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ACL再建手術は、前十字靭帯（ACL）を損傷するアスリートに使用される一般的な治療法です。 ACLは4つの主要な膝靭帯の1つであり、膝関節の安定に寄与するのに重要です。 ACLが機能していない場合、関節はギブアップの感覚になりやすくなります。この膝の不安定さは、多くのスポーツへの参加を困難または不可能にする可能性があります。このため、多くのアスリートはACL再建手術を受けることを選択します。手術後、正常な膝の機能、強度、および安定性を回復するために必要な長期かつ集中的なリハビリ期間があります。標準ACLのリハビリは、完了するまでに7〜9か月かかります。多くのアスリートにとって、これは彼らのアスレチックシーズンの終わりを意味するだけでなく、彼らが彼らの次の競争シーズンの準備ができていないことを妨げるかもしれません。しかし、ACLのティアリハビリはスピードアップできますか？ ACL手術後、スポーツに戻るまでどのくらい待つ必要がありますか？
ACLリハビリの期間
メディアは、回復が早く、予想よりも早くスポーツに戻るアスリートの報道でいっぱいです。多くの場合、外科手術を受け、当初の予想よりも早くスポーツに復帰する有名なアスリートのことを耳にします。これは、ACL涙の手術後の回復が速くなることを意味しますか？
ACLを再構築すると、新しい靭帯が作成され、ネジやその他の固定装置で膝に固定されます。その後、ACLは、スポーツ活動に関連する反復的なストレスに耐えるために、この姿勢で治癒する必要があります。あらゆるタイプのACLグラフト固定方法の問題は、グラフトが所定の位置に治癒する前に繰り返しストレスがかかると、グラフトが最終的に失敗することです。つまり、新しいACLグラフトが緩んだり、引き直されたりする可能性があります。
さらに、リハビリが過度に加速される他のリスクがあります。たとえば、元NFLワイドレシーバーのジェリーライスは、1997年にACL再建を受けてから3か月後にカムバックしたことで有名です。彼の最初のゲームバックで、彼は膝蓋骨を骨折しました（ACL移植片の採取元）。この新しい怪我でシーズンが終わった。
ACL涙リハビリの最小時間
ACLグラフトが十分に治癒するのにかかる正確な時間は、議論の余地があります。さらに、一部のスポーツやアクティビティではACLに対する要求が高くなり、参加する前にさらに多くの治癒が必要になる場合があります。ほとんどの整形外科医は、競技スポーツに戻る前に最低6か月は必要であることに同意します。ただし、怪我をする可能性があるため、ほとんどの場合、9か月間待つことをお勧めします。
標準のACLリハビリテーションにはバリエーションがあるため、スポーツに戻ることについては常に外科医と話し合う必要があります。リハビリテーションの変動は、使用される移植片の種類、再建に伴って実行される手順（半月板の修復や軟骨の修復など）、または外科医の好みによる可能性があります。
最後に、ACLのリハビリは時間の問題だけではありません。 ACLのリハビリテーションには、治療およびスポーツ固有の活動の進行が含まれます。リハビリテーションのあるステップから次のステップに進むには、特定のアクティビティを完了する必要があります。患者が進行を続けることができない場合、全体的なリハビリが遅れることがあります。さらに、スポーツを再開すると、最適化された筋肉のバランスと調整により、ACLにかかるストレスを最小限に抑え、ACLを実際に保護できます。そのため、ACL手術後の理学療法士との協力は非常に重要です。