バンド付き内部回転

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著者: John Stephens
作成日: 26 1月 2021
更新日: 8 11月 2024
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3-2. 導体と自由電子(電気の正体)
ビデオ: 3-2. 導体と自由電子(電気の正体)

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概要

バンドを使った内部回転は、肩を内側に回したり、身体に向かって回したりするのに役立つ筋肉を強化したり、色を整えたりする運動です。

レビュー日6/29/2011

更新者:理学療法士トレーシーアンライト、ロズウェル、ジョージア。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、A.D.A.M.、Inc。によるレビューも受けています。