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使用する洗浄剤の種類によっては、顔を洗うことは、多くの場合、害になることがあります。問題の多くは、私たちが洗うように教えられた方法と、私たちが来ることへの気持ちが清潔さと関連していることに起因します。以前は、スキンケアが適切だと、適切に洗った後に肌が引き締まることを意味することがよくありました。これを達成することで、毛穴を塞ぐ可能性のある厄介な汚れや油をすべて取り除いたことが確実にわかりました。その後、良い収斂剤を使用してフォローアップし、オイルや死んだ皮膚の痕跡が残らないようにしました。
紙に書かれたこのルーチンは、当然のことながら、当然のことですが、肌が引き締まっているだけでなく、かゆみがあり、炎症を起こしていることに気づき始めます。今こそ、私たちの思考の再調整を開始し、石鹸が実際に私たちの肌にどのように影響するかをよく見極めるときです。
石鹸のしくみ
石鹸と洗顔料は、汚れ、汗の皮脂、油分を肌から取り除くように設計されています。それらは、汚れや油を取り囲む界面活性剤、化学薬品を使用してそれを行い、それらを溶解し、水で洗い流しやすくします。また、表皮から死んだ細胞を取り除くことにより、皮膚の自然な角質除去プロセスを助けます（皮膚の最外層）。
界面活性剤は多くの異なる機能を持っています：それらは洗剤、湿潤剤、発泡剤、コンディショニング剤、乳化剤、および可溶化剤として機能します。界面活性剤は、石鹸や洗顔剤に加えて、ローション、香水、シャンプー、その他多数のヘアおよびボディ製品にも含まれています。
石鹸に含まれる界面活性剤は、肌を新鮮で清潔に保つことを目的としていますが、常にそうであるとは限りません。
一部の界面活性剤は、表皮の最外層（角質層と呼ばれる）に悪影響を及ぼし、乾燥、発赤、刺激を引き起こすだけでなく、皮膚の本来のバリア機能を損ないます。
そうすることで、毒素、バクテリア、その他の不健康な物質が皮膚に深く浸透し、長期的な害を及ぼす可能性があります。
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角質層は、絶え間なく放出されている死んだケラチノサイトまたはタンパク質細胞の層で構成されています。ケラチノサイトの単層が最外層に達すると、それらは角質細胞になります。これが起こると、細胞はその核と細胞質を失い、硬く乾燥します。界面活性剤はこれらのタンパク質に結合してそれらを過剰に水和し、それらを膨潤させます。
むくみにより、クレンザー成分が皮膚のより深い層に浸透しやすくなり、神経終末や免疫系自体と相互作用して、かゆみや刺激を引き起こします。さらに、水分が皮膚から蒸発するにつれて、皮膚界面活性剤が皮膚からその天然保湿因子（NMF）を効果的に除去するので、角質細胞はこれまで以上に乾燥します。
角質層には、皮膚が水分を保持するのに役立つ脂質も含まれています。これらの脂肪細胞に対するクレンザーの正確な効果はまだ完全には理解されていませんが、界面活性剤がその間に侵入して脂質二重層を破壊することができると考えられています。これらはすべての細胞を取り囲み、保護バリアを提供する脂肪細胞です。
これが発生すると、細胞は透過性が高くなり、損傷を受けやすくなります。界面活性剤はまた、脂質構造自体を損傷し、外皮層内の脂肪を減少させる可能性があります
界面活性剤は大きく2つのカテゴリに分けられます：石鹸ベースの界面活性剤と合成の洗剤ベースの界面活性剤（シンデットとしても知られています）。
石鹸ベースのクレンザーのpHレベルは約10で、シンデット（pHが7以下）よりもアルカリ性が高くなっています。高いpHレベルは、皮膚の本来のpH 5.5を損なうことにより刺激を引き起こします。
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顔に適したクレンザーを選択するのは面倒なことではありませんが、それが難しい場合もあります。経験則として、特に乾燥肌や敏感肌の場合は、通常、伝統的な固形石鹸を捨てることが最善です。
リキッドフェイシャルクレンザーとボディウォッシュは、pHが低くなる傾向があり、多くの場合、従来の石鹸が引き起こす可能性のある乾燥に対抗できる、皮膚軟化剤と呼ばれる保湿剤が含まれているため、より良い選択です。
エモリエント保湿剤には、閉塞性または保湿剤が含まれています。閉塞は、水分の損失を減らし、角質層を湿った状態に保つのに役立つオイルです。保湿剤は、角質層が保持できる水の量を増やします。一方が他方より優れているわけではありません。それはすべて個人的な選択の問題です。
洗うときは、お湯を避け、長時間皮膚につけないようにしてください。これは、皮膚の自然保湿因子をより多く取り除くことによって、乾燥を増加させるだけです。
終わったら、強くこするのではなく、常に皮膚を軽くたたいて乾かしてください。結局のところ、肌をやさしく扱うほど、自然な柔らかさ、弾力性、水分を保つのに役立ちます。
肌の柔らかさと湿気を保つのを助けるために、特に熱いお風呂やシャワーの後に、保湿クリームまたはローションの薄い層を追加します。あなたが屋外に行くつもりなら、日焼け止め（SPF）のあるものさえあります。
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