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体臭がする。呼ばれる体臭 臭汗症、人間の経験の通常の部分です。しかし、それはあなたがそれを取り除きたいほど恥ずかしいです。体臭の原因
汗自体に匂いはありません。体臭は、実際にはあなたの体の汗をかく領域に住んでいる細菌のせいです。悪臭を放つ犯罪者は細菌だけではありません。また、どの汗腺が発汗しているのかによっても異なります。皮膚のエクリン腺とアポクリン腺には、さまざまな種類の汗腺があります。
バクテリア
細菌は、脇の下などの湿った環境で繁殖します。汗をかくと、細菌は汗の中の特定のタンパク質を酸に分解します。つまり、悪臭を放つのは細菌ではありません。汗を分解するバクテリアの副産物です。
エクリン腺
エクリン腺は皮膚全体に見られます。これらのコイル状腺は、真皮と呼ばれる皮膚の下層にあります。彼らは汗を直接ダクトを通して皮膚の表面に押し込みます。汗が蒸発すると、肌を冷やして体温を調節するのに役立ちます。
エクリン腺が発する汗は塩分が多いので、細菌が分解しにくくなっています。したがって、臭いが発生する可能性が低くなります。
アポクリン腺
アポクリン腺は、エクリン腺のように体を冷やすのを助けるようには設計されていません。代わりに、これらの腺は、管ではなく毛包に空になります。アポクリン腺は、体温が上昇したときだけでなく、ストレスがかかっているときにも汗を放出します。
バクテリアに分解されると悪臭を引き起こすタンパク質が多いため、体臭の原因となるのはアポクリン腺が発する汗です。
アポクリン腺は、体の特定の領域、つまり脇の下、鼠径部、陰部に見られます。これは、体臭が脇の下と鼠径部で主に発生する理由と、B.O。が得られない理由を説明しています。あなたの額に。
また、小さな子供がB.O.を受けられない理由も説明しています。汗をかいても。アポクリン腺は思春期まで発汗し始め、活動を停止します。思春期が始まってはじめて、突然体臭が気になります。
危険因子
アポクリン腺や細菌が汗をかき乱しているだけでなく、体臭を起こしやすくする特定の要因があります
- 重量超過：皮膚のひだは汗やバクテリアを保持することができ、体臭のためにより快適な家庭になります。
- 辛い辛い食べ物を食べる：これらは実際にあなたの汗をよりにおいしくするわけではありませんが、辛い食べ物の香りがあなたの皮膚を通して浸透し、体臭を悪化させる可能性があります。
- 特定の病状：糖尿病、腎臓または肝臓の問題、甲状腺機能亢進、および（非常にまれな）遺伝的状態により、正常な体の香りが変化することがあります。場合によっては、異様な体臭はより深刻な何かの徴候である可能性があります。たとえば、漂白剤や尿のようなにおいは、腎臓や肝臓の問題を意味する場合があります。通常の体臭の変な変化に気づいたり、何かがおかしいと感じた場合は、医師に連絡してください。
- ストレス：ストレスはあなたのアポクリン腺を残業させます。覚えておいてください、これらは臭い汗を引き起こす腺です。したがって、B.O。の突然のブレイクアウトに気付くかもしれません。大きなプレゼンテーションの直前、または特に起毛イベントの直後。
- 遺伝学：人によっては、他の人よりも体臭が発生しやすい傾向があります。
- 過度の発汗：多汗症と呼ばれる状態は、更年期障害と同様に、汗をかく原因になります。そして、何人かの人々は他より自然に汗をかきます。
体臭を軽減するためのヒント
体臭は恥ずかしいかもしれませんが、幸いなことに、ほとんどの場合、それは深刻な問題を示すものではありません。 B.O.を追放するために、または少なくともノッチを引き下げるためにできることがいくつかあります。
毎日のシャワー
少なくとも1日1回はシャワーを浴びます。石鹸またはシャワージェルを使用し、特にB.O.になりがちな地域では、泡を完全に泡立てます
特に高温多湿の地域では、1日2回のシャワーが適切な場合がありますが、手ぬぐいを使って脇の下、鼠径部、皮膚のひだだけを洗うことも効果的です。それは言うまでもなく、ワークアウトや発汗後のシャワーをできるだけ早く。
抗菌石鹸を使用する
定期的にシャワーを浴びても効果が得られない場合は、抗菌性の石鹸か、Dialのようなボディウォッシュ、または過酸化ベンゾイルクレンザーを使用してください。これらの洗浄は、皮膚のバクテリアの数を減らすのに役立ち、汗を悪臭に変えることが少なくなります。
適切な脇の下の製品を選択
適切な脇の下の製品を入手してください。違いがあることをご存知ですか？防臭剤は、あなたの脇の下をバクテリアにとってもてなしの少ない家にします。また、B.O。のマスクにも役立ちます。香り付き。
一方、制汗剤は汗腺を遮断して発汗を抑えます。汗をかいても体臭がするなら、デオドラントがいいですね。セーターの場合は、制汗剤と消臭剤の両方のラベルが付いた製品を入手してください。
メジャーB.O.を取得した場合は、有効成分の割合が高い、より強力な製品を探します。市販の製品では新鮮さを保てない場合は、処方制汗剤/消臭剤の入手について医師と相談してください。
通気性のある生地を着用
綿のような天然生地は、ポリエステル、ナイロン、レーヨンよりもB.O.ベイで。天然繊維が呼吸し、汗を蒸発させます。汗を皮膚に閉じ込める生地は避けてください。これらは、体臭が発生するためのより良い繁殖地を可能にします。運動するときは、水分発散性のある生地を選びましょう。
食事を変える
辛い食べ物や辛い食べ物を食事から取り除くか減らします。カレー、ニンニク、スパイシーピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎなどの臭いの強い食品は、より刺激的な汗をかくことがあります。アルコールでも汗のにおいに影響を与えることができます。
これらの種類の食品を定期的に食べる場合は、それらを減らすか完全に排除し、それが汗を甘くするのに役立つかどうかを確認してください。
ひげ剃りまたはワックス
アポクリン腺は、毛で覆われた領域、すなわち脇の下と恥骨領域に集中しています。髪は汗を保持し、細菌が繁殖できる良い環境を作ります。脱毛は体臭を抑えるのに大いに役立ちます。
はい、皆さん、それはあなたがあなたの脇の下を剃ることを検討したいかもしれないことを意味します。どの領域でも完全に裸になりたくない場合は、髪を短くトリミングすると、B.O。を減らすのに役立ちます。
体臭の治療
体臭を減らすのに役立つすべてのことを行い、改善に気づいていない場合は、医師に連絡してください。対処する必要がある別のことが起こっている可能性があります（たとえば、真菌感染症）。または、体臭を抑えるにはより強力な治療が必要な場合があります。
いくつかのオプション：
- 処方制汗剤/デオドラント 市販されているものよりも強く、通常、体臭の最初の治療ステップです。
- 抗生物質局所および経口は、皮膚の細菌を減らすのに役立ちます。
- ボトックス エクリン腺の発汗能力を低下させます。ただし、これは永続的な修正ではなく、治療は数か月ごとに繰り返す必要があります。
- レーザー治療 毛包を減らしますが、B.O。には役立ちません。
- 手術 汗腺を取り除くことは極端な場合に行われます。
ベリーウェルからの一言
体は自然に体臭を発するように設計されていると言えます。全員がB.O.時々。完全に取り除くことはできません。そして、ほとんどの場合、体臭は他の人よりもあなたの方が目立ちます。
体臭があなたの人生に影響を与えているならば、あなたの医者に電話をかけてください。それを減らし、自信を取り戻すのに役立つ治療法があります。