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赤い便または黒い便があると、なぜそれが起こっているのかわからないときにショックを引き起こす可能性があります。便の色が変化する一般的な理由には、特定の食品、特に人工着色料を含むものを食べること、鉄などの栄養補助食品を摂取することが含まれます。赤い便や黒い便の原因は、食品の着色によって引き起こされるものなど、心配する必要はありません。ただし、便の赤または黒は胃腸管（胃、小腸、または大腸）の出血が原因である可能性があることに注意してください。
血液は、結腸癌などの深刻な消化器系の問題と、痔のような比較的一般的で治療が容易な問題の両方の警告サインです。あなたの便の色の変化があなたが食べたものによるものか、実際に医師に連絡する必要があるかどうかを調べてください。
食物または薬物の原因
ときどき（多くの場合、実際には）着色が強い食品（特に人工着色）は、それらの色で出てくる便を持っていることを意味する場合があります。食べ物が消化されて体から離れると、色は止まります。
黒いスツール
食品、サプリメント、薬物、またはミネラル（血液ではない）によって引き起こされる黒い便は、「偽血便」と呼ばれることがあります。便は黒いかもしれませんが、実際には血液は含まれていません。
鉄欠乏性貧血と闘うために多くの女性が服用している鉄サプリメントは、便を黒くしたり、緑がかった色にしたりすることがあります。鉄を含むマルチビタミンも同じ効果があります。
さらに、濃い青色または黒色の食品は黒い便を引き起こす可能性があります。黒い便を引き起こす可能性のある食品とサプリメントには次のものがあります：
- 黒甘草
- ブルーベリー
- 鉄分が豊富な鉄分サプリメントまたは食品
- ペプトビスモル（次サリチル酸ビスマス）
- 色が濃い他の食品
赤または栗色のスツール
自然または人工着色料を含むいくつかの異なる種類の食品も、赤色の便を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 赤いゼラチン、アイスキャンディー、またはクールエイド
- トマトジュースまたはスープ
- 大量のビート
黒い便の医学的原因
黒い便のいくつかの一般的な原因を見てみましょう。血を含んでいるために黒色で悪臭を放つ便の医学用語は「メレナ」です。黒い便にどれだけの量の血液が存在するかを把握するために、医師は便潜血検査を命じることがあります。
メレナは、200ミリリットル（またはそれ以上）の血液が便内を通過することによって引き起こされる可能性があり、これもカップの4分の1または大さじ4杯に相当します。血液の色が暗くなっているのは、消化管の上部のどこか（胃または小腸）からの出血であり、下部の結腸からではないことを示しています。
便に血があると思われる場合は、ただちに医師に連絡して原因を調べてください。このタイプの出血は次の原因で発生する可能性があります：
- 出血を引き起こし、酸性化された血液（消化管の上部からの血液）をもたらす医学的状態
- 出血性潰瘍
- 胃炎
- 食道静脈瘤
- 激しい嘔吐による食道の裂傷（マロリー・ワイス涙）
出血性潰瘍
潰瘍は、腸の粘膜に沿ったどこにでもできる痛みです。潰瘍は出血することがあります。胃潰瘍は通常、細菌の感染によって引き起こされますヘリコバクター・ピロリ (ピロリ菌）またはNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）と呼ばれる市販または処方鎮痛薬の使用。
胃炎
胃炎は、胃の内壁の炎症であり、アルコールや食べ物を飲み過ぎたり、辛い食べ物を食べたり、喫煙したり、細菌に感染したり、NSAIDを長期間使用したりすることによって引き起こされます。胃炎を引き起こす可能性のある状態には、悪性貧血、自己免疫疾患、慢性胆汁逆流などがあります。
黒便の原因赤または栗色の便の医学的原因
次に、赤い便の原因について説明します。血を含んでいるため赤または栗色の便は、血便症と呼ばれます。血液の色が明るいのは、結腸や直腸のように、消化管のより低いところから来ているためです。
便に血が混じっている場合は、必ず医師の診察を受けてください。便の赤い血の原因には次のものがあります：
- 痔核
- 肛門の亀裂
- 大腸ポリープまたは大腸がん
- 憩室出血
- 炎症性腸疾患（IBD）
痔核
痔は、便中またはトイレットペーパー上の真っ赤な血液の一般的な原因です。痔は、直腸領域の肥大した静脈であり、破裂して出血することがあります。
それらは通常深刻ではなく、しばしば市販薬で効果的に治療することができます。治らない厄介な痔は、処方薬が必要かどうかを確認するために医師が評価する必要があるかもしれません。
肛門の亀裂
肛門裂傷は、肛門管の内壁（肛門の前の直腸の最後の部分）の裂け目または潰瘍です。亀裂は誰にでも発生する可能性がありますが、中年または若い成人でより一般的であり、真っ赤な出血を引き起こす可能性があります。急性裂傷は、一般的に自宅で行われる非侵襲的治療で治癒します。
結腸ポリープ
結腸ポリープは、便に赤い血液が現れる原因にもなります。ポリープは、結腸癌の始まりであると考えられている、結腸の内側の成長物です。これらのソースからの血液は、便内または便の上に常に表示されるわけではなく、潜血と呼ばれます。便潜血検査は結腸癌のスクリーニング手段として行われることがあります。
消化器疾患
炎症性腸疾患および憩室疾患も消化管からの出血の原因です。大腸のクローン病と潰瘍性大腸炎はどちらも、下痢とともに頻繁に血液が便を通過する可能性があります。
憩室疾患によって引き起こされる結腸壁の憩室（憩室として知られている）は、便中にかなりの量の血液を生成する可能性があります。
炎症性腸疾患
炎症性腸疾患（IBD）の一部の人、特に大腸の一部または全部を切除する手術を受けた人は、手術前と同じように食べ物を消化しないことに気づくかもしれません。これは常に問題であるとは限りません。手術後の「新しい正常」の一部である可能性があります。
赤または栗色のスツールの原因いつ医者に会うべきか
便中の血液は、常に深刻または慢性の状態の結果であるとは限りませんが、医師が常に確認する必要があります。これは、IBDや他の慢性疾患の設定でも当てはまります。これは、治療を変更する必要がある場合があるためです。
色、におい、頻度、一貫性（便秘または下痢）などの腸の習慣の変化が数日以内に解消されない場合は、開業医または胃腸科専門医に予約をとる理由です。
ベリーウェルからの一言
ほとんどの場合、糞便の色の変化は食事療法の何かによって引き起こされ、心配することではありません。過去数日間を振り返り、食べた食物やサプリメントを摂取すると、便が異常な色になる理由についての手掛かりが得られる場合があります。
食事の理由で便の色の変化を説明できない場合、数日間続く場合、または他の症状（下痢、便秘、脱力感、めまいなど）を伴う場合は、医師に相談することが次のステップです。
便中の血が混じっていたり、便がない状態で血が流れている場合は、できるだけ早く医師に報告してください。極度の痛みや失血がある場合は、緊急治療室に行くか、911に電話する必要があります。