コンテンツ
- 全般性不安障害とは何ですか？
- GADの原因は何ですか？
- GADの症状は何ですか？
- GADはどのように診断されますか？
- GADはどのように扱われますか？
- いつヘルスケアプロバイダーに電話すればよいですか？
- GADの要点は？
- 次のステップ
全般性不安障害とは何ですか？
理由がない場合でも、心配する傾向がある場合は、全般性不安障害（GAD）になっている可能性があります。 GADは、あなたが絶えず心配していて、心配を制御できないことを意味します。医療提供者は、あなたの心配がほとんどの日と少なくとも6か月間起こったときに、GADを診断します。
心配することはあなたがとても慣れていることかもしれません、あなたはそれがただ「あなたがどうであるか」であると思うかもしれません。一般的な心配事には、健康、お金、家族、仕事などがあります。誰もが時々これらのことを心配しますが、あなたがいつも最悪の事態を予期しているなら、それは通常の生活の邪魔になる可能性があります。
全般性不安障害がある場合は、うつ病などの別の精神的健康状態もある可能性があります。
GADの原因は何ですか？
GADは、内部ストレスにうまく対処できないときに発症する可能性があります。家族でも実行されますが、なぜそれを取得する人と取得しない人がいるのか理解されていません。研究者は、恐怖と不安を制御する脳の領域が関与していることを示しました。
GADの症状は、薬や薬物乱用の副作用として発生する可能性があります。また、甲状腺機能亢進症など、ホルモンを増加させる病状に関連している可能性もあります。これにより、体の反応がより興奮しやすくなります。 GADは、家族や環境のストレスによって引き起こされる可能性があります。慢性的な病気や病気もGADを引き起こす可能性があります。
GADの症状は何ですか？
あなたがGADを持っているなら、あなたはあなたの不安が状況が要求するよりも激しいことを知っているでしょうが、それでもあなたはこれらの根拠のない懸念を止めることはできません。症状は人によって異なりますが、最も一般的な症状は次のとおりです。
- 転倒や眠りにつくトラブル
- 震え
- けいれん
- 緊張した筋肉
- 頭痛
- 過敏性
- 発汗
- ほてり
- 立ちくらみ
- 呼吸困難
- 吐き気
- 頻繁に排尿する
- 喉のしこり
- 倦怠感
- 集中力が弱い
- 簡単にびっくりする
- リラックスできない
GADの症状は、他のメンタルヘルス状態のように見える場合があります。診断については、常に医療提供者に相談してください。
GADは徐々に始まり、通常は小児期または青年期に始まりますが、成人期にも始まる可能性があります。それは女性でより一般的です。それはしばしば家族で実行されます。
GADはどのように診断されますか？
あなたの医療提供者またはメンタルヘルス専門家はGADを診断します。彼らはあなたの症状が別の問題に関連しているかどうかを判断するのに役立ちます。症状はほとんどの日に起こり、6か月以上続きます。
GADはどのように扱われますか？
あなたの医療提供者はあなたのために治療をアドバイスするときにあなたの全体的な健康と他の要因を考慮します。
治療には以下が含まれます：
- 薬
- カウンセリング（認知行動療法、または心理療法）
- リラクゼーション法
- セラピストと協力して対処スキルを高める
- ストレスを減らし、物質を刺激しないようにライフスタイルを変える。また、喫煙、薬物またはアルコールの使用をやめることについて助けを求めてください。
いつヘルスケアプロバイダーに電話すればよいですか？
GADの症状がある場合は、医療提供者に相談してください。
GADの要点は？
- 全般性不安障害は、日常の問題や状況について過度の心配をしている状態です。
- それは6ヶ月以上続きます。
- 心配を感じることに加えて、落ち着きのなさ、倦怠感、集中力の低下、神経過敏、筋肉の緊張の増加、睡眠の問題を感じることもあります。
- 最良の治療法は、薬と認知行動療法の両方の組み合わせを含みます。症状は慢性的である傾向がありますが、人が年をとるにつれて重症度は低くなります。
次のステップ
医療提供者への訪問を最大限に活用するためのヒント：
- あなたの訪問の理由とあなたが何をしたいのかを知ってください。
- 訪問する前に、回答したい質問を書き留めてください。
- あなたが質問をするのを手伝って、あなたのプロバイダーがあなたに言うことを覚えておくためにあなたと誰かを連れてきてください。
- 訪問時に、新しい診断の名前、および新しい薬、治療法、または検査を書き留めます。また、プロバイダーから提供された新しい指示を書き留めます。
- 新しい薬や治療法が処方される理由と、それがどのように役立つかを知ってください。また、副作用が何であるかを知っています。
- あなたの状態が他の方法で治療できるかどうか尋ねてください。
- テストまたは手順が推奨される理由と、結果が何を意味するかを理解します。
- あなたが薬を服用していないか、テストや手順を持っていない場合に何を期待するかを知っています。
- フォローアップの予定がある場合は、その訪問の日付、時刻、目的を書き留めてください。
- 質問がある場合にプロバイダーに連絡する方法を知ってください。