月経前不快気分障害（PMDD）

コンテンツ

• 月経前不快気分障害（PMDD）とは何ですか？
• PMDDの原因は何ですか？
• PMDDの危険因子は何ですか？
• PMDDの症状は何ですか？
• PMDDはどのように診断されますか？
• PMDDはどのように扱われますか？
• PMDDに関する要点
• 次のステップ

月経前不快気分障害（PMDD）とは何ですか？

月経前不快気分障害（PMDD）は、はるかに重症の月経前症候群（PMS）です。出産可能年齢の女性に影響を与える可能性があります。これは、注意と治療が必要な重度の慢性病状です。ライフスタイルの変化や時には薬が症状の管理に役立ちます。

PMDDの原因は何ですか？

PMDDの正確な原因は不明です。それは、各月経周期で起こる正常なホルモンの変化に対する異常な反応である可能性があります。ホルモンの変化はセロトニン欠乏症を引き起こす可能性があります。セロトニンは、脳や腸に自然に存在する物質で、血管を狭くし、気分に影響を与え、身体的症状を引き起こす可能性があります。

PMDDの危険因子は何ですか？

どの女性もPMDDを発症する可能性がありますが、以下のリスクが高まる可能性があります。

• PMSまたはPMDDの家族歴のある女性
• うつ病、産後うつ病、またはその他の気分障害の個人的または家族歴のある女性

その他の考えられる危険因子には、低学歴と喫煙が含まれます

詳細については、医療提供者に相談してください。

PMDDの症状は何ですか？

PMDDの症状は、月経前の1週間に現れ、月経が始まってから数日以内に終わります。これらの症状は日常生活に支障をきたします。 PMDDの症状は非常に深刻であるため、女性はこの時期に自宅、職場、人間関係で機能するのに苦労します。これは、その月の他の時間とは著しく異なります。

PMDDの最も一般的な症状は次のとおりです。

心理的症状 過敏性 緊張感 コントロールの欠如 攪拌 怒り 不眠症 集中の難しさ うつ病。 重度の倦怠感 不安 錯乱 忘却 貧弱な自己イメージ パラノイア 感情的な感受性 泣く呪文 気分 寝られない 体液貯留 足首、手、足の腫れ 定期的な体重増加 尿量の減少 胸の膨満感と痛み 呼吸器系の問題 アレルギー 感染症 目の不満 視力の変化 眼感染症

胃腸の症状 腹部のけいれん 膨満感 便秘 吐き気 嘔吐 骨盤の重さまたは圧力 腰痛 皮膚の問題 ニキビ かゆみを伴う皮膚の炎症 口唇ヘルペスを含む他の皮膚疾患の悪化 神経学的および血管症状 頭痛 めまい 失神 腕や脚のしびれ、チクチクする、うずき、または感度の上昇 あざができやすい 動悸 筋肉のけいれん その他 調整の減少 痛みを伴う月経 性欲の低下 食欲の変化 食物への渇望 ほてり

PMDDの症状は、甲状腺の状態、うつ病、不安障害など、他の状態や医学的問題のように見える場合があります。診断については、常に医療提供者に相談してください。

PMDDはどのように診断されますか？

完全な病歴と身体検査および骨盤検査を除いて、診断検査はほとんどありません。メンタルヘルスの症状があるため、あなたの医療提供者はあなたにメンタルヘルスの懸念について評価されることを望むかもしれません。さらに、あなたの医療提供者はあなたにあなたの症状の日記や日記を数ヶ月間保管するように頼むかもしれません。一般に、PMDDを診断するには、次の症状が存在する必要があります。

• 1年の間に、ほとんどの月経周期の間に、次の症状の5つ以上が存在する必要があります。
  • 落ち込んだ気分
  • 怒りまたは過敏性
  • 集中のトラブル
  • かつて楽しんだ活動への興味の欠如
  • 気分
  • 食欲増進
  • 不眠症またはより多くの睡眠の必要性
  • 圧倒されている、または制御不能に感じている
  • その他の身体的症状、最も一般的なものは腹部膨満、乳房の圧痛、および頭痛です
• 社会的、仕事、またはその他の状況で機能する能力を妨げる症状
• 別の病状に関連していない、または他の病状によって誇張されていない症状

PMDDはどのように扱われますか？

PMDDは、治療が必要な深刻な慢性疾患です。以下の治療アプローチのいくつかは、PMDD症状の重症度を軽減または軽減するのに役立つ可能性があります。

• タンパク質と炭水化物を増やし、砂糖、塩、カフェイン、アルコールを減らすための食事の変更
• 定期的な運動
• ストレス管理
• ビタミンサプリメント（ビタミンB6、カルシウム、マグネシウムなど）
• 抗炎症薬
• 選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）
• 経口避妊薬

一部の女性では、症状の重症度は時間とともに増加し、閉経まで続きます。このため、女性は長期間治療が必要になる場合があります。薬の投与量は、治療の過程で変わる可能性があります。

PMDDに関する要点

PMDDは、はるかに重症の月経前症候群（PMS）です。

PMDDの正確な原因は不明です。

• PMDDを他の気分障害や月経状態と区別する主な症状は、症状がいつ始まり、どのくらい続くかです。
• PMDDの症状は非常に深刻であるため、自宅、職場、人間関係で機能する能力に影響を及ぼします。
• 完全な病歴と身体検査および骨盤検査を除いて、状態を診断するための検査はほとんどありません。
• 1年の間に、ほとんどの月経周期の間に、次の症状の5つ以上が存在する必要があります。
  • 落ち込んだ気分
  • 怒りまたは過敏性
  • 集中のトラブル
  • かつて楽しんだ活動への興味の欠如
  • 気分
  • 食欲増進
  • 不眠症または非常に眠い感じ
  • 圧倒されている、または制御不能に感じている
• PMDDは深刻な慢性疾患であり、ライフスタイルの変更や時には薬を含む治療が必要です。

次のステップ

医療提供者への訪問を最大限に活用するためのヒント：

• あなたの訪問の理由とあなたが何をしたいのかを知ってください。
• 訪問する前に、回答したい質問を書き留めてください。
• あなたが質問をするのを手伝って、あなたのプロバイダーがあなたに言うことを覚えておくためにあなたと誰かを連れてきてください。
• 訪問時に、新しい診断の名前、および新しい薬、治療法、または検査を書き留めます。また、プロバイダーから提供された新しい指示を書き留めます。
• 新しい薬や治療法が処方される理由と、それがどのように役立つかを知ってください。また、副作用が何であるかを知っています。
• あなたの状態が他の方法で治療できるかどうか尋ねてください。
• テストまたは手順が推奨される理由と、結果が何を意味するかを理解します。
• あなたが薬を服用していないか、テストや手順を持っていない場合に何を期待するかを知っています。
• フォローアップの予定がある場合は、その訪問の日付、時刻、目的を書き留めてください。
• 質問がある場合にプロバイダーに連絡する方法を知ってください。