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化学療法の最も悲惨な副作用の1つは脱毛（脱毛症）です。私たちの多くにとって、私たちの髪は私たちのイメージの一部です。脱毛の理由、および脱毛に感情的および肉体的に対処する方法を理解する 事前に 化学療法を通してあなたの旅でこの苦痛の一部を和らげるかもしれません。化学療法が脱毛を引き起こす理由
化学療法薬は、急速に成長する細胞を殺すように設計されています。私たちの毛包の細胞など、一部の細胞は急速に分裂し、化学療法の影響も受けます。すべての化学療法薬で脱毛が発生するわけではなく、同じ薬でも人によって反応が異なる場合があります。あなたは完全な脱毛、脱毛を経験するかもしれません、またはまったく脱毛に気付かないかもしれません。脱毛を引き起こす可能性が最も高い化学療法薬の詳細をご覧ください。
脱毛のタイミング
脱毛は、多くの場合、化学療法を開始してから10〜14日後に始まりますが、これはさまざまです。最初の注入から数日後に脱毛に気付く人もいれば、数回の注入が完了するまで脱毛しない人もいます。
髪の毛は徐々に薄くなるか、まとまりの中で急速に抜け落ちます。多くの人は、脱毛が頭の毛だけに限らず、眉毛、まつげ、体毛、さらには陰毛にも影響を与える可能性があることに驚いています。化学療法に関連する脱毛は通常、永続的ではなく、化学療法の完了後4〜6週間で再成長し始めます。 （対照的に、放射線療法に関連する脱毛は永続的であることが多い）。
あなたの髪は化学療法前とは異なる色や質感で戻ってくるかもしれません。以前はまっすぐだったとしても、髪が巻き毛に戻る「ケモカール」は珍しくありません。これは1〜2年続くことがあります。しかし、数年後、髪は通常、化学療法前の縮れ具合に戻ります。
防止
近年、化学療法による脱毛を防ぐことができるかどうか多くの人々が尋ねてきました。
いくつかの手法が試され、さまざまな成功を収めています。 「頭皮の冷却」はこれらの方法の1つであり、化学療法が行われている間に頭に冷湿布を適用することを含みます。この背後にある理論は、薬が毛包に到達しないように頭皮近くの血管を収縮させることです。薬は頭皮に届かないため、化学療法がこの領域に広がったがん細胞に届かないリスクはわずかです。一般的に、これは固形腫瘍よりも白血病やリンパ腫などの血液関連の癌でより懸念されます。手順も非常に寒くて不快な場合があります。
多くの人が頭皮マッサージを試みて、毛包への血流を増やしています。これはおそらく脱毛を防ぐ上でほとんど役割を果たしていませんが、それは愛する人の無力感からの愛情と癒しの優しさの行為である可能性があります。
ロゲインなどの発毛を促進する薬剤は、脱毛に大きな影響を与えず、望ましくない副作用を追加する可能性があります。
物理的に対処する
化学療法中と、治療後に髪が再び成長し始めるときの両方で、髪のケアは脱毛を遅らせ、再成長を促進します。髪が長い場合は、短いスタイルを検討してください。短い髪はより豊かに見え、根にかかる重量が少なくなり（髪が長持ちするのに役立ちます）、完全な脱毛への移行が容易になります。
多くの人々は、髪の束が抜け始めたときに頭を剃ることを選択します。そうすることで、毛皮のようなシートや詰まった排水溝を防ぐのに役立ち、ヘッドカバーやウィッグがうまく収まる場合があります。一方、一部の人々は、髪が抜けるのを許容することを好み、それぞれの髪が機能するのに役立つ化学療法薬が失われることを視覚化することは、対処に役立つことに気づきます。
髪を失う前に、ウィッグやその他のヘッドカバーを購入することも役立ちます。治療の前後に髪をケアするためのその他のヒントは次のとおりです。
- 洗髪にはベビーシャンプーなどのマイルドなシャンプーを使用してください。
- やわらかいベビーブラシまたは歯の広い櫛で髪をやさしくブラッシングします。
- 髪の洗浄を週に数回に制限するようにしてください。
- 髪を引っ張るポニーテール、ブレード、ヘアアクセサリーは避けてください。
- ヘアドライヤーの使用を制限し、ドライヤーを使用する必要がある場合は低熱設定を使用します。
- 染毛剤やパーマネントは避けてください。
- サテンの枕カバーを使用してください。
- カバーや日焼け止めで頭皮を太陽から保護することを忘れないでください。
感情的に対処する
髪を失うと、怒りからうつ病までさまざまな感情が生まれます。人によっては公共の場で外出することを非常に自覚していると感じている人もいれば、彼らの外見が愛する人との関係に影響を与えることを懸念する人もいます。愛する人と前もって率直に話し合い、サポートグループやカウンセラーからの感情的なサポートを求めることで、これらの感情に対処し、必要な価値のあるサポートを受けることができます。一部の人にとって役立つ方法は次のとおりです。
- あなたの髪から注意をそらす。顔などの他の特徴を強調すると、髪の毛から注意を引くことができます。フェイシャルや新しいメイクを検討してください。ネックレスなどのジュエリーを身に着けたり、明るい色の新しい服を着たりすることも、髪の毛から焦点を引き離す可能性があります。
- ユーモア。ユーモアを少し加えると、完全な脱毛への移行が容易になる場合があります。部分的なシェービングから一時的なモホークの作成、子供から一時的な入れ墨を借りて頭皮に適用することまで、一部の人々はこの移行をユーモアで緩和しました。 「スマイリーは自然にハゲである」などの本を読むと、笑い声が出ることがあります。多くの「化学からの脱毛」ジョークがオンラインでもあります。悲しみの場所と時間、ユーモアの場所と時間はありますが、「髪のない日」があると笑うと、負担が軽くなることがあります。
- 視覚化。一部の人々は脱毛を肯定的な兆候として見ることが役立つと感じました。 「化学療法がそれらの毛包を殺している場合、それは私の癌細胞にも当たっているに違いありません。」それはあなたの髪の脱落をもたらすので、あなたの化学療法があなたの癌細胞を脱落させることを視覚化することを考慮してください。
頭を覆う
ヘッドカバーを購入するのに最適な時期は、髪の毛が抜け始める前です。脱毛の体験は人それぞれ異なります。また、個人のニーズに合わせていくつかのオプションを利用できます。利用できるリソースについては、がんセンターまたは地域社会に確認してください。注入を始める前に、化学療法に関連する脱毛に備えるためのその他のヒントを確認してください。