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心臓発作はあなたの心臓の一部への血流が心臓の筋肉の一部が損傷を受けるか死ぬのに十分なほど長く遮断されたときに起こります。この記事では、退院後に自分の世話をするために必要なことについて説明します。
病院にいるとき
あなたは心臓発作を起こしたので病院にいました。心臓発作はあなたの心臓の一部への血流が心臓の筋肉の一部が損傷を受けるか死ぬのに十分なほど長く遮断されたときに起こります。
自宅で何を期待する
あなたは悲しく感じるかもしれません。あなたは不安を感じるかもしれず、まるであなたがしていることに非常に注意を払わなければならないかのように。これらの感情はすべて正常です。彼らは2、3週間後にはほとんどの人にとって去ります。退院して家に帰るときにも疲れを感じるかもしれません。
アクティビティ
狭心症の徴候や症状を知っておく必要があります。
- 胸に圧迫感、圧迫感、灼熱感、または圧迫感を感じることがあります。また、腕、肩、首、あご、のど、または背中にこれらの症状が見られることがあります。
- 何人かの人々はまた彼らの背中、肩、および胃の部分に不快感を感じる。
- あなたは消化不良を持っているか、あなたの胃に気分が悪くなるかもしれません。
- あなたは疲れていると感じることができ、息切れ、汗、頭が弱い、または弱っているかもしれません。
- 階段を上る、上り坂を歩く、リフティング、性行為などの身体活動中、または寒い天候のときは、狭心症になることがあります。それはあなたが休んでいるときにも起こり得ます、あるいはあなたが眠っているときにそれはあなたを起こします。
それが起こるときあなたの胸の痛みを治療する方法を知っています。何をすべきかについて、あなたの医療提供者に相談してください。
最初の4〜6週間は簡単にしましょう。
- 重いものを持ち上げないでください。できれば家事の手伝いをしてください。
- 最初の4〜6週間は午後30〜60分休憩してください。早く寝て、たくさん眠るようにしましょう。
- 運動を始める前に、あなたの医療提供者はあなたに運動テストをしてもらい、運動計画を勧めてもらうかもしれません。これはあなたが退院する前またはその直後に起こることがあります。あなたの提供者と話す前にあなたの運動計画を変更しないでください。
- あなたの提供者は心臓リハビリテーションプログラムを紹介するかもしれません。そこでは、あなたはゆっくりとあなたの運動を増やす方法とあなたの心臓病の世話をする方法を学ぶでしょう。
ウォーキング、テーブルの設置、洗濯などの活動をしているときは、快適に話すことができるはずです。できない場合は、活動を停止してください。
あなたが仕事に戻ることができるときについてあなたのプロバイダーに尋ねてください。少なくとも1週間仕事を休むことを期待してください。
性行為を始める前に、あなたの医療提供者に相談してください。再起動してもよいかどうか、プロバイダに問い合わせてください。バイアグラ、レビトラ、シアリスまたは漢方薬を勃起障害のために服用しないでください。最初は医療提供者に相談してください。
あなたがあなたの通常の活動に戻るのを待つ必要があるだろうどのくらいの期間は、以下によって異なります。
- 心臓発作前の体調
- 心臓発作の大きさ
- 合併症がある場合
- あなたの回復の全体的なスピード
食事とライフスタイル
2週間以上アルコールを飲まないでください。いつ始めてよいかプロバイダに尋ねてください。あなたが飲む量を制限します。女性は1日1回飲酒すべきであり、男性は1日2回以下飲まなければなりません。飲んでいるときだけアルコールを飲むようにしてください。
あなたが喫煙したら、やめなさい。あなたがそれを必要とするならば、あなたのプロバイダに終了の助けを求めてください。受動喫煙はあなたに害を及ぼす可能性があるので、誰かにあなたの家で喫煙させないでください。あなたにとってストレスの多いものから離れようとしてください。あなたがずっとストレスを感じているならば、またはあなたが非常に悲しいと感じているならば、あなたのプロバイダーと話してください。彼らはあなたをカウンセラーに紹介することができます。
心臓や血管を健康にするために何を食べるべきかについてもっと学びましょう。
- 塩辛い食べ物は避けましょう。
- ファーストフード店から離れてください。
あなたの心の薬を服用
あなたが家に帰る前にあなたの薬の処方箋をいっぱいにしなさい。あなたの薬をあなたの提供者があなたに言ったように服用することは非常に重要です。彼らがあなたにとって安全であるならば、あなたのプロバイダーに最初に尋ねずに他のどんな薬またはハーブサプリメントも服用しないでください。
薬を水で飲んでください。グレープフルーツジュースと一緒に服用しないでください。身体が特定の薬を吸収する方法が変わる可能性があるためです。これについて詳しくは、提供元または薬剤師にお尋ねください。
以下の薬はほとんどの人が心臓発作を起こした後に投与されます。時には彼らが安全に服用できないかもしれない理由があります。これらの薬は他の心臓発作を防ぐのに役立ちます。あなたがこれらの薬のどれもまだ持っていないならば、あなたのプロバイダーと話してください：
- アスピリン、クロピドグレル（Plavix）、ワルファリン（Coumadin）、プラスグレル（Efient）、チカグレロル（Brilinta）などの抗血小板薬（血液希釈剤）は、血液の凝固を防ぎます。
- あなたの心臓を保護するのを助けるためのベータ遮断薬とACE阻害薬。
- スタチンまたはあなたのコレステロールを下げるための他の薬。
あなたの心にこれらの薬を服用することを突然止めないでください。あなたの糖尿病、高血圧、またはあなたが最初にあなたの提供者と話すことなしにあるかもしれない他の病状のために薬を飲むのをやめないでください。
あなたがそのようなワルファリン（クマディン）のような血液希釈剤を取っているならば、あなたはあなたの線量が正しいことを確認するために定期的に追加の血液検査を受ける必要があるかもしれません。
医者を呼ぶとき
次のような場合は、プロバイダに連絡してください。
- 胸、腕、首、あごの痛み、圧迫感、圧迫感、または重さ
- 息切れ
- ガスの痛みや消化不良
- 腕のしびれ
- 汗をかく、またはあなたが色を失う場合
- ライトヘッド
あなたの狭心症の変化はあなたの心臓病が悪化していることを意味するかもしれません。狭心症の場合はプロバイダに連絡してください。
- 強くなる
- より頻繁に起こる
- 長持ち
- 活動していないとき、または休んでいるときに発生します
- 薬はあなたの症状を和らげるのに役立ちませんでした
代替名
心筋梗塞 - 退院。 MI - 放電冠動脈イベント - 退院;梗塞 - 放電;急性冠症候群 - 退院; ACS - 放電
参考文献
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レビュー日7/25/2018
更新者：Michael A. Chen、MD、PhD、ワシントン大学メディカルスクール、ワシントン大学メディカルセンター、ハーバービューメディカルセンター、心臓病学、准教授。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム