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あなたは、間質性肺疾患によって引き起こされるあなたの呼吸の問題を治療するために病院にいました。この病気はあなたの肺を瘢痕化させます。それはあなたの体が十分な酸素を得ることを難しくします。
病院にいるとき
病院では酸素療法を受けました。帰宅後は、酸素を使い続ける必要があるかもしれません。あなたの医者はあなたの肺を治療するためにあなたに新しい薬を与えたかもしれません。
自宅で何を期待する
あなたが家に帰った後、あなた自身の世話をすることに関する指示に従ってください。以下の情報を参考にしてください。
アクティブにしてください
強さを構築するには：
- 歩いてゆっくり歩きます。あなたがどこまで歩くべきかあなたの医療サービス提供者に尋ねてください。
- あなたが歩くときに話をしないようにしてください。
- エアロバイクに乗る。あなたのプロバイダーにどれくらいの長さとどのくらい乗りにくいか尋ねてください。
あなたが座っているときでさえもあなたの力を増してください。
- あなたの腕と肩を強化するために小さな体重やエクササイズバンドを使用してください。
- 何度も立ち上がって座ってください。
- 足をまっすぐ前に持って、下げます。この動きを数回繰り返します。
あなたの活動の間に酸素を使う必要があるかどうか、そしてもしそうなら、いくらですか、あなたの医療提供者に尋ねてください。あなたはあなたの酸素を90％以上に保つように言われるかもしれません。あなたはこれをオキシメーターで測定することができます。これはあなたの体の酸素レベルを測定する小さな装置です。
あなたが肺リハビリテーションのような運動とコンディショニングプログラムをするべきであるかどうかについてあなたのプロバイダーに相談してください。
セルフケア
小さい食事をもっと頻繁に食べる。お腹がいっぱいになっていないと、呼吸が楽になるかもしれません。一日に6つの小さな食事を食べるようにしてください。食事の前や食事と一緒に大量の水分を飲まないでください。
より多くのエネルギーを得るためにどんな食物を食べるべきかあなたのプロバイダーに尋ねてください。
肺が損傷を受けないようにしてください。
- あなたがたばこを吸っているのなら、今がやめましょう。
- 外出中は喫煙者から離れてください。
- あなたの家では喫煙を許可しないでください。
- 強い臭いや煙から遠ざけてください。
- 呼吸運動をする。
あなたの提供者があなたのために処方したすべての薬を服用してください。
あなたが落ち込んでいるか心配していると感じたらあなたの医療提供者に相談してください。
感染から遠ざかる
毎年インフルエンザの予防接種を受けます。肺炎球菌（肺炎）ワクチンを接種する必要があるかどうかを医療提供者に問い合わせてください。
頻繁に手を洗ってください。あなたが浴室に行った後そしてあなたが病気の人の周りにいる時はいつも洗ってください。
群衆から離れてください。風邪をひいている訪問者に、マスクをかけたり、体調が良くなった後に訪問したりするように依頼します。
ご自宅で簡単に
頻繁に使用するアイテムは、手に入れたり、曲がったりする必要のない場所に配置してください。
車輪付きのカートを使用して、家や台所の周りを移動します。あなたの家事をしやすくする電気カンオープナー、食器洗い機、および他のものを使用してください。重くない調理器具（ナイフ、皮むき器、フライパン）を使用してください。
エネルギーを節約するために：
- 物事をするときはゆっくりとした安定した動きをしてください。
- あなたが料理し、食べ、ドレッシング、そして入浴しているときにできるなら座ってください。
- より難しいタスクのために助けを得てください。
- 一日にやり過ぎないでください。
- 携帯電話は、あなたと一緒に、またはあなたの近くに置いてください。
- 入浴後は、体を乾かすのではなくタオルで包んでください。
- あなたの人生のストレスを減らすようにしてください。
酸素で家に帰る
あなたの提供者に尋ねないであなたの酸素設定でどれだけの酸素が流れているかを変えないでください。
あなたが外出するときはいつも家の中やあなたと酸素のバックアップ供給を持っています。常にあなたとあなたの酸素供給業者の電話番号を保管してください。酸素を家庭で安全に使う方法を学びましょう。
ファローアップ
あなたの病院の提供者はあなたにフォローアップ訪問をするようあなたに頼むかもしれません：
- あなたの主治医
- 呼吸法と酸素の使い方を教えることができる呼吸療法士
- あなたの肺医者（呼吸器科医）
- 喫煙している場合は、喫煙をやめることができる人
- あなたが肺リハビリテーションプログラムに参加するならば、理学療法士
医者を呼ぶとき
あなたの呼吸がであれば、あなたの医療提供者に連絡してください。
- 難しくなる
- 以前よりも速い
- 浅い、そして深呼吸ができない
以下の場合もプロバイダに連絡してください。
- あなたがより簡単に呼吸するために座っているときあなたは前に傾く必要があります
- あなたは呼吸を助けるために肋骨の周りに筋肉を使っています
- あなたはより頻繁に頭痛を抱えています
- 眠くなったり、混乱したりします
- 熱がある
- あなたは濃い粘液を咳している
- あなたの指先やあなたの指の爪の周りの肌は青です
代替名
びまん性実質肺疾患 - 退院;歯槽炎 - 放電;特発性肺炎 - 放電IPP - 放電慢性間質性肺 - 放電。慢性呼吸器間質性肺 - 放電。低酸素 - 間質性肺 - 放電
参考文献
Raghu G.間質性肺疾患。で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第92章
Ryu JH、Selman M、Colby TV、King TE。特発性間質性肺炎。で：Broaddus VC、メイソンRJ、Ernst JD、他編。 マレーとナーデルの呼吸器医学の教科書。第6版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第63章
レビュー日2/18/2018
更新者：デニスHadjiliadis、MD、MHS、ポールF.ハロンJr.医学博士、肺、アレルギー、およびクリティカルケア、ペンシルベニア大学、ペンシルベニア大学、ペンシルベニア州立大学。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム