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栄養補助食品であるポリコサノールは、キューバのサトウキビワックスから分離されたアルコールの混合物です。約60％のオクタコサノールが含まれています。ポリコサノールのその他の名前には、オクタコサノール、1-オクタコサノール、N-オクタコサノール、オクタコシルアルコールなどがあります。
健康上の利点
ポリコサノールは、コレステロールを下げることができる栄養補助食品として宣伝されています。
ポリコサノールが肝臓でのコレステロール形成を阻害するのに役立つ可能性があることを示唆する研究もありますが、サトウキビポリコサノールに関する研究の大部分は、ポリコサノールの特許に関与しているキューバの単一の研究グループによって行われました。
に発表された独立した研究 アメリカ医師会ジャーナル 2006年には、高用量でも、コレステロール値に対するポリコサノールの利点は見られませんでした。この発見は、ポリコサノールに関するキューバの研究の信頼性に疑問を投げかけています。
さらに最近、2016年に発表された動物研究では、高コレステロール食を与えられ、ポリコサノールを6週間与えられたラットは、コレステロール、血糖、トリグリセリド、LDLの「悪玉」コレステロールの大幅な減少を経験し、ポリコサノールを与えられなかったラットと比較してコレステロール合成を制御する肝臓。研究者たちは、ポリコサノールは、食事後の血糖値とコレステロールの増加を管理するための効果的な食事戦略に発展する可能性があると結論付けました。
別の研究、これは2017年に発表された約1,900人を対象とした22の研究のレビューで、サトウキビポリコサノールは総コレステロールとLDLコレステロールを大幅に減少させ、HDL「善玉」コレステロールを増加させる可能性があると報告しています。トリグリセリドおよび体重に有意な影響は観察されなかった。ただし、研究者は、研究デザインの違い、キューバでの研究で観察されたより優れた治療効果、および一貫性のない用量反応関係のため、高コレステロールに対するポリコサノールの有効性を確認するために、より多くの臨床試験が必要であると結論付けました。
考えられる副作用
キューバの研究の信頼性は疑問視されてきたが、試験で報告されたポリコサノールの副作用は一般に穏やかで短期的でした。彼らは消化不良、皮膚の発疹、頭痛、不眠症、体重減少を含んでいます。
ポリコサノールは、アスピリン、ワルファリン（クマディン）、ヘパリン、クロピドグレル（プラビックス）、チクロピジン（チクリッド）、またはペントキシフィリン（トレンタール）などの血液凝固または抗血小板薬、またはニンニクなどのサプリメントの効果を高める可能性があります。 、イチョウ、または高用量のビタミンE。
ポリコサノールは、パーキンソン病に使用される薬物であるレボドパの効果と副作用を増加させる可能性があります。
また、妊婦、授乳中の母親、子供、および病状のある人、または薬物を服用している人のサプリメントの安全性が確立されていないことにも留意してください。
投与量と準備
研究で使用されるポリコサノールの典型的な投与量は、1日2回5〜10ミリグラムです。研究によると、一般的には、効果に気付くまでに最大2か月かかることがあります。
何を探すべきか
最も研究されているポリコサノールの形態はサトウキビに由来し、多くの製品がその供給源を宣伝しています。蜜蝋や小麦胚芽に由来するものなど、他の形のポリコアノールは十分に研究されていません。
サプリメントは安全性がテストされていないことに注意してください。栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります。 6つのポリコサノールサプリメントのConsumerLab.comによる分析では、すべての製品に主張された量が含まれており、これは臨床で使用されているものと一致しています。これは、ラベルで約束されていることがサプリメントにあるものであることを保証できることを示唆しています。ただし、サプリメントを購入するときは、ConsumerLabs、米国薬局方会議、またはNSF Internationalによって認定された製品を探してください。これらの組織は、製品が安全または有効であることを保証していませんが、品質のテストが行われていることを示しています。
ベリーウェルからの一言
裏付けとなる証拠がないため、高コレステロールの治療にポリコサノールを推奨するのは時期尚早です。使用を検討している場合は、まずプライマリケアプロバイダーに相談してください。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。