コンテンツ
- 母乳がとても効果的である理由は何ですか？
- 赤ちゃんにとって母乳育児の利点は何ですか？
- 母親は看護からどのように恩恵を受けますか？
- 母親が直面する一般的な母乳育児の闘争は何ですか？
- 母乳育児を成功させるためのヒントは何ですか？
によってレビュー：
Nadine Rosenblum R.N.、I.B.C.L.C。
あなたがお母さんになるなら、あなたはおそらく赤ちゃんの到着を計画するのに忙しいでしょう。赤ちゃんへの授乳に関しては、研究により、バランスの取れた栄養を赤ちゃんに提供し、喘息、糖尿病、その他の状態を発症するリスクを減らす母親と、産後の回復を助け、赤ちゃんのリスクを下げることの両方に母乳育児の利点が広く示されています。他の利点の中でも、特定の癌を発症する。ジョンズホプキンスを含む多くの病院は、この研究に基づいて、乳児ケアモデルをより「赤ちゃんにやさしい」ように作り直しています。つまり、肌と肌の接触と母乳育児を通じて母子の絆を促進しています。
ジョンズホプキンス病院の周産期授乳プログラムコーディネーターであるNadineRosenblumは、母乳育児のメリットを説明するために、母乳、女性が直面する一般的な苦労、看護の成功の可能性を高めるために女性が利用できるリソースについてよくある質問に答えます。 「母乳育児についてはまだ多くの誤解があり、一般的にサポートが不足しています」とローゼンブラム氏は言います。
母乳がとても効果的である理由は何ですか？
妊娠中、赤ちゃんの免疫システムは、母親が作り出す独特の食物源である母乳の準備をします。 「これは、赤ちゃんの体が最も効果的に食べ、消費し、利用することを期待しているものです」とローゼンブラムは言います。
そして母乳は均質な物質ではありません。母乳にはすでに数百の栄養素が含まれており、研究者たちはさらに多くの栄養素を発見しています。これらの栄養素の正確な組み合わせは動的です。栄養素の組成は、毎日、すべての食事と人生のすべての段階で、赤ちゃんの固有のニーズに基づいて変化します。外が暑い場合は、赤ちゃんの水分補給のために牛乳の水分含有量が高くなります。赤ちゃんが急成長している場合、母乳はより多くのタンパク質と脂肪を含みます。この特殊な食事は、赤ちゃんの発達の成長を促進し、赤ちゃんの免疫システムの基礎を築くのに役立ちます。ローゼンブラムが言うように、「お母さんが赤ちゃんのために毎日新しくするものを製造することはできません。」
結論は？ 「生後6か月間、母乳だけを与えられている赤ちゃんが最も健康的です」とローゼンブラムは言います。 American Academy of Pediatricsは、女性が母乳育児を続け、6か月から少なくとも12か月間は無料の（固形）食品を追加することを提案しています。世界保健機関などの他の組織は、最高の健康状態を得るために、6か月後、子供が2歳になるまで、固形食品を追加して、女性が看護を続けることを推奨しています。
赤ちゃんにとって母乳育児の利点は何ですか？
母乳を飲む赤ちゃんにはさまざまなメリットがあります。母乳育児をしている赤ちゃんは、発育する可能性が低くなります。
- 喘息
- アレルギー
- 湿疹
- 上気道および下呼吸器疾患
- 急性下痢、長期クローン病、大腸炎などの消化器疾患
- 1型および2型糖尿病
- 小児白血病
さらに、母乳を飲む赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクも低く、太りすぎや肥満になる可能性が低くなります。
母親は看護からどのように恩恵を受けますか？
授乳は赤ちゃんに利益をもたらすだけでなく、授乳中の母親の即時および将来の健康と健康を促進します。
出産直後の看護は、以下を含む多くの自然なプロセスを強化することにより、産後の回復を改善するのに役立ちます。
- 胎盤を追い出す
- 分娩後の出血を遅らせる（したがって、分娩後の出血の可能性を減らす）
- 子宮のサイズを縮小する（妊娠前のサイズと形状に戻すため）
- 燃焼カロリー（妊娠中に増加した体重を減らすため）
授乳は、身体的利益だけでなく、新しい母親の産後うつ病の発生率の低下に関連しているため、メンタルヘルスを促進する可能性もあります。
母乳育児は、長期的な健康状態にも役立ちます。母乳育児をしている女性は、発育率が低くなります。
- 乳がん、卵巣がん、子宮内膜がんなどの特定のがん
- 骨粗鬆症
- 心臓病/高血圧
- 糖尿病
母親が直面する一般的な母乳育児の闘争は何ですか？
ローゼンブラムによれば、女性はすべての段階と経験レベルで、母乳育児に関して多くの不安を感じるのが普通です。
まだ母乳で育てていない女性は、赤ちゃんを養うのに十分な母乳を作れないのではないかと心配することがよくあります。また、授乳中に不快感や痛みを感じることを心配することもあります。
母乳育児を始めたばかりの母親は、一般的に、自分の食生活が牛乳生産に理想的かどうか、または薬、薬、アルコールが牛乳とどのように相互作用するかについて確信がありません。また、授乳中に赤ちゃんとつながっていないように見えることを心配したり、赤ちゃんが十分な量の母乳を飲んでいないことを心配したりすることもあります。
仕事をしている授乳中の母親は、自宅から職場への移行の管理と、その混乱が母乳育児プロセスにどのような影響を与えるかについて心配する可能性があります。
ローゼンブラムの主な提案は何ですか？女性は、授乳の専門家や地域のその他の支援グループに助けを求めて、これらの懸念の多くを緩和し、母乳育児の旅に力を与える必要があります。
母乳育児を成功させるためのヒントは何ですか？
- あなたと赤ちゃんを保ちます 。 「赤ちゃんがあなたと一緒にいると、赤ちゃんについて学ぶのが簡単になります」とローゼンブラムは言います。基本的に、赤ちゃんと過ごす時間が長いほど、赤ちゃんのさまざまなニーズを区別し、適切な授乳を確保することが容易になります。
- 専門家から適切な情報を入手する 。ローゼンブラム氏は、インターネットリソースや友人に圧倒されないでください。授乳の専門家は、女性に良い情報を提供し、病院で実践的な支援を提供することができます。女性が病院で会うことができない場合は、看護師が電話やメールで質問に答えることもできます。
- 出生前の母乳育児のクラスに行く 。これらのクラスでは、母乳育児のメリット、母乳供給の基本、お母さんと赤ちゃんが離れているときに母乳を維持する方法、赤ちゃんの行動を理解し、赤ちゃんが十分に授乳されているときの測定方法、および適切なラッチの位置について説明します。クラスはインタラクティブであることが多く、あらゆる種類の学習者に対応するために、ビデオや赤ちゃんモデルなどのさまざまな教授法が含まれています。
- 地元のサポートグループを探す 。ジョンズホプキンスを含む多くの病院は、母乳育児をしている女性のためのサポートグループを調整しています。そこでは、母親が物語を共有し、お互いの経験から学び、グループ設定で母乳育児を実践することができます。女性の母乳育児を成功させることに専念している他の多くの組織もあります。ローゼンブラムは、女性が最も快適に感じるグループを見つけることを提案しています。