薬

ヨウ素

5月 2024

著者: Robert Simon

作成日: 18 六月 2021

更新日: 1 5月 2024

ビデオ: 【栄養学入門】ヨウ素の食事摂取基準や多く含む食品、効率的な摂取方法を解説してみた！

コンテンツ

それは何ですか？
それはどのくらい効果的ですか？
それはどのように機能しますか？
安全上の問題はありますか？
薬との相互作用はありますか？
ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？
食品との相互作用はありますか？
どのくらいの量が使われますか？
他の名前
方法論
参考文献

それは何ですか？

ヨウ素は化学元素です。体はヨウ素を必要としますが、それを作ることはできません。体に必要なヨウ素は食事から来ているに違いありません。一般に、加工中に添加されていない限り、食品中のヨウ素はごくわずかです。加工食品は、通常、ヨウ素添加塩の添加により、より多くのヨウ素を含有する。世界のヨウ素の大部分は海に含まれており、海洋生物、特に海藻に集中しています。

甲状腺はホルモンを作るためにヨウ素を必要とします。甲状腺がその仕事をするのに十分なヨウ素を持っていないなら、体内のフィードバックシステムは甲状腺をより激しく働かせます。これは甲状腺の肥大（甲状腺腫）を引き起こすことがあり、それは腫れた首として明らかになります。

十分なヨウ素がない（ヨウ素欠乏）という他の結果もまた深刻です。ヨウ素欠乏症とそれに伴う低レベルの甲状腺ホルモンは、女性の排卵を止めさせ、不妊につながります。ヨウ素欠乏症は、甲状腺の自己免疫疾患にもつながる可能性があり、甲状腺癌になるリスクを高める可能性があります。一部の研究者は、ヨウ素欠乏症は前立腺癌、乳癌、子宮内膜癌、卵巣癌などの他の癌のリスクも増加させる可能性があると考えています。

妊娠中のヨウ素欠乏は、母親と赤ちゃんの両方にとって深刻です。それは、母親にとっては妊娠中の高血圧、そして赤ちゃんにとっては精神遅滞を引き起こします。ヨウ素は中枢神経系の発達に重要な役割を果たしています。極端な場合には、ヨウ素欠乏はクレチニズム、ひどく気絶した肉体的および精神的成長を伴う障害につながることがあります。

ヨウ素欠乏症は世界共通の健康問題です。最も認識されている欠乏症は甲状腺腫です。さらに、世界中でヨウ素欠乏が精神遅滞の最も一般的な予防可能な原因であると考えられています。 20世紀初頭、ヨウ素欠乏症は米国とカナダで一般的でしたが、塩にヨウ素を添加することで公衆衛生が改善されました。カナダでは塩にヨウ素を添加する必要があります。米国では、ヨウ素添加塩は必須ではありませんが、広く入手可能です。研究者らは、ヨウ素添加塩は米国の人口の約半分によって定期的に使用されていると推定しています。

ヨウ素は、ヨウ素欠乏症およびその症状（甲状腺腫および一部の甲状腺疾患を含む）の予防および治療に使用されます。それはまた真菌によって引き起こされる皮膚病（皮膚スポロトリコーシス）の治療にも使用されます。線維嚢胞性乳房疾患および乳房痛（乳房痛）の治療。減量乳がん、眼疾患、糖尿病、心臓病、脳卒中の予防そして去痰薬として。ヨウ素は炭疽菌と梅毒と呼ばれる深刻な細菌性疾患にも使用されます。

ヨウ素は、放射性ヨウ化物から甲状腺を保護するために、放射線の緊急事態にも使用されます。放射線緊急事態で使用するためのヨウ化カリウム錠剤は、FDA承認製品（ThyroShield、Iosat）として、およびインターネットで栄養補助食品として入手可能です。ヨウ化カリウムは、病気を防ぐための緊急事態の前にではなく、放射線緊急事態でのみ使用されるべきです。

ヨウ素は、皮膚の炎症（皮膚炎）や湿疹や乾癬のような他の皮膚疾患のために、細菌や傷を癒すために、口の中や消化管（粘膜炎）に沿って痛みを防ぐために、そして糖尿病や他の外部の治療に使われます。潰瘍ヨウ素はまた、歯周病（歯周炎）を治療し、抜歯後の出血を抑えるために口内にも適用されます。ヨウ素は、肺炎の症状を軽減するための喉のすすぎとしても使用できます。

ヨウ素は、乳児の腫れを抑え、角膜潰瘍のある患者の視力低下を防ぐために目に使われます。

ヨウ素は、帝王切開後の子宮内膜の腫脹を防ぐために膣内で使用されます。

ヨウ素は、子宮頸部の一部に注入され、子宮頸管症と呼ばれる状態を治療します。

ヨウ素は浄水にも使用されます。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 ヨウ素 以下の通り：

のためにおそらく効果的...

ヨウ素欠乏症。ヨウ素添加塩を含むヨウ素サプリメントの摂取は、ヨウ素欠乏症の予防と治療に効果的です。
放射線被ばく。放射線緊急時にヨウ素を経口摂取することは、放射性ヨウ化物への曝露から保護するのに効果的です。ただし、一般的な放射線防護には使用しないでください。
甲状腺の状態。口からヨウ素を服用すると、甲状腺の嵐や甲状腺結節と呼ばれるしこりを改善することができます。
下肢潰瘍。静脈肢潰瘍へのカデキソマー沃素またはポビドンヨードの形のヨウ素を圧迫療法と共に適用することは下肢潰瘍を癒しそして将来の感染の可能性を減らすのを助けるようです。

おそらく効果的です...

結膜炎（ピンキー）。ポビドンヨードの形でヨウ素を含有する点眼剤を使用することが新生児のピンキーの危険性を減少させるために硝酸銀より効果的であることが研究は示唆しています。しかし、それは薬エリスロマイシンやクロラムフェニコールよりも効果的ではありません。
糖尿病における足部潰瘍。足の潰瘍にヨウ素を塗布することは、糖尿病に関連した足の潰瘍を持つ人々にとって有益かもしれません。
子宮の炎症（子宮内膜炎）。帝王切開分娩前にポビドンヨードの形のヨウ素を含む溶液で膣を洗浄すると、子宮の炎症の危険性が減少します。
痛みを伴う線維性乳房組織（線維嚢胞性乳房疾患）。ヨウ素、特に分子状ヨウ素を摂取すると、痛みを伴う線維性乳房組織が減少することが研究により示されています。
乳房の痛み（乳房痛）。月経周期に関連する乳房の痛みを持つ女性では、5ヶ月間3000〜6000 mgのヨウ素分子を服用すると、痛みと圧痛が軽減されるようです。しかし、毎日1500mgの低用量を服用しても効果がないようです。
口の中の痛みと腫れ。皮膚にヨウ素を塗布すると、化学療法による口内の痛みや腫れを防ぐことができます。
歯周炎（歯周炎）。ガム感染症の非外科的治療中にポビドンヨードの形のヨウ素を含む溶液で洗浄すると、感染したガムポケットの深さを減らすのに役立つことが研究によって示唆されています。
手術。外科手術の前または最中にヨウ素をポビドンヨードの形で投与すると感染の危険性が減少することを示唆する研究もあります。しかし、相反する結果が存在します。また、ポビドンヨードは、手術前に使用した場合、手術部位での感染を防ぐのにクロルヘキシジンより効果が低いようです。

おそらく無効です...

カテーテル関連感染。いくつかの証拠は、ポビドンヨードを適用することが血液透析カテーテルを持つ人々のための血流感染症のリスクを減らすことを示唆しています。しかし、ほとんどの研究は、カテーテルが挿入されている場所にポビドンヨードを適用しても、他の種類のカテーテルの使用に伴う感染の危険性が減少しないことを示唆しています。

〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

出血初期の研究は、ポビドンヨードの形態のヨウ素を含むすすぎで歯のソケットを洗うことが、生理食塩水と比較して歯を抜いた後の多くの患者で出血を止めることを示唆している。
尿中の乳び（チリリア）。乳糜尿は乳びんが尿の流れの中に存在する状態です。これにより、尿は乳白色に見えます。初期の研究では、骨盤の特定の領域にヨウ素をポビジン - ヨウ素の形で注入すると、子宮頸がんの再発の治療と予防に役立つことが示唆されています。
眼の感染症（角膜潰瘍）。初期の研究は、抗生物質療法と一緒にポビドンヨードの形でヨウ素を含む点眼薬を使用することは、抗生物質を単独で使用することよりも角膜潰瘍を持つ人々の視力を改善しないことを示唆しています。
真菌性皮膚疾患（皮膚スポロトリコーシス）。ヨウ化カリウムの飽和溶液は、一般的に皮膚の胞子虫症に使用されます。単独でまたは他の抗真菌薬と一緒に経口でヨウ化カリウムを服用すると、皮膚の胞子虫症のほとんどの人に効果があるという報告があります。
肺炎。初期の研究では、ポビドンヨードの形のヨウ素でのどをすすぐと、人工呼吸器を使用している重度の頭部外傷の人の肺炎のリスクが減少することが示唆されています。
創傷治癒。創傷治癒を促進するためにヨウ素剤を使用することにいくらかの興味がある。創傷の大きさを小さくするには、創傷にヨウ素を塗布するのが非消毒包帯より効果的であるといういくつかの証拠がありますが、ヨウ素は抗生物質より効果が低いようです。
その他の条件.

これらの用途に対するヨウ素の有効性を評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

ヨウ素は甲状腺ホルモンを減らし、真菌、バクテリア、そしてアメーバのような他の微生物を殺すことができます。ヨウ化カリウムと呼ばれる特定の種類のヨウ素も、放射線事故後の甲状腺の損傷を防ぐために使用されます。

安全上の問題はありますか？

ヨウ素は 非常に安全 推奨される量で口から摂取した場合、または承認された製品を使用して適切に皮膚に塗布した場合、ほとんどの人にとって。

ヨウ素は一部の人に副作用を引き起こす可能性があります。一般的な副作用には、吐き気と胃の痛み、鼻水、頭痛、金属味、下痢があります。

敏感な人々では、ヨウ素は唇や顔の腫れ（血管浮腫）、重度の出血やあざ、発熱、関節痛、リンパ節肥大、じんましん、そして死などの副作用を引き起こす可能性があります。しかし、そのような感度は非常にまれです。

ヨウ素の大量または長期使用は 潜在的な不安。成人は、適切な医学的監督なしに、1日当たり1100 mcg（許容上限値、UL）を超える用量の長期の使用を避けるべきです。子供では、1〜3歳の子供は1日当たり200 mcg、4〜8歳の子供は1日当たり300 mcg、9〜13歳の子供は1日当たり600 mcg、そして思春期は900 mcgを超えてはいけません。。これらは許容上限（UL）です。

子供と大人の両方で、より高い摂取量は甲状腺の問題などの副作用のリスクを高める可能性があるという懸念があります。大量のヨウ素は、金属味、歯や歯茎の痛み、口やのどの焼け、唾液の増加、のどの炎症、胃のむかつき、下痢、消耗、鬱病、その他の多くの副作用を引き起こす可能性があります。

ヨウ素を直接肌に使用すると、肌への刺激、しみ、アレルギー反応、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。ヨウ素による火傷を避けるために、包帯をしたり、ヨウ素で治療された領域をしっかりと覆わないように注意してください。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：ヨウ素は妊娠中に増加する必要があります。ヨウ素は 非常に安全 推奨される量で経口摂取した場合、または承認された製品を使用して皮膚に適切に適用した場合（2％溶液）。ヨウ素は 潜在的な不安 大量に経口摂取した場合18歳以上の方は、1日当たり1100 mcg以上のヨウ素を服用しないでください。 14〜18歳の場合は、1日当たり900 mcgを超えるヨウ素を服用しないでください。摂取量が多いと、新生児に甲状腺の問題を引き起こすことがあります。

自己免疫性甲状腺疾患：自己免疫性甲状腺疾患の人はヨウ素の有害な副作用に特に敏感かもしれません。

皮膚炎性疱疹状皮膚炎と呼ばれる発疹の一種：ヨウ素を服用すると、この発疹が悪化することがあります。

甲状腺機能の低下（甲状腺機能低下症）、甲状腺肥大（甲状腺腫）、甲状腺腫瘍などの甲状腺疾患：長期使用または高用量のヨウ素はこれらの症状を悪化させる可能性があります。

薬との相互作用はありますか？

専攻: この組み合わせをしないでください。
過活動甲状腺薬（抗甲状腺薬）: ヨウ素は甲状腺機能を低下させることがあります。過活動甲状腺の薬と一緒にヨウ素を服用すると、甲状腺が減少しすぎる可能性があります。過活動甲状腺の薬を服用している場合は、ヨウ素サプリメントを服用しないでください。

これらの薬の中には、メテナミン酸マンデラート（メチマゾール）、メチマゾール（タパゾール）、ヨウ化カリウム（Thyro-Block）などがあります。
中程度: この組み合わせには注意してください。
アミオダロン（Cordarone）: アミオダロン（Cordarone）はヨウ素を含みます。ヨウ素サプリメントをアミオダロン（Cordarone）と一緒に服用すると、血中にヨウ素が過剰に摂取される可能性があります。血中のヨウ素が多すぎると、甲状腺に影響を与える副作用を引き起こす可能性があります。
リチウム: 大量のヨウ素は甲状腺機能を低下させることがあります。リチウムも甲状腺機能を低下させることがあります。ヨウ素をリチウムと一緒に摂取すると、甲状腺機能が低下しすぎる可能性があります。リチウムを摂取している場合は、大量のヨウ素を摂取しないでください。
高血圧治療薬（ACE阻害薬）: 高血圧のためのいくつかの薬は、体がカリウムを取り除く速度を減らすかもしれません。ほとんどのヨウ化物サプリメントはカリウムを含んでいます。高血圧のためのいくつかの薬と一緒にヨウ化カリウムを服用すると、体内にカリウムが多すぎる可能性があります。高血圧症の薬を服用している場合は、ヨウ化カリウムを服用しないでください。

高血圧のためのいくつかの薬は、カプトプリル（カポテン）、エナラプリル（バソテック）、リシノプリル（プリニビル、ゼストリル）、ラミプリル（アルタス）などがあります。
高血圧症の薬（アンジオテンシン受容体拮抗薬（ARB））: 高血圧のためのいくつかの薬は、体がカリウムを取り除く速度を減らすかもしれません。ほとんどのヨウ素サプリメントはカリウムを含んでいます。高血圧のためのいくつかの薬と一緒にヨウ化カリウムを服用すると、体内にあまりにも多くのカリウムを引き起こす可能性があります。高血圧症の薬を服用している場合は、ヨウ化カリウムを服用しないでください。

ARBには、ロサルタン（Cozaar）、バルサルタン（Diovan）、イルベサルタン（Avapro）、カンデサルタン（Atacand）、テルミサルタン（Micardis）、およびエプロサルタン（Teveten）が含まれます。
ウォーターピル（カリウム節約型利尿薬）: ほとんどのヨウ素サプリメントはカリウムを含んでいます。いくつかの "水の丸薬"も体内のカリウムを増やす可能性があります。ヨウ化カリウムを「水の丸薬」と一緒に服用すると、体内にカリウムが過剰に含まれる可能性があります。あなたが体内のカリウムを増加させる "ウォーターピル"を取っている場合はヨウ化カリウムを服用しないでください。

体内のカリウムを増加させるいくつかの "ウォーターピル"はスピロノラクトン（アルダクトン）、トリアムテレン（ジレニウム）、およびアミロリド（ミダモア）が含まれています。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

: ハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。

食品との相互作用はありますか？

アブラナ科の野菜: Gloitrogensは生のアブラナ科の野菜に含まれている化学物質であり、甲状腺がどのようにヨウ素を吸収するかを妨げるかもしれません。

どのくらいの量が使われますか？

以下の用量が科学研究で研究されています：

成人

口で:

ヨウ素欠乏症の場合：ほとんどの場合、ヨウ素添加塩の摂取が推奨されます。

ほとんどの人にとって、塩1キログラムあたり20〜40 mgのヨウ素を含むヨウ素添加塩が推奨されます。塩の消費量が1日1人当たり10グラム未満の場合は、塩分中のヨウ素の量を増やす必要があります。
妊娠中および授乳中の女性では、1日250 mcgのヨウ素を提供するヨウ素サプリメント、または400 mgのヨウ素添加油を1年間に1回投与することを推奨します。

放射線緊急事態のために：ヨウ化カリウム（KI）は暴露の直前、またはできるだけ後に摂取する必要があります。放射線は妊娠中または授乳中の女性や子供に最も有害であるため、KIは放射線被ばくの量と年齢に応じて投与されます。放射線被ばくはセンチグラム（cGy）で測定されます。乳児、乳児、子供、青年、および妊娠中または授乳中の女性には、放射線被ばくが5センチグラム（cGy）以上の場合、KIが与えられます。

1ヶ月までの出産のために、用量は16 mgのKIです。
1歳から3歳までのお子様、32 mg。
3〜12歳の子供には65 mg。
12歳から18歳までの青年の場合、青年が成人サイズに近づいている場合は65 mgまたは120 mg。
妊娠中または授乳中の女性には、120 mg。
10 cGy以上に被ばくした18〜40歳の成人には、130 mgのKIが与えられます。
500 cGy以上の被ばくを持つ40歳以上の成人には、130 mgのKIが与えられます。

甲状腺疾患の場合:

甲状腺ストームの場合：6時間ごとにヨウ化カリウムの飽和溶液を5滴滴下することをお勧めします。
甲状腺結節の大きさを小さくするため：良性結節性甲状腺疾患に対する手術後1日1kgあたりチロキシン1.5 mcgに加えて毎日150〜200 mcgのヨウ素添加塩、または必要に応じて50〜100 mcg /日、最大12ヶ月間。

痛みを伴う線維性乳房組織（線維嚢胞性乳房疾患）に：ヨウ素分子量70〜90 mcg / kg、4〜18ヵ月。
乳房の痛み（乳房痛）：5ヶ月間毎日ヨウ素3000-6000 mcg。

肌に:

静脈性下肢潰瘍に対して：静脈性下肢潰瘍へのカデオキシマーヨウ素の4〜6週間の局所投与。また、１０％ポビドンヨードを含有する溶液、１０％ポビドンヨードを含有する軟膏剤、および２．５％ポビドンヨードを含有するドライパウダースプレーが、圧縮療法と組み合わせて使用されてきた。
糖尿病性足部潰瘍：局所ヨウ素0.9％軟膏12週間。
口内炎（口腔粘膜炎）の場合：ポビドンヨード溶液を含む１００ｍＬのマウスリンスを、放射線療法の開始時から開始して照射が完了してから１週間後まで続けて１日３回４回３分間のすすぎとして使用した。
歯肉炎（歯周炎）に：スケーリングおよびルートプレーニング中に使用される0.1％〜10％のポビドンヨードによるすすぎ。
手術用：ポビドンヨードの形でヨウ素を含むスプレーが創傷閉鎖の前後に適用されている。また、０．３５％〜１０％のポビドンヨードを含有する溶液を、創傷閉鎖の前後に１〜３分間適用した。
子宮内膜の腫れ（子宮内膜炎）：1％から10％のポビドンヨードの形でヨウ素を含む膣洗浄液が帝王切開分娩直前に使用されています。

子供

口で:

ヨウ素欠乏症の場合：ほとんどの場合、ヨウ素添加塩の摂取が推奨されます。

ほとんどの人にとって、塩1キログラムあたり20〜40 mgのヨウ素を含むヨウ素添加塩が推奨されます。塩の消費量が1日1人当たり10グラム未満の場合は、塩分中のヨウ素の量を増やす必要があります。
7ヶ月から2歳までの子供では、ヨウ素添加塩が利用できない場合はヨウ素補給が必要になるかもしれません。そのような場合には、1日90mcgのヨウ素、または1回分の200mgのヨウ素添加油を供給するサプリメントが推奨されます。

目薬として:

結膜炎：2.5％ポビドンヨードを含有する点眼剤が、出生直後に投与されます。

国立医学研究所は幼児のためのヨウ素の適切な摂取量（AI）を設定しました：0〜6ヶ月、110 mcg /日。 7から12ヶ月、130 mcg /日。

子供と大人のために、推奨食事量（RDA）が設定されています：子供1から8歳、90 mcg /日。 9〜13歳、120 mcg /日。 14歳以上、150 mcg /日の人々。妊婦の場合、RDAは220 mcg /日、母乳育児の女性は290 mcg /日です。

許容上限摂取量レベル（UL）は、ヨウ素摂取量に対して、望ましくない副作用を引き起こす可能性が最も低い摂取量レベルとして設定されています。子供1〜3歳、200 mcg /日。 4〜8年、300 mcg /日。 9〜13歳、600 mcg /日。 14〜18歳（妊娠および授乳を含む）、900 mcg /日。妊娠中および授乳中の女性を含む19歳以上の成人の許容上限摂取量は1100 mcg /日です。

他の名前

原子番号53、ヨウ素添加、ヨウ素添加、ヨウ素添加、ヨウ素添加、ヨウ素添加、ヨウ素添加、ヨウ素化合物、ヨウ素化合物、ヨウ素化合物、ヨウ素化合物ヨウ化カリウム、飽和ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、過ヨウ素酸ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、ヨウ化ナトリウム、過ヨウ素酸ナトリウム、Solution de Lugol、SSKI、Yodo。

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。

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最終更新日 - 2017/12/12