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皮膚の老化変化は、人々が年をとるにつれて起こる一般的な状態および発達の一群である。
情報
肌の変化は老化の最も目に見える兆候の一つです。加齢の証拠にはしわやたるみがあります。髪を白くするかまたは白髪にすることは、老化のもう一つの明白な徴候です。
あなたの肌は多くのことをします。それ：
- あなたが触れ、痛み、そして圧力を感じることを可能にする神経受容体を含みます
- 液体と電解質のバランスを調整するのに役立ちます
- あなたの体温を制御するのに役立ちます
- 環境からあなたを守ります
スキンには多くのレイヤーがありますが、一般的には3つの部分に分けられます。
- 外側部分（表皮）には、皮膚細胞、色素、タンパク質が含まれています。
- 真ん中の部分（真皮）には、血管、神経、毛嚢、油腺があります。真皮は表皮に栄養素を供給します。
- 真皮の下の内層（皮下層）には、汗腺、毛包、血管、脂肪が含まれています。
各層はまた、支持体を与えるためのコラーゲン繊維および柔軟性および強度を与えるためのエラスチン繊維を有する結合組織を含む。
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肌の変化は、環境要因、遺伝子構成、栄養、およびその他の要因に関連しています。ただし、最大の要因は太陽への露出です。これを見るには、定期的に日光が当たる場所と日光から保護されている場所を比較します。
天然色素は、日光による皮膚の損傷を防ぐ効果があります。青い目をした色白の人は、より濃くて色の濃い肌をしている人よりも肌の老化が増えることを示しています。
経年変化
加齢とともに、細胞層の数が変化しないままであっても、外皮層（表皮）は薄くなります。
色素含有細胞（メラノサイト）の数が減少します。残りのメラニン形成細胞はサイズが増加します。老化した肌は薄く、薄く、そして透明に見えます（半透明）。年齢のしみ、肝臓のしみ、またはレンズ豆を含む大きな色素性のしみが、日光にさらされた領域に現れることがあります。
結合組織の変化は皮膚の強度と弾力性を低下させます。これはエラスティック症として知られています。それは日光にさらされている地域でより顕著である（太陽弾性線維症）。エラストーシスは、農家、船員、および屋外で長い時間を費やす他の人に共通の革のような、風に打たれる外観を生み出します。
真皮の血管はより脆弱になります。これは、打撲傷、皮膚下出血（老人性紫斑病と呼ばれることが多い）、チェリー血管腫、および同様の状態につながります。
皮脂腺は年をとるにつれてより少ないオイルを作り出します。男性は、ほとんどの場合、80歳を過ぎると最小限の減少を経験します。女性は、更年期の後から徐々に生産する油の量が少なくなります。これは肌をしっとりさせ続けるのを難しくし、乾燥とかゆみをもたらします。
皮下脂肪層が薄くなるので、断熱性とパディングが少なくなります。これはあなたの皮膚傷害の危険性を高め、体温を維持する能力を低下させます。あなたは天然の断熱材が少ないので、寒い季節に低体温を得ることができます。
いくつかの薬は脂肪層に吸収されます。この層を失うと、これらの薬の働き方が変わります。
汗腺は少ない汗を生成します。これは涼しく保つことを難しくします。過熱したり、熱射病を発症する危険性が高まります。
そのような肌のタグ、いぼ、肌荒れのパッチ（角化症）、および他の傷のような成長は、高齢者でより一般的です。
変更の影響
あなたが年をとるにつれて、あなたは皮膚損傷の危険性が高まります。あなたの肌はより薄く、よりもろく、そしてあなたは保護脂肪層を失います。あなたはまた、感触、圧力、振動、熱、および寒さを感じることができないかもしれません。
肌をこすったり引っ張ったりすると、肌が裂けることがあります。壊れやすい血管は簡単に壊れる可能性があります。あざ、平らな血液の集まり（紫斑病）、および隆起した血液の集まり（血腫）は、軽度の傷害でも形成されることがあります。
褥瘡は、皮膚の変化、脂肪層の減少、活動の低下、栄養不良、および病気によって引き起こされることがあります。傷は前腕の外側の表面で最も簡単に見られますが、体のどこにでも発生する可能性があります。
老化した肌は、若い肌よりゆっくり修復します。創傷治癒は最大4倍遅くなります。これは褥瘡や感染症の一因となります。糖尿病、血管の変化、免疫力の低下、その他の要因も治癒に影響します。
一般的な問題
皮膚疾患は高齢者の間では非常に一般的であるため、疾患に関連したものから正常な変化を見分けることはしばしば困難です。すべての高齢者の90％以上がある種の皮膚障害を持っています。
皮膚疾患は、次のようなさまざまな症状によって引き起こされる可能性があります。
- 動脈硬化症などの血管疾患
- 糖尿病
- 心臓病
- 肝疾患
- 栄養欠乏症
- 肥満
- 薬に対する反応
- 応力
肌の変化の他の原因：
- 植物や他の物質に対するアレルギー
- 気候
- 衣類
- 工業用および家庭用化学物質への暴露
- 室内暖房
日光は以下の原因となります。
- 弾力性の喪失（エラストーシス）
- 非癌性の皮膚の成長（角質棘細胞腫）
- 肝斑などの色素変化
- 肌の肥厚
日光曝露はまた、基底細胞癌、扁平上皮癌、および黒色腫を含む皮膚癌に直接関連しています。
防止
ほとんどの肌の変化は日光への曝露に関連しているので、予防は生涯にわたるプロセスです。
- 可能であれば日焼けを防ぐ。
- 冬でも屋外では良質の日焼け止めを使用してください。
- 必要に応じて防護服と帽子を着用してください。
十分な栄養と適切な水分も役立ちます。脱水は皮膚損傷のリスクを高めます。他の症状がなくても、軽度の栄養不足により発疹、皮膚病変、その他の皮膚の変化が起こることがあります。
ローションや他の保湿剤で肌をしっとり保ちます。香りの強い石鹸は使用しないでください。バスオイルは、滑り落ちたり転んだりする可能性があるためお勧めできません。しっとりとした肌はより快適で、より早く癒されます。
関連トピック
- 体型の加齢変化
- 髪と爪の加齢変化
- ホルモン産生の加齢変化
- 臓器、組織、細胞の加齢変化
- 骨、筋肉、関節の加齢変化
- 乳房の加齢変化
- 顔の加齢変化
- 感覚の加齢変化
代替名
しわ - 経年変化。肌が薄くなる
画像
年齢による顔の変化
参考文献
Tobin DJ、Veysey EC、Finlay AY。老化と肌で：Fillit HM、ロックワードK、ヤングJ、eds。 Brocklehurstの老年医学および老年学の教科書。第8版ペンシルバニア州フィラデルフィア：エルゼビア。 2017年：第25章
ウォルストンJD。老化の一般的な臨床的続発症。で：Goldman L、Schafer AI、eds。 ゴールドマン - セシル医学。第25版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2016年：第25章
レビュー日7/12/2018
更新者：Laura J. Martin、MD、MPH、ジョージア州アトランタの内科およびホスピスおよび緩和医療で認定されたABIM理事会。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム