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がんのない生活を送っている場合でも、結腸がんの治療または直腸がんの治療を受けた後も、がんの旅は長く続きます。
癌はあなたを定義する必要はありませんが、病気はあなたの人生をさまざまな方法で変えます。治療の即時および長期の身体的影響、継続的なスクリーニングとモニタリング、健康を維持することに関する新たな懸念、および幅広い感情に対処する必要があります。
この治療後の期間はサバイバーシップと呼ばれます。生存率は患者ごとに異なりますが、がんの生存者に影響を与えることが多いいくつかの一般的な懸念があります。
結腸がんまたは直腸がんの再発のサーベイランス
治療が完了したら、医療チームと会って治療の概要を確認し、監視計画を立てる必要があります。治療の概要は、各治療が行われたときに受けたすべての治療（および関連する合併症）と各クリニックの連絡先情報のリストです。
監視ケアプランは、チームが治療後の数か月および数年の癌の再発を注意深く監視するのに役立ちます。医師は来院のスケジュールを立て、特定の間隔でのスクリーニング検査を勧めます。フォローアップのスケジュールは患者ごとに異なりますが、通常は以下が含まれます。
身体検査（通常3〜6か月ごと）
結腸内視鏡検査
コンピュータ断層撮影（CT）およびその他の画像
腫瘍マーカーをチェックするための血液検査
再発防止
大腸がんや直腸がんが治療後に再発しないことを保証する方法はありませんが、全体的に健康的なライフスタイルを送るための措置を講じることはできます。より良いライフスタイルの選択をすることは、再発のリスクと他の健康状態を発症するリスクを下げるのに役立つかもしれません。これらの選択肢には、次のものがあります。
健康的な体重を維持します。必要に応じて体重を減らします。
もっと運動しましょう。アクティブであることは、副作用をよりよく許容するのに役立ちます。
禁煙します。
より健康的なライフスタイルを送ることに加えて、スクリーニングとフォローアップ訪問に関する医師の推奨に従うことが非常に重要です。適切な監視により、癌が再発した場合に可能な限り最良の治療を受けることが保証されます。
治療の物理的な副作用の管理
結腸癌および直腸癌の治療は、一時的または長期にわたる可能性のあるいくつかの身体的副作用を引き起こす可能性があります。バランスの取れた食事をとり、健康的なライフスタイルを維持することで、これらの影響のいくつかを管理できる可能性があります。
一時的な副作用
結腸がんと直腸がんの治療には、手術、化学療法、放射線療法が含まれます。これらの治療は、治療中に発生する一時的な副作用を引き起こす可能性がありますが、治療が完了すると治まります。一般的な一時的な副作用は次のとおりです。
倦怠感。倦怠感は非常に一般的であり、運動、昼寝、夜間少なくとも8時間の睡眠、健康的な食事の摂取、エネルギーレベルが最も高い時間帯の活動などに役立ちます。
便秘。この副作用は、便軟化剤と食事療法で管理できます。
下痢。この副作用は薬で管理できますが、すぐに医師に報告する必要があります。
熱。熱が出た場合は、感染の兆候である可能性があるため、医療チームに連絡してください。
その他の副作用。神経障害、発疹、高血圧、口内炎、失禁も化学療法と放射線療法の一般的な副作用です。あなたの医者はこれらの副作用を管理するための薬や他の方法についての推奨事項を持っています。
結腸癌および直腸癌患者のための栄養アドバイス
食事療法を通してあなたの治療の副作用を管理する方法があります：
過度の繊維は避けてください。手術を受けた場合は、果物や野菜、ポップコーン、ナッツなどの高繊維食品に近づかないでください。
マイルドな食べ物を選んでください。カッテージチーズ、果物の缶詰、ヨーグルトなど、においがあまりない冷たい食べ物は、許容しやすいかもしれません。揚げ物、脂っこい、辛い食べ物は避けてください。
速度を落とす。吐き気を感じている場合は、ゆっくりと食べたり飲んだりしてみてください。 （処方されたように抗悪心薬を服用してください。）
あなたの姿勢に注意してください。吐き気を防ぐために、食後2時間は横にならないでください。
水分を増やします。化学療法と放射線によって引き起こされる水分と電解質の損失を補充するのに十分な水分を飲みます。アルコールやカフェインを含まない限り、どんな飲み物でも役に立ちます。
あなたの体重を維持します。毎日、たんぱく質とカロリーが詰まった少量の食事をいくつか食べてください。栄養価の高い飲み物や軽食は、食事の合間に追加のカロリーを提供することができます。健康的で高カロリーのスナックには、ピーナッツバターとクラッカー、ドライフルーツ、ナッツ、ワカモレ、フムス、プリン、チーズなどがあります。
長期的な副作用
一部の患者にとって、治療は彼らの日常生活に影響を与え続け、治療が終了した後でも、長期的な副作用を引き起こします。長期的な副作用には次のものがあります。
倦怠感
末梢神経障害
腸の変化
尿の問題
性的健康または親密さの問題
一時的または永続的な人工肛門造設術または回腸瘻造設術がある場合、長期的な副作用が発生する可能性が高くなります。現在の症状や懸念事項については、医療チームと話し合ってください。
治療の感情的な副作用の管理
がんサバイバーは、医療費、職場復帰への不安、将来へのストレスに関連する懸念を表明することがよくあります。うつ病や不安神経症は、がんの治療を受けた人にもかなりよく見られます。
多くの医療センターは、カウンセリング、経済的支援、および治療後の問題を支援できる専門家への紹介へのアクセスを提供するがんサバイバーシッププログラムを提供しています。
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