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けがや病気の結果、すねの前部、前脛骨筋の筋肉の機能が損なわれる場合、足の落下（別名、足の落下）に悩まされる可能性があります。足を落とす兆候は、歩きながらつま先を地面にキャッチしています。理学療法士は、エクササイズやその他の方法で状態を治療するのに役立ちます。足の落下に対する理学療法の主な目標は、歩行に関連する機能的可動性を改善することです。これにより、安全に移動できるようになり、転倒のリスクを下げることができます。
適応症
足の落下は、体の片側の衰弱や麻痺が原因で、通常は何らかの種類の脳や神経の状態が原因です。また、脚の神経が損傷すると、足が下がる場合があります。
関連するエクササイズの必要性を促す可能性のある足の落下の一般的な原因には、以下が含まれますが、これらに限定されません：
- 脳卒中
- 首または脊髄損傷
- 坐骨神経痛
- 腓骨筋（下腿）神経損傷
- 横断性骨髄炎
- 多発性硬化症
フットドロップの理学療法評価
最初の理学療法セッション中に、セラピストはあなたの怪我の性質、足の落下があなたの人生にどのように影響するか、そしてそれがどれくらい長く存在しているかについて質問します。
次のようなさまざまなテストや対策が、最初の予約時に行われる場合があります。
- 足と足首の可動域（ROM）
- 下肢筋力
- 機能的なモビリティ
- 機能的成果の測定
- バランスと固有受容（体の位置と動きに対するあなたの認識）
フットドロップ運動の例
足を落とすためのさまざまなエクササイズがあり、そのいくつかは下肢を対象としていません。
あなたのユニークなケースに応じて、セラピストは以下を処方することができます：
- フットドロップに固有の前脛骨筋運動
- 足首筋力トレーニング
- 腰のエクササイズ：足の落下が坐骨神経の圧迫によって引き起こされた場合、腰の強化がそれを緩和し、前脛骨筋の正常な機能を回復するのに役立ちます。
- ふくらはぎが伸びる：前脛骨筋が足首を曲げるように機能していない場合、ふくらはぎの筋肉が引き締まることがあります。
- バランス運動：あなたのバランスは足の落下によって影響を受ける可能性があり、これらの動きはそれを改善するのに役立ちます。 BAPSボードを使用して、バランスと固有感覚を改善することもできます。
補完的なモダリティ
理学療法セッション中、セラピストは簡単なデバイスを使用して、歩行中に足を持ち上げる能力を向上させることができます。
これらには以下が含まれます。
- 脚と足の周りのゴムバンド これは、歩くときに伸び、前に進むときに足を引き上げます。これは足の落下の一時的な解決策ですが、リハビリの初期段階で歩行パターンを正常化するのに役立ちます。
- 足首足装具（AFO）、足を保護し、足首を安定させ、歩行を正常化できる、硬い下腿/足ブレース：これは、永続的な足の落下の場合によくある推奨事項です。 AFOにはいくつかのタイプがあり、通常は成形プラスチックまたは炭素繊維でできています。
神経筋電気刺激（NMES） 筋肉が収縮して足を持ち上げる方法を改善するために使用できます。このタイプの電気刺激は、筋肉を人工的に収縮させ、適切に収縮するように再教育するのに役立ちます。
足首の運動は、通常、NMES治療中および治療後に行われます。
あなたの理学療法士はリハビリ中にあなたを評価し、あなたの進歩を評価することができます。時々、足を落とすことによる改善が遅いので、それに固執する。