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医師の診察の準備方法についてよく耳にします。服用している薬のリストを作成します。あなたの質問を書き留めてください。可能であれば、事前に書類を完成させてください。ここで考慮すべきもう1つのことがあります：あなたの健康擁護者をあなたと一緒に連れてきてください。
「健康の擁護者は、あなたが信頼する配偶者、親戚、友人、または介護者である可能性があります」と、ジョンズホプキンスの専門家であるジョンバートン医学博士は言います。 「100パーセントだったらもっといいでしょう」と彼は言います。 「あなたが年をとるほど、訪問中に他の人と一緒にいることがより重要になります。」
あなたが年をとるにつれて、あなたは議論するべきより多くの健康問題を抱えているかもしれません。 「2人に話し合いを聞いてもらい、理解してもらうことは、1組の耳よりもはるかに優れています」とBurton氏は言います。 「話し合ったすべてのことを一人で覚えるのは難しいです。」
あなたの個人的な健康擁護者を選ぶ
健康の擁護者とは、あなたのことをよく知っていて、落ち着いて、組織的で、断定的で、快適に質問できる人です。支持者を選ぶときは、次のことを行うのが最善です。
- 明確に説明する あなたが必要とする種類の助けとあなたの懸念。
- あなたの病歴の詳細を提供する。擁護者が電子健康記録にアクセスできるようにして、検査結果やメモを参照したり、処方薬の補充を求めたり、質問や懸念事項を医師に電子メールで送信したりすることもできます。医師や他の医療専門家があなたに関する情報をあなたの擁護者と共有することを許可していることを確認してください。
- 支持者にメモを取るように頼む または医療専門家との会話を記録することさえできます。 （記録する前に医師の許可を求めてください。）
- 支持者の連絡先情報を医療チームに提供する、そしてあなたの支持者にあなたのヘルスケアチームの連絡先情報を与えてください。
バートン氏によると、最も重要なことは、尊敬し信頼できる人を選ぶことです。「慎重で、あなたを気遣う人」と彼は言います。
あなたが入院している場合、あなたの個人的な健康擁護者が助けることができますが、多くの病院はあなたを助けるために患者擁護者も提供します。登録看護師やソーシャルワーカーを含む老人医療管理者は、しばしば医療の擁護者としての役割を果たします。
教育者としてのあなたの擁護者
擁護者は、医師の診察や入院だけではありません。 「その人と新しい健康問題について話し合うことができます。たとえば、治療が効いていると思うかどうか尋ねてください」とバートンはアドバイスします。 「問題の同じページに2人の人がいる場合は、役に立ちます。患者は一人でそれをすることに苦しむ必要はありません。」これは、一人暮らしの高齢者にとって特に重要です。
擁護者はまた、医師があなたの状態についてあなたを教育するのを助けることができます、とバートンは言います。 「私たちの目標は、人々が自分の慢性疾患を根本的に管理できるようにすることです」と彼は言います。たとえば、高血圧に対処する方法や転倒を避ける方法などです。 「それは教育なので、メモを取るか、議論を聞く2人が本当の利点です。」