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ポリア（ポリアココス）は伝統的な漢方薬（TCM）で薬用強壮剤として長く使用されているキノコの一種です。甘草の根に次ぐ、間違いなく中国で最も一般的に処方されている伝統的な治療法の1つです。ポリアは強壮剤として免疫の健康を促進するために使用され、不安や不眠症から癌やアルツハイマー病まで、さまざまな病気や障害を予防または治療すると信じられています。通常、キノコのフィラメント（キャップの下の糸状の膜）から供給されるこのあまり知られていない薬用キノコは、乾燥した形態と栄養補助食品の両方で入手できます。
ポリアきのこは フーリン 伝統的な漢方薬で、西洋ではチャイナルートまたはチャイナタッカホとしても知られています。
健康上の利点
何千年もの間、ポリアきのこは利尿作用、鎮静作用、強壮作用のために東洋の薬として使用されてきました。ポリアには、多糖類（免疫機能を高めることが知られている）やトリテルペノイド（抗酸化作用を持つ化合物のクラス）など、健康を促進すると考えられているいくつかの物質が含まれています。
伝統的な中国医学では、ポリアきのこは次のような一般的および非一般的なさまざまな病気の予防または治療に役立つと考えられています。
- アルツハイマー病
- 不安
- 咳
- 癌
- 糖尿病
- 下痢
- 倦怠感
- 高コレステロール
- 不眠症
- 腎感染
- 老年性認知症
- 耳鳴り
- 排尿の問題
伝統的な中国医学におけるそれらの人気にもかかわらず、あらゆる病状の予防または治療におけるポリアキノコの使用を支持する定性的な証拠はほとんどありません。
多くの小規模な研究は利益をほのめかしていますが、そのほとんどは低品質であるか、合理的な結論を導き出すための統計的証拠が欠けています。それでも、さらなる研究が必要なほど説得力のある人もいます。
アルツハイマー病
予備研究は、ポリアきのこがアルツハイマー病との闘いを助けるかもしれないことを示唆しています。ドイツのジャーナルの2009年の研究によると ダイファーマジー、水性P.ココ抽出物は、ラットから得られた生検脳細胞への酸化ストレスを軽減するように見えました。
この研究の著者らは、 P.ココス アルツハイマー病の人々の脳プラークの形成に関連する物質であるベータアミロイドの毒性作用から脳を保護するのに役立つかもしれません。肯定的な結果にもかかわらず、これが試験管の外で発生したという証拠はありません。
糖尿病
ポリアきのこで発見されたトリテルペンは糖尿病に対して有効である可能性がある、と2011年に発表された研究 エビデンスに基づく補完代替医療.
研究によると、の粗経口抽出物 P.ココス 1キログラムあたり50ミリグラム（mg / kg）の用量で投与すると、その後の実験用マウスの血糖値が大幅に低下しました。トリテルペンはこの効果に貢献したとされており、その化合物はインスリン感受性を高めると考えられています。
理論的には、食事とともにポリアサプリメントを服用すると、糖尿病またはインスリン抵抗性を持つ人々の血糖値の変動を減らすことができます（ただし、これはまだ研究で証明されていません）。
癌
いくつかの試験管研究は、ポリアきのこが膵臓癌および乳癌を含む特定の形態の癌と戦うまたは予防するのを助けることができる抗腫瘍特性を持っているかもしれないことを示唆しました。
ジャーナルでの2018年の研究 細胞 の抽出物は P.ココス 4つのヒト肺癌細胞株に対して細胞毒性（細胞殺傷能力）を示しました。調査結果にもかかわらず、注射することの証拠はありません P.ココス 生きている腫瘍への細胞毒性作用、または抽出物を口から摂取することで癌を予防または治療できる。
考えられる副作用
ヒトにおけるポリアの影響を調査する研究が不足しているため、それらの安全性、長期的なリスク、または起こり得る薬物相互作用についてはほとんど知られていません。キノコは伝統的な中国医学で何世紀にもわたって使用されてきましたが、それが必ずしも安全であることを意味するわけではありません。
サプリメントやハーブ療法は米国ではほとんど規制されておらず、医薬品のように定期的な検査を受ける必要がないことに留意してください。このため、輸入された自然療法は汚染のリスクをもたらすか、製品ラベルに記載されている成分を含まない場合があります。
妊娠中または授乳中のキノコの安全性についてはあまり知られていません。妊娠中または授乳中の場合は、注意を怠って、どんな形のポリアきのこを避けることもできます。
投与量と準備
ポリアきのこの適切な使用を指示するガイドラインはありません。サプリメントの形態で服用する場合、通常、Poriaタブレットまたはカプセルは500 mgを1日1回から1,200 mgを1日2回投与します。経験則として、メーカーの推奨投与量を超えないでください。
乾燥したポリアきのこは通常、きのこを熱湯に浸すことによって強壮剤として調製されます。一部は、10グラムの小袋に詰められた顆粒として販売されており、50〜100ミリリットルの沸騰水と混合されます。風味は甘い、穏やかなとして記述されています。
一部の人々は、再構成または粉末化されたキノコからお粥、スープ、餅を作り、薬効をある料理に変えます。
何を探すか
ポリアサプリメントやパウダーを購入するときは、製品ラベルに記載されている成分を含む可能性が高い有名なブランドを選びます。
これらの主なものは、米国薬局方（USP）、NSF International、またはConsumerLabなどの独立した認定機関による試験のために自主的に提出されたサプリメントです。認定はハーブ系サプリメント業界ではあまり一般的ではありませんが、大手メーカーに採用され始めています。
輸入された全乾燥ポリアきのこを購入する場合、それらは密閉容器に入っているので、それらが安全であると思い込まないでください。カビや湿気の兆候がある場合は、すぐに廃棄してください。
国立補完統合医療センターによると、伝統的な漢方薬で使用される製品は規制が非常に緩いため、安全性の懸念があります。過去には、製品は重金属、農薬、さらには薬物でさえも汚染されていることがわかっていました。
漢方薬は、米国食品医薬品局（FDA）によって栄養補助食品として分類されていることを覚えておくことが重要です。そのため、製造業者は治療法やその他の健康上の利点について誤解を招くような主張をすることを禁じられています。
ポリアの摂取後に何らかの副作用（嘔吐や下痢など）が発生した場合は、医師の診療所に連絡して、服用した製品やサプリメントを知らせてください。