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グリーンコーヒー

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著者: Robert Simon
作成日: 15 六月 2021
更新日: 23 4月 2024
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それは何ですか？

「グリーンコーヒー」豆は、まだ焙煎されていないコーヒーの果実のコーヒー種子（豆）です。コーヒー豆の焙煎プロセスは化学クロロゲン酸の量を減らします。したがって、生コーヒー豆は、通常の焙煎コーヒー豆と比較してより高いレベルのクロロゲン酸を有する。グリーンコーヒー中のクロロゲン酸は健康に良いとされています。

グリーンコーヒーは、2012年のDr. Oz公演で言及された後、減量で人気を博しました。Oz博士公演は、それを「早く脂肪を燃やすグリーンコーヒー豆」と呼び、運動や食事は必要ないと主張しています。

人々は肥満、糖尿病、高血圧、アルツハイマー病、および細菌感染症のために口からグリーンコーヒーを飲みます。

それはどのくらい効果的ですか？

天然薬総合データベース 次のスケールに従って科学的証拠に基づいて有効性を評価します。有効、ほぼ有効、ほぼ有効、ほぼ無効、ほぼ無効、ほぼ無効、およびレートに対する証拠が不十分。

の有効性評価 グリーンコーヒー 以下の通り：


〜に対する有効性を評価するための不十分な証拠

  • 高血圧。初期の研究では、クロロゲン酸50 mgから140 mgを含む生コーヒー抽出物を4週間から12週間毎日摂取すると、軽度で未治療の高血圧の日本人成人の血圧を下げることができることが示唆されています。収縮期血圧（一番上の数字）は5 mmHgから10 mmHg下がるようです。拡張期血圧（最下位）は3 mmHgから7 mmHg減少するようです。
  • 肥満。初期の研究では、肥満の成人が特定の生コーヒー抽出物（Svetol、Naturex）を8週間から12週間、単独でまたは通常のコーヒー製品であるCoffee Slender（Med-Eq Ltd.、Tonsberg、ノルウェー）と共に1日5回服用することが示されています）プラセボまたは通常のコーヒーを飲んでいる人よりも平均2.5〜3.7 kg体重が多くなります。
  • アルツハイマー病.
  • 2型糖尿病.
  • その他の条件.
これらの用途にグリーンコーヒーを評価するには、さらなる証拠が必要です。

それはどのように機能しますか？

グリーンコーヒー豆はまだ焙煎されていないコーヒー豆です。これらのコーヒー豆は、化学クロロゲン酸をより多く含んでいます。この化学物質は健康に良い効果があると考えられています。高血圧の場合は血圧が低下するように血管に影響を与える可能性があります。

減量のために、グリーンコーヒーのクロロゲン酸は体が血糖と代謝を扱う方法に影響を与えると考えられています。

安全上の問題はありますか？

グリーンコーヒーは 安全で 適切に経口摂取された場合。毎日最大480 mgの用量で摂取されたグリーンコーヒー抽出物は、最大12週間安全に使用されてきました。また、特定のグリーンコーヒー抽出物（Svetol、Naturex、South Hackensack、NJ）が、1日5回最大200 mgの用量で最大12週間安全に使用されています。

通常のコーヒーと同様に、グリーンコーヒーにはカフェインが含まれていることを理解することが重要です。したがって、グリーンコーヒーはコーヒーと同様にカフェイン関連の副作用を引き起こす可能性があります。

カフェインは不眠症、緊張感と落ち着きのなさ、胃の不調、吐き気と嘔吐、心拍数と呼吸数の増加、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。大量のコーヒーを摂取すると、頭痛、不安、動揺、耳鳴り、そして不規則な心拍も引き起こされる可能性があります。

特別な注意と警告：

妊娠と授乳：妊娠中または授乳中の場合のグリーンコーヒーの安全性について十分に信頼できる情報はありません。安全を守り、使用を避けてください。

異常に高レベルのホモシステイン：短期間の間大量のクロロゲン酸を摂取すると血漿ホモシステイン濃度が上昇しましたが、これは心臓病などの症状に関連している可能性があります。

不安障害：グリーンコーヒー中のカフェインは不安を悪化させるかもしれません。

出血性疾患：グリーンコーヒー中のカフェインが出血障害を悪化させるかもしれないといういくつかの懸念があります。

糖尿病：コーヒーに含まれるカフェインが糖尿病患者の砂糖処理方法を変える可能性があることを示唆する研究もあります。カフェインは血糖の増加と減少を引き起こすと報告されています。糖尿病を患っていて血糖値を注意深く監視している場合は、カフェインを慎重に使用してください。

下痢：グリーンコーヒーにはカフェインが含まれています。特に大量に摂取した場合、コーヒー中のカフェインは下痢を悪化させることがあります。

緑内障：コーヒーに含まれているカフェインを飲むと、目の中の圧力が高まることがあります。増加は30分以内に始まり、少なくとも90分間続きます。

高血圧：グリーンコーヒーに含まれるカフェインを摂取すると、高血圧の人の血圧が上昇する可能性があります。しかし、コーヒーや他の原料からカフェインを定期的に摂取している人では、この影響は少なくなるかもしれません。

高コレステロール：フィルタなしのコーヒーの特定の成分はコレステロール値を上昇させることが示されています。これらの成分はグリーンコーヒーにも含まれています。しかし、グリーンコーヒーもコレステロール値の上昇を引き起こす可能性があるかどうかは不明です。

過敏性腸症候群（IBS）：グリーンコーヒーにはカフェインが含まれています。コーヒー中のカフェインは、特に大量に服用すると下痢を悪化させ、IBSの症状を悪化させる可能性があります。

間伐骨（骨粗鬆症）：グリーンコーヒーや他のソースからのカフェインは尿中に洗い流されるカルシウムの量を増やすことができます。これは骨を弱めるかもしれません。骨粗鬆症がある場合は、カフェインの摂取量を1日300 mg未満に制限します（通常のコーヒー2〜3杯）。カルシウムサプリメントを摂取すると、失われたカルシウムを補うのに役立つかもしれません。正常にビタミンDを処理することを妨げる遺伝性疾患を持つ閉経後の女性は、カフェインを使用するときに特に慎重になるべきです。

薬との相互作用はありますか？

中程度
この組み合わせには注意してください。
アデノシン
グリーンコーヒー中のカフェインはアデノシン（Adenocard）の効果を妨げるかもしれません。アデノシン（Adenocard）は、心臓の検査をするために医師によってよく使用されます。この検査は心臓ストレス検査と呼ばれます。心臓ストレステストの少なくとも24時間前に、グリーンコーヒーやその他のカフェイン含有製品の摂取を中止してください。
アルコール
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。アルコールは体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。アルコールと一緒にグリーンコーヒーを飲むと、血流に多すぎるカフェインが含まれるようになり、カフェインの副作用として、倦怠感、頭痛、および高速の心拍が発生する可能性があります。
アレンドロネート（Fosamax）
グリーンコーヒーは、体がどれだけのアレンドロネート（Fosamax）を吸収するかを減らすかもしれません。コーヒーとアレンドロネート（Fosamax）を同時に服用すると、アレンドロネート（Fosamax）の効果が低下することがあります。アレンドロネート（Fosamax）を飲んでから2時間以内に、コーヒーを飲まないでください。
クロザピン（クロザリル）
体はそれを取り除くためにクロザピン（クロザリル）を分解します。グリーンコーヒー中のカフェインは、体がクロザピン（クロザリル）を分解する速度を減らすかもしれません。クロザピン（クロザリル）と一緒にグリーンコーヒーを飲むと、クロザピン（クロザリル）の効果と副作用が高まる可能性があります。
ジピリダモール（ペルサンチン）
グリーンコーヒー中のカフェインは、ジピリダモール（ペルサンチン）の効果を妨げるかもしれません。ジピリダモール（ペルサンチン）は、心臓の検査をするために医師によってよく使用されます。この検査は心臓ストレス検査と呼ばれます。心臓ストレステストの少なくとも24時間前に、グリーンコーヒーやその他のカフェイン含有製品の服用を中止してください。
ジスルフィラム
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。 Disulfiram（Antabuse）は、体がカフェインを素早く取り除くのを遅らせることができます。ジスルフィラム（Antabuse）と一緒にグリーンコーヒーを服用すると、ぎざぎざ、多動、いらいらなどを含むコーヒーの影響と副作用が増える可能性があります。
エフェドリン
覚せい剤は神経系をスピードアップします。グリーンコーヒーとエフェドリンのカフェインはどちらも覚醒剤です。グリーンコーヒーとエフェドリンを摂取すると、過度の刺激を引き起こし、時には深刻な副作用や心臓の問題を引き起こす可能性があります。カフェイン含有製品とエフェドリンを同時に服用しないでください。
エストロゲン
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。エストロゲンは体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。エストロゲンの丸薬とグリーンコーヒーを飲むと、かゆみ、頭痛、速い鼓動、およびその他の副作用が引き起こされる可能性があります。あなたがエストロゲンの丸薬を服用する場合は、カフェインの摂取量を制限してください。

いくつかのエストロゲンピルには、共役ウマエストロゲン（プレマリン）、エチニルエストラジオール、エストラジオールなどが含まれます。
フルボキサミン（Luvox）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。フルボキサミン（ルボックス）は、体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。カフェインをフルボキサミン（Luvox）と一緒に服用すると、体内でカフェインが過剰になり、カフェインの効果と副作用が増大する可能性があります。
リチウム
あなたの体は自然にリチウムを取り除きます。グリーンコーヒー中のカフェインは、あなたの体がリチウムを取り除く速度を速めることができます。カフェインを含む製品を摂取し、リチウムを摂取する場合は、カフェイン製品の摂取をゆっくりと止めてください。カフェインを急に停止しすぎると、リチウムの副作用が増大する可能性があります。
喘息治療薬（βアドレナリン作動薬）
グリーンコーヒーにはカフェインが含まれています。カフェインは心臓を刺激することができます。喘息のためのいくつかの薬はまた心臓を刺激することができます。カフェインを喘息のためのいくつかの薬と一緒に服用すると、過度の刺激を引き起こし、心疾患を引き起こす可能性があります。

喘息のためのいくつかの薬はアルブテロール（Proventil、Ventolin、Volmax）、メタプロテレノール（Alupent）、テルブタリン（Bricanyl、Brethine）、およびイソプロテレノール（Isuprel）を含みます。
うつ病の治療薬（MAOI）
グリーンコーヒーのカフェインは体を刺激することができます。うつ病に使用されるいくつかの薬はまた、体を刺激することができます。緑のコーヒーを飲んでうつ病のためにいくつかの薬を服用すると、過度の刺激や、速い心拍、高血圧、緊張などを含む深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

うつ病に使用されるこれらの薬の中には、フェネルジン（ナルディル）、トラニルシプロミン（パルナート）などがあります。
血液凝固を遅らせる薬（抗凝固薬/抗血小板薬）
グリーンコーヒー中のカフェインは血液凝固を遅らせるかもしれません。また、凝固を遅くする薬と一緒にグリーンコーヒーを服用すると、あざや出血の可能性が高くなる可能性があります。

血液凝固を遅らせるいくつかの薬はアスピリン、クロピドグレル（プラビックス）、ジクロフェナク（ボルタレン、カタフラム、他）、イブプロフェン（アドビル、モトリン、他）、ナプロキセン（アナプロックス、ナプロシン、他）、ダルテパリン（フラミン）、エノキサパリン（ロ） 、ヘパリン、ワルファリン（クマディン）など。
ペントバルビタール（ネンブタール）
グリーンコーヒー中のカフェインの刺激効果は、ペントバルビタールの睡眠効果を妨げることがあります。
フェニルプロパノールアミン
グリーンコーヒーのカフェインは体を刺激することができます。フェニルプロパノールアミンはまた体を刺激することができます。カフェインとフェニルプロパノールアミンを一緒に服用すると、刺激が強くなりすぎ、心拍数、血圧が上昇し、神経質になることがあります。
リルゾール（Rilutek）
体はそれを取り除くためにリルゾール（Rilutek）を分解します。グリーンコーヒーを飲むと、体がリルゾール（Rilutek）を分解する速度が遅くなる可能性があります。理論的には、併用はリルゾールの効果と副作用を高める可能性があります。
覚せい剤
覚せい剤は神経系をスピードアップします。神経系をスピードアップすることによって、覚せい剤はあなたがぎこちない感じとあなたの心拍をスピードアップさせることができます。グリーンコーヒー中のカフェインはまた、神経系をスピードアップすることができます。覚せい剤と一緒にグリーンコーヒーを飲むと、心拍数の上昇や高血圧などの深刻な問題が生じる可能性があります。グリーンコーヒーと共に覚せい剤を服用しないでください。

いくつかの覚せい剤には、ジエチルプロピオン（テヌエート）、エピネフリン、フェンテルミン（イオナミン）、プソイドエフェドリン（スダフェド）、その他多くのものが含まれます。
テオフィリン
グリーンコーヒーのカフェインはテオフィリンと同じように働きます。カフェインはまた、体がテオフィリンを駆除する速度を減らすことができます。グリーンコーヒーを飲むこととテオフィリンを取ることはテオフィリンの効果と副作用を増やすかもしれません。
ベラパミル（Calan、Covera、Isoptin、Verelan）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。ベラパミル（Calan、Covera、Isoptin、Verelan）は、体がカフェインを素早く取り除くのを遅らせることができます。コーヒーを飲んでベラパミル（Calan、Covera、Isoptin、Verelan）を服用すると、コーヒーの倦怠感、頭痛、心拍数の増加など、副作用のリスクが高まる可能性があります。
マイナー
この組み合わせに注意してください。
抗生物質（キノロン系抗生物質）
それを取り除くために、体はグリーンコーヒーからカフェインを分解します。いくつかの薬は体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。グリーンコーヒーと一緒にこれらの薬を服用すると、神経過敏、頭痛、心拍数の上昇などの副作用が発生する可能性が高くなります。

体がカフェインをすばやく分解する抗生物質には、シプロフロキサシン（Cipro）、ゲミフロキサシン（Factive）、レボフロキサシン（Levaquin）、モキシフロキサシン（Avelox）などがあります。
避妊薬（避妊薬）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。経口避妊薬は、体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。緑色のコーヒーを経口避妊薬と一緒に服用すると、不安、頭痛、速い心拍などの副作用が発生する可能性があります。

経口避妊薬には、エチニルエストラジオールとレボノルゲストレル（Triphasil）、エチニルエストラジオールとノルエチンドロン（Ortho-Novum 1/35、Ortho-Novum 7/7/7）などがあります。
シメチジン（タガメット）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。シメチジン（タガメット）はあなたの体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。グリーンコーヒーと一緒にシメチジン（タガメット）を服用すると、倦怠感、頭痛、速い心拍などのカフェインの副作用の可能性が高まる可能性があります。
フルコナゾール（ジフルカン）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。フルコナゾール（ジフルカン）は、体がカフェインを取り除く速度を速める可能性があります。フルコナゾール（Diflucan）とグリーンコーヒーを服用すると、緊張、不安、不眠などのコーヒーの効果と副作用が増える可能性があります。
糖尿病治療薬（糖尿病治療薬）
グリーンコーヒー中のカフェインは血糖値を上昇させる可能性があります。糖尿病治療薬は血糖値を下げるために使用されます。血糖値を上げることで、グリーンコーヒーは糖尿病薬の効果を減らすかもしれません。血糖値を注意深く監視してください。あなたの糖尿病薬の服用量を変える必要があるかもしれません。

糖尿病に使用されるいくつかの薬はグリメピリド（Amaryl）、グリブリド（DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase）、インスリン、ピオグリタゾン（Actos）、ロシグリタゾン（Avandia）、クロルプロパミド（Diabinese）、グリピジド（Glucotrol）、トルブタミド（Orinase）などを含みます。 。
高血圧症治療薬（降圧薬）
グリーンコーヒーは血圧を下げる可能性があります。高血圧の薬と一緒にグリーンコーヒーを飲むと、血圧が下がりすぎる可能性があります。

高血圧のためのいくつかの薬は、カプトプリル（カポテン）、エナラプリル（バソテック）、ロサルタン（コザール）、バルチサルタン（ディオバン）、ジルチアゼム（カルジゼム）、アムロジピン（ノルバス）、ヒドロクロロチアジド（HydroDIURIL）、フロセミド（Lasix）などを含みます。 。
メキシレチン（Mexitil）
グリーンコーヒーにはカフェインが含まれています。それを取り除くために体はカフェインを分解します。 Mexiletine（Mexitil）は、体がカフェインを分解する速度を減らすことができます。グリーンコーヒーと共にMexiletine（Mexitil）を服用すると、コーヒーのカフェイン効果や副作用が増大する可能性があります。
テルビナフィン（ラミシル）
それを取り除くために体はグリーンコーヒーでカフェインを分解します。 Terbinafine（Lamisil）は、体がカフェインを取り除く速度を低下させ、ジッタリ、頭痛、心拍数の増加などの副作用の危険性を高めます。

ハーブやサプリメントとの相互作用はありますか？

苦いオレンジ
カフェインやカフェインを含むハーブと組み合わせたビターオレンジは、正常な血圧を持つ他の点では健康な成人の血圧と心拍数を高めることができます。これは深刻な心臓疾患を発症するリスクを高めるかもしれません。この組み合わせは避けてください。
カフェイン含有ハーブとサプリメント
グリーンコーヒーを他のカフェイン含有ハーブやサプリメントと一緒に使用すると、カフェインへの曝露が増加し、カフェイン関連の副作用が発生するリスクが高まります。カフェインを含む他の天然薬には、紅茶、ココア、コーラナッツ、緑茶、ウーロン茶、ガラナ、およびメイトが含まれます。
カルシウム
グリーンコーヒーを含む食品や飲料からのカフェイン摂取量が多いと、尿中に排出されるカルシウムの量が増加します。
シクロデキストリン
食物繊維シクロデキストリンは、その血圧降下作用の原因であるグリーンコーヒーの特定の成分と複合体を形成することが示されています。理論的には、シクロデキストリンとグリーンコーヒーを摂取すると、この成分の吸収が減り、血圧に対する有益な効果が減る可能性があります。
エフェドラ（馬黄）
グリーンコーヒーには覚醒剤であるカフェインが含まれています。これも興奮剤であるエフェドラと一緒にグリーンコーヒーを使用すると、高血圧、心臓発作、脳卒中、発作、および死亡などの重篤なまたは生命を脅かす副作用を経験するリスクが高まる可能性があります。エフェドラや他の覚せい剤と一緒にコーヒーを飲まないでください。
血圧を下げる可能性があるハーブやサプリメント
グリーンコーヒーは血圧を下げます。グリーンコーヒーは、血圧を下げる他のハーブやサプリメントと併用すると、血圧を下げる効果があります。血圧降下作用を持つ他の天然薬には、アルファ - リノレン酸、金髪オオバコ、カルシウム、ココア、タラ肝油、コエンザイムQ-10、ニンニク、オリーブ、カリウム、ピクノジェノール、スイートオレンジ、ビタミンC、小麦ふすまなどがあります。 。
血糖値を下げる可能性があるハーブやサプリメント
グリーンコーヒー抽出物は血糖値を下げることができます。同じ効果を持つ他のハーブやサプリメントと一緒に使用すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。血糖値を下げることができるいくつかのハーブとサプリメントには、アルファリポ酸、クロム、悪魔の爪、フェヌグリーク、ニンニク、グアーガム、トチノキ、Panax ginseng、オオバコ、シベリアニンジンなどがあります。
血液凝固を遅らせるハーブやサプリメント
グリーンコーヒー中のカフェインは血液凝固を遅らせるかもしれません。緑のコーヒーを飲んで、また血液凝固を遅らせるかもしれないハーブを使うことは、何人かの人々の出血の危険性を高めるかもしれません。これらのハーブの中には、アンジェリカ、クローブ、ダンシェン、ニンニク、生姜、イチョウ、朝鮮人参などがあります。
鉄
グリーンコーヒーの特定の成分は鉄が食物から吸収されるのを妨げるかもしれません。理論的には、これは体内の鉄のレベルが低くなりすぎる結果になるかもしれません。
マグネシウム
大量のグリーンコーヒーを飲むと、尿中に排出されるマグネシウムの量を増やすことができます。

食品との相互作用はありますか？

食品との相互作用は知られていません。

どのくらいの量が使われますか？

グリーンコーヒーの適切な量は、ユーザーの年齢、健康状態、その他いくつかの条件など、いくつかの要因によって異なります。現時点では、グリーンコーヒー（子供用/大人用）の適切な投与量の範囲を決定するのに十分な科学的情報はありません。天然物は必ずしも安全であるとは限らず、投与量が重要になる可能性があることに留意してください。使用する前に必ず製品ラベルの適切な指示に従い、薬剤師または医師または他の医療専門家に相談してください。

他の名前

アラビアグリーンコーヒー豆、カフェマーチャンド、カフェヴェルデ、カフェアラビア、コーヒーの香り、コーヒーの香り、コーヒーの香り、コーヒーの香り、コーヒー豆の盛り合わせ、コーヒー豆の盛り土、カフェの外装生コーヒー、生コーヒー、生コーヒー、緑のコーヒー豆、緑のコーヒー豆の抽出物、緑のコーヒー豆の抽出物、生のコーヒー抽出物、緑のコーヒー豆の抽出物。

方法論

この記事がどのように書かれたかについてもっと学ぶためには、 天然薬総合データベース 方法論です。


参考文献

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最終更新日 - 2017/05/09