コンテンツ
長年にわたり、私は多くのIBS患者から、消化器系症状だけでなく神経系症状にも対処していると聞きました。多くの場合、これらの症状は排便と関連して発生します。神経系と消化器系の機能障害のこの組み合わせは、自律神経失調症として知られている健康状態に関連している可能性があります。自律神経失調症とそのIBSとの関係の概要は次のとおりです。自律神経失調症とは？
自律神経障害は、自律神経系が正常に機能しない場合に存在すると考えられています。自律神経系は、呼吸、消化、心拍数などのプロセスを含む、私たちの体のさまざまな器官やシステムの無意識の働きのほとんどに関与する神経系の一部です。
自律神経系は交感神経系と副交感神経系に分類されます。交感神経系は、私たちの「闘争または逃避」反応の原因となる部分であり、その急速な心拍数、速い呼吸、および血流が身体を通して方向付けられる方法の変化の症状を伴います。副交感神経系は、正常な身体機能を維持するために働く部分です。自律神経失調症では、過度の交感神経活動があり、副交感神経活動が失敗する可能性があり、劇的で破壊的な症状を引き起こします。自律神経失調症は、限局性または全身の神経機能障害を伴うことがある。
自律神経失調症は、さまざまな健康上の問題を包括する包括的な用語です。原発性自律神経失調症では、特定された神経疾患に続発する神経系への損傷が知られています。二次性自律神経障害は、神経障害が非神経疾患の結果であるものです。一部の自律神経障害は薬物の副作用の結果ですが、その他は原因不明です。原因に応じて、自律神経失調症は短期的または慢性的である可能性があり、再び、原因に応じて、時間とともに改善または悪化します。
自律神経失調症の特定可能な原因には次のものがあります：
- アルコール依存症
- 糖尿病
- ギランバレー症候群
- パーキンソン病
自律神経失調症は、以下の健康上の問題とも関連しています。
- 慢性疲労症候群（CFS）
- 線維筋痛
- 不適切な洞性頻脈（IST）
- 過敏性腸症候群（IBS）
- パニック障害
- 姿勢起立性頻脈症候群（POTS）
- 血管迷走神経性失神
自律神経失調症は「自律神経機能障害」としても知られ、自律神経に明らかな損傷がある場合、「自律神経障害」として知られています。
自律神経失調症の症状
自律神経失調症は、さまざまな形で現れます。起立性低血圧は典型的な症状として見られています。立ち上がると血圧が急激に低下するため、めまい、脱力感、場合によっては失神します。その他の症状は次のとおりです。
- 不安
- ぼやけた視界
- 運動中の不快感
- めまい
- 過度の発汗
- 失神
- 倦怠感
- 胃腸症状
- 勃起不全
- 低血圧
- しびれ
- 急速な脈拍数
- 性的困難
- 頻脈
- チクチクする感覚
- 尿困難
IBSとの重複
自律神経失調症とIBSの重複に関する研究は限られています。公開された1つの報告には、IBS、慢性疲労症候群、線維筋痛症、間質性膀胱炎など、さまざまな健康問題で機能する交感神経系のマーカーの測定を行った多数の症例対照研究のレビューが含まれていました。そのような測定には、心拍数と血圧の変化、発汗、傾斜台テストへの反応、症状のアンケート。ケーススタディで使用されている健康問題、検査プロトコル、症状測定の多様性により、このレビューからの明確な回答は明らかに制限されています。ただし、これらの研究の65％で交感神経系の反応亢進の証拠が見つかったことは注目に値します。慢性的なストレスは、これらの疾患の発症だけでなく、自律神経系の機能不全の一因となると考えられています。
興味深いことに、ある小規模な研究では、IBS患者の大腸の刺激に対する自律神経系の反応の「鈍化」が、彼らが障害を起こした期間に関連していることがわかりました。これは、交感神経の増加を示すほとんどの発表されたレポートと対照的です内部刺激に対する反応性。この発見が、使用された刺激のタイプに関係していたのか、または自律神経反応性に経時的な変化があるのかは不明です。
この地域での研究の欠如からわかるように、なぜ人がIBSと自律神経失調症の両方を持つのかについてはほとんどわかっていません。
両方ある場合の対処法
自律神経障害があると思われる場合は、医師の診察を受け、症状について話し合ってください。
現在のところ、自律神経失調症（またはその問題に関してはIBS）のための薬理学的治療の方法はほとんどありません。自律神経失調症に一般的に推奨されるのは、自律神経系の機能を改善する可能性のある治療法です。これらの多くはIBSにも役立ちます。
- 認知行動療法
- 深呼吸運動
- 進行性筋弛緩
- 太極拳
次のセルフケアのヒントは、特に起立性低血圧を経験している場合に役立ちます。
- 必ず水をたくさん飲んでください。
- 食物繊維をたっぷりと取り込んでください。
- 脂肪分の多い食品を食べすぎないようにしてください。
- 起き上がるときは、頭を少し下げたまま、ゆっくりと立ち上がるようにしてください。