回、有酸素運動と筋力トレーニングからなる4か月のトレーニングプログラムにより、皮下脂肪または内臓脂肪を取り戻すことができませんでした。当然のことながら、女性は結局 負け 手術前の値と比較した内臓脂肪。
脂肪吸引術に関する一般的な誤解
分銅セットポイントの再校正
科学者は、なぜ脂肪吸引脂肪が内臓脂肪として戻ってくるのか知りません。それは人々が進歩的な運動計画に着手するのではなく、手術後に座りがちになる傾向があるためかもしれません。
同時に、私たちの体は彼らの脂肪貯蔵を守るために微調整されており、私たちがすぐに脂肪を失うとき、それを補おうとするかもしれません。運動はそれらの努力を軽減し、体重の設定値を再調整するように見えます。
体重設定値理論は、体が不健康であっても体がホメオスタシス（平衡）の状態に留まることを好むことを示唆しています。脂肪吸引などの急速な変化は、体を最新の状態に戻すために体が過剰に補償される可能性があります。
もしそうなら、これは、脂肪吸引後に運動した女性が自分自身をリセットするために持続的に体を（運動で）押し続けることによって内臓の体重増加を回避できた理由を説明します。
とは言っても、運動は常に脂肪の再分布や増加を防ぐのに十分ではありません。
2015年の調査のレビュー 肥満手術 腹部脂肪吸引の場合、体脂肪と体重の変化は通常一過性であることがわかりました。これの理由は不明ですが、体が脂肪を再分配する代謝過剰補償の結果であると信じられている人もいます。なぜこれが体の他の部分で起こらないのかは謎のままです。
ベリーウェルからの一言
そもそも脂肪吸引術と私たちが変えたいと思っている体の比率の管理について学ぶ必要があることはたくさんあります。そして、脂肪吸引の手順にはいくつかの異なるタイプがありますが-吸引補助、超音波補助、または空気圧縮-どの手順の成功も、どの手順を使用するかではなく、外科医のスキルと経験についてであることを理解することが重要ですそれを実行します。
脂肪吸引術の手順について、正直に何を期待できるか、何を期待してはいけないかについて、外科医と話し合うことが重要になるまで、次のことが重要です。
脂肪吸引を受ける前に考慮すべき事柄