コンテンツ
- コーヒーは抗酸化物質が豊富です
- コーヒーは紫外線から肌を守ります
- スキンケアのための使用済みコーヒーかす
- コーヒースクラブはにきびをクリアしません
- DIYコーヒースキンケアトリートメント
- ベリーウェルからの一言
コーヒーは抗酸化物質が豊富です
抗酸化物質はフリーラジカルによる損傷から肌を保護するのに役立ち、コーヒーにはたまたま抗酸化物質が詰まっています。抗酸化物質が老化との戦いを助けるので、これはあなたの肌にとって良いニュースです。
いくつかの研究では、コーヒー（特にコーヒーオイル）がアンチエイジングスキンケア成分のヒアルロン酸と同様の効果を肌に及ぼすことが示されています。コーヒーシードオイルは、コラーゲンとエラスチンを増やし、肌をより引き締めます。
コーヒーはまた、表皮の水分損失を減らすことで、皮膚の水分を保つのに役立ちます, （水分が肌から蒸発する方法の空想的な言い方）
そして、これらの品質は、焙煎した豆だけから来るものではありません。コーヒーシルバースキン（焙煎コーヒー豆の固形副産物）から作られた抽出物は、抗酸化物質の優れた供給源であることに加えて、抗真菌性および抗菌性の品質を持っていることが示されました。
コーヒーは紫外線から肌を守ります
OK、たぶん、キッチンに座っているだけではコーヒーのシルバースキンが手元にないでしょう。しかし、おそらく、朝のポットから残ったコーヒーかすがあるでしょう。使い古したコーヒーかすはスキンケアの利点もあります。
いくつかの研究では、使用済みのコーヒー粉エキスが、UV-B光線による損傷から肌を保護するのに役立つことが示されています。したがって、スキンケア製剤に含まれている場合、コーヒー抽出物は、しわの形成や日光によるダメージから肌を保護するのに役立ちます。
興味深いことに、コーヒーを飲むことは、太陽から肌を守るのにも役立ちます。コーヒーを飲む人は皮膚癌、特に黒色腫を発症する可能性が低くなります。
ただし、これは日焼け止めの代わりにはなりません。日焼けや太陽の老化の影響から身を守るために、日焼け止めを使用する必要があります。これは、太陽の過敏を引き起こす薬物を使用している場合に特に当てはまります。
スキンケアのための使用済みコーヒーかす
Javaの朝のカップから残ったコーヒーかすは、コーヒー抽出物と同じ結果になりますか？おそらく違います。コーヒー抽出物は、フィルターに残っているものよりもはるかに強力です。
しかし、これらの使用済みグラウンドはDIY治療に使用でき、お肌にメリットがあります。明らかに、下地を手作りのスクラブに組み込んで、皮膚を自然に剥離し、滑らかにし、柔らかくするのを助けることができます。ひじ、ひざ、足などの乾燥した荒れた場所に特に適しています。
コーヒーかすに含まれるカフェインは、一時的ではありますが、肌の見た目を改善することもできます。カフェインは皮膚を収縮させ、皮膚をより硬く引き締めます（これも一時的なものです）。この引き締め効果は、ふくらんでいる目との戦いに役立ち、短期的にはセルライトを目立たなくすることができます。
コーヒースクラブはにきびをクリアしません
ちょっと待って、コーヒー愛好家。それは驚くべきにおいがしてあなたの肌を非常に柔らかくするかもしれませんが、大量のオンラインビデオとは対照的に、コーヒーはあなたのにきびを取り除くことは絶対にありません。
すべて自然なものでさえ、スクラブはそれ自体にきびを取り除きません。ご覧のとおり、スクラブは古い皮膚の表層を取り除くことができますが、皮膚の毛穴には浸透しません。そしてそれはにきびの傷が始まる毛穴の中にあります。
にきびは、皮膚の表面の油や汚れが原因ではありません。代わりに、毛穴のより深い閉塞です（技術的には 毛包脂腺ユニット）。これは、にきびの原因となる細菌の増殖と炎症とともに、私たち全員が知っていて嫌いなニキビを引き起こします。
どんなに頻繁にスクラブをしても、ニキビの原因となる要因を取り除くことはできません。さらに、コーヒーかすのスクラブは非常に攻撃的で、すでに炎症を起こしているブレイクアウトを刺激する可能性があります。
確かに、にきびを取り除くための最良の選択は、市販の製品（ブレイクアウトが軽度の場合）または処方局所ニキビ治療または経口薬（中程度から重度のニキビ）です。彼らはDIYやトレンディではないかもしれませんが、それらは機能し、あなたは最終結果に満足します。
DIYコーヒースキンケアトリートメント
素晴らしく楽しいDIYトリートメントで肌を滑らかにし、やわらかくするために、コーヒーの粉を捨てないでください。代わりにこれらのレシピのいくつかを作成してください。
ただし、敏感肌の方はご注意ください。コーヒーの粉は、デリケートな肌ではかなり過酷になる可能性があるため、肌が敏感な場合は、DIYのコーヒーの粉のスクラブをスキップすることをお勧めします。
また、肌のタイプに関係なく、コーヒートリートメントで過度にこすりすぎないようにしてください。あなたは間違いなくあなたの肌を刺激したくありません。赤み、刺痛、および感度は、すべてスクラブをやりすぎている兆候です。
これらの治療法は毎回新しく作り、残り物は捨てるべきです。言うまでもありませんが、火傷をしないように、敷地内が十分に涼しい場所にあることを確認してください。
角質除去マスク
小さじ1/4の使用済みコーヒー粉（細かく挽いたもの）を、別の朝食の定番、ヨーグルト1杯と混ぜます。ヨーグルトの風味は特に重要ではありませんが、プレーンコーヒーやバニラは、天然のコーヒーの香りに特によく合います。
顔と首を優しくマッサージし、5分間座らせます。ぬるま湯でよくすすいで、明るくやわらかい肌にします。週に1〜2回程度使用してください。
コーヒーとシュガーボディポリッシュ
1/2カップのグラニュー糖（白または茶色）、大さじ2杯のコーヒー粉、1/4カップの甘いアーモンドオイルを混ぜます。
シャワーで全身マッサージ。ひじやひざなどの荒く乾燥した部分に注意してください。よくすすいでください。なめらかな肌になりませんか？
このレシピのオイルは、シャワーの床や浴槽を滑りやすくする可能性があるため、注意してください。
角質除去フットスクラブ
足には少し余分なTLCが必要で、体の他の領域よりも積極的なスクラブを処理できます。使い古したコーヒーかす、死海の塩またはエプソムの塩、オリーブオイルをそれぞれ1/4カップ混ぜてみてください。これをスクラブとして使用して、足に優しいトリートメントを施してください。
リップスムーザー
唇を乾かしますか？少量の使用済みコーヒーかすを少量のココナッツオイルと混ぜます。唇の上で軽くマッサージし、湿った手ぬぐいで拭き取ります。
ふくらんだ目を減らす
湿らせたペーパータオルで小さじ1杯の使い古した地面を20分間目の上に置いて、腫れを軽減します。
ベリーウェルからの一言
コーヒーはお肌にいくつかの利点があります。しかし、行われた研究のほとんどは、コーヒー油やコーヒー抽出物のようなより強力なコーヒー成分に向けられてきました。使用済みのコーヒーの粉を含むDIYスクラブを使用しても、楽しいDIYスキンケア製品では、同じ結果は得られません。
あなたがスキンケアの利点を探しているなら、コーヒー抽出物またはコーヒーオイルを含む化粧品はより良い選択です。ただし、コーヒーはあなたにとって唯一の（または必ずしも最高の）スキンケア成分ではないことを覚えておいてください。
あなたが店頭で見つけることができるアンチエイジングのための他の多くの効果的なオプションがあります。乳酸、グリコール酸、レチノール、ヒアルロン酸はすべて良い例です。
どちらのスキンケア製品を使用しても、作業には時間がかかり、化粧品の問題に対してのみ機能します。あなたが指導を必要とするならば、あなたの皮膚科医は良い資源です。