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甲状腺がんと診断された場合、または病気の人の友人、家族、または世話人である場合は、肉体的、社会的、感情的、そして実際に対処する方法を知ることが重要です。甲状腺がんの診断は増加傾向にありますが、それはまだ比較的まれながんであり、ほとんどの場合、非常に治療可能です。
それでも、癌と診断されることは、多くの点で圧倒的です。診断について理解し、どの対処方法が最も役立つかを理解するには、しばらく時間がかかります。
2:17甲状腺切除術の患者は医師と協力するためのヒントを共有します
感情の
がんの診断が完全に正常になった後の恐怖、抑うつ、不安、および怒りの感情。友人、家族、世話人もこれらの感情を経験するかもしれません。おそらくあなたが予期しない方法で、それが変化しようとしていることを皆が知っているような人生。それが来るように毎日服用してみてください。
教育
甲状腺がんについてできる限りのことを学ぶことは、あなたがあなたのケアについてする必要がある決定を恐れることなく、よりコントロールできるようになるのに役立ちます。 ThyCaとして知られる甲状腺癌生存者協会のウェブサイトは、甲状腺癌に関する幅広い情報を特集する役立つリソースです。そこには、次のような最新の役立つ情報があります。
- 甲状腺がんの基本ハンドブック： ThyCaは、甲状腺がんに関する基本的な情報をレビューするこの無料のPDFガイドを提供しています。
- 新たに診断されたがん患者のためのガイド： この便利なページには、甲状腺がんと診断されたばかりの人向けの多数のリソースがあります。
ThyCaの無料のニュースレターと情報パケットを入手するためにサインアップすることもできます。
その他のリソース
- American Cancer Societyは、甲状腺がんの統計、危険因子、診断、治療、病期分類、および読みやすい簡単な甲状腺がんのガイドなど、甲状腺がんに関する詳細情報を特集したページを維持しています。
- American Thyroid Associationには、甲状腺がんに関する役立つ質問と回答のページがあります。
- 国立医学図書館の甲状腺がんに関するPubMedHealthページには、この病気について発表された最新の研究へのリンクが掲載されています。
- National Cancer Instituteには、臨床試験とそれらに関する豊富な一般情報を見つけるのに役立つツールがあります。
うつ病に注意
さまざまな感情は正常ですが、これらの感情が問題になる場合には、臨床的うつ病の症状に注意する必要があります。うつ病を発症した場合、その治療を受けることは、感情的な健康だけでなく、身体的な健康にも不可欠です。あなたまたは愛する人がこれらの症状のいずれかを持っている場合は、必ず医師に相談するか、誰かに伝えてください：
- 死ぬ、自分を傷つける、または自殺することの考え（これらが重度の場合や心配な場合は医師に連絡してください）
- 食べたり寝たりするのが難しい
- 錯乱
- 以前は楽しみを見つけていた活動を楽しむことができない
- 基本的な衛生状態や食事の準備など、日常生活に3〜4日以上対処することが困難な強い感情
- 通常の活動に何日間も関心がない
- 呼吸困難
- 発汗の増加
- 極度の落ち着きのなさ
- 新しいまたは懸念される症状
物理的
甲状腺がんへの対処には身体的な要素もいくつかあり、それらに対処することで、自分自身について気分が良くなるだけでなく、治療の最良の結果を得ることができます。
2:58甲状腺切除術からスムーズに回復するために患者は何ができますか？
治療計画に従う
甲状腺がんの診断、治療、および管理の経験を持つ医療提供者と協力すると、甲状腺がんの最良の結果が得られます。それは大変な作業になる可能性がありますが、これは、予定通りにすべての治療に現れ、処方されたとおりに薬を服用し、手紙に与えられた指示に従うことを意味します。
治療による副作用については必ず医師に伝えてください。そうすれば、医師はより効果的に対処するための方法を検討することができます。計画について何か質問がある場合は、医師、外科医、看護師、薬剤師、または別の医療専門家が喜んで回答します。
甲状腺がん医師ディスカッションガイド
次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。
手術後に何を食べるか
甲状腺切除術または肺葉切除術を受けるか、または行ったばかりの場合は、手術後に食事を変える必要があるかどうか疑問に思うかもしれません。ほとんどの人にとって、特別な食事は不要です。
喉が痛い場合、おそらく手術中に呼吸を助けるために使用されている気管内チューブの結果であることが判明した場合は、気分が良くなるまで柔らかい食品や冷たい食品を食べることをお勧めします。制限がある場合はあなたが、ほとんどの人は通常の食事をすぐに再開できます。
甲状腺切除後の副作用と回復傷跡への対処
甲状腺切除術または肺葉切除術を受けたことがある場合は、特に手術後の最初の数か月で、瘢痕について自覚を感じている可能性があります。これがあなたにとって問題である場合、いくつかの提案があります：
- スカーフを着用してください： スカーフを着用することの利点は、非常に多くの異なる色、生地、パターン、およびそれらを着用する方法があることです。暖かい季節用の軽量スカーフもあります。どこから始めればよいかわからない場合は、オンラインでいくつかのアイデアを探します。あなたが男性の場合、スカーフを着用するのは少し難しいかもしれませんが、それでもファッショナブルに着用できます。
- タートルネックを試してください： セーターからノースリーブのシャツまで、さまざまなものが揃っています。必要に応じて、他のオプションと重ねることもできます。
- メイクアップまたはその他の隠蔽化粧品を適用します。 コンシーラー、ファンデーション、着色された保湿剤はすべて、傷跡を首の残りの部分と調和させる働きがあります。傷、入れ墨、あざを隠すのに効果的なDermablendと呼ばれる特殊な製品があります。最近甲状腺の手術を受けた場合は、これらの化粧品を適用する前に、切開の治癒を妨げたり、皮膚を刺激したりしないことを確認するために、医師に相談する必要があります。
- 瘢痕クリームを使用する： 割引やドラッグストアで見つけることができます。人気のあるオプションであるMedermaは使いやすく、特に傷口が完全に治癒した直後に使い始めると、瘢痕の外観が減少します。古い傷跡にも効きます。
- ネックレスを着用： それはあなたの傷跡を隠すことはありませんが、ネックレスはあなたの肌から離れて人々の注意を引くことができます。厚いネックレス、チョーカー、ペンダントをお試しください。
- 形成外科医または皮膚科医に相談してください： これらの方法のいずれもが自覚を止めるのに役立つ場合は、形成外科医または皮膚科医に相談することを検討してください。形成外科医は、瘢痕矯正手術や、瘢痕を最小限に抑えるのに役立つその他の美容処置について話し合うことができます。甲状腺手術を受けたばかりで、まだ創傷が治っていて、シリコンシート、コルチゾン注射、またはその他の方法を使用して創傷をよりきれいに治癒できるようにしたい場合は、皮膚科医が良い選択肢です。
低ヨウ素ダイエット
甲状腺がんの再発を検出するためにフォローアップ放射性ヨウ素スキャンを行う前に、低ヨウ素食を数週間追跡する必要があるかもしれません。ThyCaには、低ヨウ素食の追跡方法に関する情報が記載された有益なページもありますPDFのダウンロードとして利用できる何百ものレシピを含む無料の低ヨウ素料理本として。アメリカ甲状腺協会には、有用な低ヨウ素ダイエットページもあります。
一般的に、これらの食品/成分を避ける必要があります：
- 乳製品
- 卵
- 魚とシーフード
- 加工食品
- 焼き菓子
- 大豆
- マラスキーノチェリー
- チョコレート
- 赤い染料＃3
- インゲン豆、リマ豆、ネイビー豆、ササゲ、ピント豆などの豆
ライフスタイルの変化
健康的なライフスタイルをとることで甲状腺がんが再発する可能性が低くなるという明確な証拠はありませんが、効果があるかもしれません。少なくとも、健康的な生活は心身の健康を高め、気分を良くします。実装を検討する必要があると思われるライフスタイルの変更には次のものがあります：
- 運動： 定期的な運動は、気分を高め、心臓に良い影響を与え、体重を減らしたり、正常な体重を維持したりするのに役立ち、より強くなり、特定の癌を発症するリスクを軽減し、エネルギーを増やします。
- 健康的なダイエット： 果物、野菜、全粒穀物、赤身たんぱく質が豊富な食事は、心臓、体重、健康に良いものです。脂肪、砂糖、加工食品の摂取を制限します。
- 喫煙をやめる： 喫煙する場合、禁煙はあなたの全体的な健康のためにできる唯一の最善のことです。自分に合った治療計画を立てることについて医師に相談してください。 American Cancer Society（1-800-227-2345）に電話してサポートを受けることもできます。
- ストレスを最小限に抑える： ストレスが多すぎると、体や心の健康に負担がかかります。過負荷にならないように、いくつかのタスクを委任してみてください。瞑想、ヨガ、深呼吸、リラクゼーション運動などのストレス管理テクニックを学びましょう。時間をかけて自分の好きな活動をしてください。
後処理ケア
治療が完了した場合でも、定期的に医師の診察を受けて、がんの再発や体の別の場所への転移などの変化や、まだ関連している可能性のある副作用がないかどうかを確認する必要があります。 。甲状腺がんの種類と病期に応じて、医師は定期的に血液検査とスキャンを行う必要があります。
甲状腺がんは非常にゆっくりと成長する傾向があり、すでに発症してから10年または20年後に再発する可能性があります。
さらに、甲状腺がんになったことにより、特に40歳未満のがんと診断された場合は、心筋の疾患である高血圧または心筋症を発症するリスクが高まります。
適切な医療フォローアップケアを受けることで、医師はこれらの問題を監視し、万が一発生した場合に早期に対処することができます。
ソーシャル
それがあなたの友人、家族、世話人、またはサポートグループからであるかどうかにかかわらず、サポートを持っていることは重要です。あなたが経験していることを知っている他の人々とつながることは、ストレスを和らげ、うつ病や不安を軽減し、より良い生活の質を手助けすることが示されています。
サポートグループ
対面からメール、オンラインフォーラムまで、甲状腺がんのサポートグループは多数あります。ここにいくつかのリソースがあります：
- 甲状腺がん生存者協会は、地元の対面式サポートグループのリストを全米各地に置いています。
- また、ThyCaには、さまざまな種類の甲状腺がんと甲状腺の状況に特化した電子メールサポートグループもあります。
- ThyCa / Inspireには、甲状腺がんのオンラインフォーラムがあります。
- また、ThyCaは、患者と経験豊富なボランティアを状況に応じてマッチングするPerson to Personネットワークを運営し、感情的なサポートを提供しています。
- Facebookでは、ライト・オブ・ライフ財団が甲状腺がんの生存者、友人、家族のための活発なプライベートフォーラムを運営しています。
- American Cancer Societyが提供するサポートグループ検索ページで、お住まいの地域のがんサポートグループを見つけることができます。
年次ThyCaカンファレンス
甲状腺がん生存者協会（ThyCa）は、甲状腺がん患者と介護者を対象とした年次会議を、多くの場合9月に甲状腺がん啓発月間として開催しています。会議では、治療オプション、最新の開発、栄養、ライフスタイルなど、甲状腺がんのあらゆる側面について講演者が参加します。
実用的
分野のトップにある医療センターと甲状腺がんの専門家を探しているなら、ここにあなたが始めるのに役立ついくつかのリソースがあります。
医療センター
甲状腺がんの診断と治療のための主要な医療センターと病院のいくつか：
- メイヨークリニックは、ミネソタ州、アリゾナ州、フロリダ州にキャンパスを持ち、集学的アプローチで治療を行い、毎年2,800人以上の甲状腺がん患者をケアしています。
- ボストンのマサチューセッツ総合病院にある内分泌腫瘍センターには、米国で最大の甲状腺腫瘍治療プログラムの1つがあります。
- オハイオ州クリーブランドにあるクリーブランドクリニックは、最先端の治療で有名で、臨床癌研究の世界で大きな存在感を示しており、患者に臨床試験に参加して新しい治療法を試す機会を与えています。
- メリーランド州ボルチモアのジョンズホプキンスは、甲状腺がん患者に専門家チームによる包括的なケアを提供するとともに、がん研究の臨床試験に参加する機会を提供しています。
- コロンビア大学医療センター/ニューヨーク-プレスビテリアンのニューヨーク市とニューヨーク州タリータウンにあるコロンビア甲状腺センターは、甲状腺腫瘍の同日生検と一流の治療を提供しています。
- ニューヨーク市にあるメモリアルスローンケタリングガンセンターは、甲状腺ガンの6,000人以上の患者を治療し、ガンサバイバーシッププログラムを誇り、臨床試験も提供しています。
甲状腺がん専門医
甲状腺がんの専門知識を持つ経験豊富な外科医を探している場合、甲状腺がんの専門家である医師のリストまたはデータベースを持っている組織がいくつかあります。
- アメリカ甲状腺協会
- 内分泌学会のホルモン健康ネットワーク
医療記録のコピーを保管する
重要な医療記録のコピーを常に保管しておくか、オンラインでアクセスできるようにしてください。これには、テスト結果、治療の概要、入院の退院の概要、手術を受けた場合の手術の報告、服用した薬の量、服用時間、服用時間などの薬や治療法のリストが含まれます。この情報は、甲状腺がんの病歴に不慣れな新しい医師に相談する必要がある場合に役立ちます。
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