コンテンツ
関節リウマチ（RA）の人が週に数回のアルコール飲料の恩恵を受ける可能性があり、そのレベルのアルコール消費がRAの発症リスクを低下させる可能性があることをサポートするいくつかの研究があります。同時に、飲酒は炎症を増加させ、RA症状を悪化させる可能性があります。それが紛らわしいと思われる場合は、それが原因です。これまでのところ、科学者たちは、アルコールがRAに及ぼす悪影響またはプラスの影響について、明確な証拠を出すことができていません。ただし、何らかの健康上の利点がある場合は、せいぜいごくわずかです。
さらに、アルコール摂取が関節痛やその他の関節リウマチ症状に与える影響は人によって異なります。これを予測するのは、次のようなさまざまな要因によります。
- あなたが取っているどのRA薬
- あなたのセックス
- どれだけ飲むか
- どれくらいの頻度で飲むか
- たぶんどんな種類のアルコールを飲むのか
アルコール、炎症、およびあなたのRA
関節リウマチは、体の免疫系が誤って関節を攻撃し、炎症を引き起こす自己免疫疾患です。サイトカインと呼ばれる免疫細胞は炎症過程に関与しており、過剰なアルコール摂取はより高いレベルを促進する可能性があります。
RA患者のアルコール消費に関する現在の研究は、研究者が考えていたほどアルコールは有害ではないかもしれないことを示唆しています。それでも、これらの研究の多くは互いに矛盾し、関連する炎症への懸念を引き起こしています。
たとえば、2018年の リウマチ学のスカンジナビアジャーナル RAの人の手、手首、足の関節のびらんや関節腔の狭小化（放射線の進行）に対するアルコールの影響を調べました。研究者は定期的なX線を使用して、経時的な放射線の進行を追跡しました。
彼らは、適度なアルコール消費でさえ、RAの女性の放射線学的進行の増加につながる可能性があることを発見しました。興味深いことに、逆のことがRAの男性に当てはまりました。
潜在的な利益に関する研究
中程度から過剰なアルコール摂取がRAに悪影響を及ぼす可能性があることを示唆する証拠があるように、軽度から中程度のアルコール摂取が より低い サイトカインのレベル、つまり炎症。
で報告された2014年の研究 リウマチ学会誌 少量のアルコールを飲んだRAの参加者は、完全に飲酒したRAの参加者よりも機能状態が良好であると報告していることが判明しました。この影響は、他の種類のアルコールではなく、ビールの摂取でのみ観察されたと指摘していますただし、まだ飲んでいない場合は、アルコールを飲み始めることはお勧めしません。
この研究 また 適度に飲むと、RAを発症するリスクが低下する可能性があることがわかりました。この研究で、週に2〜4杯のビールを飲んだ女性は、ビールを飲んだことがない女性と比較して、RAのリスクが最大31％低くなりました。
重要なのは、研究者らは、中等度のビール消費がRA発症のリスクに与える影響は最小限であると感じ、過度の飲酒はRAリスクの増加やRA症状の悪化につながる可能性があることを警告した。
ジャーナルに掲載された1つの2019年の研究 関節炎のケアと研究 アルコール摂取とRA症状の間に何らかの関連があるかどうかを調べました。研究者らは、病気にかかっている最大17,000人の半年ごとの調査に依存していました。
より重度のRAの人では、データは飲酒を中止するか、飲酒を開始しないという大きな傾向を示しました。研究者らは、彼らの病気のために生活の質が低い参加者はアルコールを避ける可能性が高いことを意味すると解釈した。
一方、RAを持つ健康な人は定期的にビール、ワイン、または酒を飲む傾向がありました。これは、アルコールが病気自体に影響を与えたことを意味するものではありません。研究者によると、健康な人は症状を悪化させていると認識していなかったため、飲酒を続けた可能性が高いとのことです。
現在アルコールを飲んでいない場合は、RA症状を軽減する目的で飲酒を始めることはお勧めできません。飲酒をする場合は、症状が改善するかどうかを確認するために、しばらくの間アルコールの摂取を控えるか中止することをお勧めします。
薬物相互作用
RAのあるときにアルコールを摂取するかどうかは、症状への影響だけでなく、服用している薬によって決まります。
単独では、メトトレキサート、アラバ（レフルノミド）、生物製剤などの疾患修飾性抗リウマチ薬（DMARD）は、肝臓の酵素を上昇させ、肝臓の損傷につながる可能性があります。
アルコールは肝障害のリスクを高める可能性があります。メトトレキサートを服用している人のアルコール摂取に関する研究は、過剰摂取が薬物誘発性肝障害（肝毒性）につながる可能性があることを発見しました。
メトトレキサートを服用している場合は、この薬を服用している間、飲酒しても安全なアルコールの量について医師に相談することをお勧めします。あなたの医者はおそらく投薬量とあなたが消費しているアルコールの量に基づいてあなたに助言するでしょう。
定期的にアルコールを飲み続けたい場合は、必ず医師にも知っておいてください。彼らはあなたのRAを治療するためにメトトレキサート以外の薬を検討したいかもしれません。
非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を含む、RAを治療するための他の薬物療法-処方箋と市販薬の両方をアルコールと一緒に服用しないでください。これらの種類の薬物とともにアルコールを飲むと、胃出血のリスクが高まります。
アルコールと組み合わせたタイレノール（アセトアミノフェン）も肝障害を引き起こす可能性があります。 Vicodin（ヒドロコドンアセトアミノフェン）などのオピオイド鎮痛剤は、アルコールと組み合わせてはいけません。
Humiraでアルコールを飲むのは安全ですか？あなたにとって正しい選択
アルコールがRA症状に与える影響は、人によって大きく異なります。あなたとあなたの医者があなたが飲むのが安全であると決定した場合、あなたのRAだけでなくあなたの全体的な健康への負の影響を避けるために節度が鍵となります。
国立アルコール乱用およびアルコール依存症研究所（NIAAA）によると、適度な飲酒とは、女性では1日1杯（サービング）、男性では1日2杯と定義されています。
サービングはあなたが飲んでいるアルコールの種類によって異なります。
「標準」ドリンク
NIAAAによると、標準的なドリンク1杯は次のとおりです。
- 12オンスのビール
- 5オンスのワイン
- 麦芽酒8〜9オンス
- 1.5オンスの80プルーフ蒸留酒（ウイスキーやウォッカなど）
ベリーウェルからの一言
RAに対するアルコールの影響は広大で複雑であり、研究により一貫して、過剰摂取は多くの健康問題につながることが示されています。適度なアルコールは一部の人にとって安全な場合がありますが、必ず医師と話し合ってアドバイスに従ってください。
あなたがアルコールを消費することに決めた場合、それは人々に異なる影響を与えることを覚えておいてください。アルコールがRAの症状にどのように影響するかを監視し、悪化した場合は削減または中止することを検討してください。
関節炎の薬を服用している場合は、アルコールを避けるべきですか？