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あなたが肺塞栓症と診断されている場合、あなたはすでにかなりの数を経験しています。あなたは恐らくいくつかの不穏な（恐らく生命を脅かす）症状を経験しました。あなたはおそらく診断テストを急いでいるでしょう。そして、診断が下されたら、おそらくすぐに治療を受けました。状態が安定したので、何が起こったのか、なぜ起こったのか、完全に回復するために何ができるのか、別の肺塞栓を防ぐために何をすべきなのかを判断する時が来ました。
回復への道
肺塞栓からの回復には、医師側とあなた側の両方でいくつかの作業が必要になります。
最初の数日間
肺塞栓症を患っているほとんどの人は少なくとも数日間入院しますが、専門家は現在、臨床状態が十分に安定していれば自宅で治療できる人もいると信じています。
入院している場合、肺塞栓症の治療にほとんど常に必要な抗凝固薬（抗凝血薬）に加えて、1日か2日は酸素療法、点滴、鎮痛薬が必要になることがあります。ただし、これらの追加の対策が必要な場合、通常は一時的なものです。
運動はさらなる血液凝固を防ぐのに役立つため、ほとんどの医師は抗凝固薬が開始された後できるだけ早く歩行を奨励します。
ですから、過度の呼吸困難（息切れ）や痛みを感じることなく起き上がり、歩くことができるようになったらすぐにそうすることが重要です。
血中酸素濃度が適切で、症状が抑えられたら、家に帰る時間です。
急性疾患後
家に帰ったら、回復を続けるために必要なことをすることが重要です。つまり、定期的に食事をし、十分に睡眠をとることによって自分自身を管理することに加えて、処方されたとおりに薬を服用し、できるだけ多く歩く必要があります。
- あなたの薬を取る： 予定通りに抗凝固薬を服用することが重要です。薬の副作用があると思われる場合は、ただちに医師に連絡してください。これは、肺塞栓を解消し、新しい塞栓の発生を妨げている薬物です。特定の薬が問題を引き起こしている場合、他の選択肢がありますが、薬を完全に止めることはそれらの1つではありません。
- 動き続ける： 医師は、自宅での最初の数日間の歩行の頻度と量について具体的な指示を与える必要があります。そして、最初の数日後、あなたはより多く、より良く、より良くなることができます。
医師は、さらなる問題の回復または予防に役立つ追加の対策を追加する場合があります。これらには、例えば、深部静脈血栓症の予防に役立つ家庭用酸素療法または処方圧迫ストッキングが含まれる場合があります。
将来の問題の防止
肺塞栓症を持っているほとんどの人は、それが突然それらを襲ったように感じます。そして、ほとんどの人はそれを行います。次にあなたは息を切らして胸の痛みを持っているかもしれません。
しかし、医師が肺塞栓症の診断を下すと、ほとんどの場合、それが起こったことに驚くことはほとんどありません。これは、ほとんどの場合、肺塞栓症を患っている人は、このイベントをより起こりやすくする1つまたは複数の危険因子を持っていることが判明したためです。
したがって、肺塞栓症からの回復の重要な部分は、あなた自身のケースで問題を引き起こした可能性のあるリスク要因を特定し、それらのリスク要因を取り除く、または回避するために必要な手順を実行することです。
これらの危険因子のいくつかは、ライフスタイルの変化を必要とします。生涯にわたる抗凝固療法を必要とする人もいます。あなたの医者はおそらく、あなたの肺塞栓症に寄与したかもしれない危険因子についての優れた考えを持っているでしょう、そしてあなたに将来の出来事を防ぐことについてあなたに特定のアドバイスを与えることができるでしょう。
その他のサポート
肺塞栓症から回復しようとする努力の中であなたは孤独を感じるかもしれませんが、実際には毎年この経験を経験する何千人もの人々がいます。あなたの病院は、この問題を抱えた地域のサポートグループにあなたを紹介することができるかもしれません。肺塞栓症または深部静脈血栓症に対処する人々のための有用なオンラインサポートグループもあります。よく知られている2つはClotcareとStop the Clotです。