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温泉療法は、通常温泉や他の天然ミネラルの豊富な水で入浴することにより、健康上の問題を治療することを含みます。温泉療法は、世界中の代替医療システムで長い間実践されており、スパ、ウェルネスセンター、温泉リゾートでよく提供されています。一部の支持者は、温泉療法が関節炎、呼吸器疾患、高血圧などの多くの健康状態に役立つ可能性があると主張しています。温泉療法が健康状態に及ぼす影響について研究が示すこと
温泉療法は、血行を促進し、デトックスを促進し、ストレスを緩和することにより、治癒を促進すると考えられています。また、温泉に含まれる硫黄やマグネシウムなどのミネラルは、臓器に栄養を与え、免疫力を刺激することで病気と闘うといわれています。
これらの健康に関する主張を検証した研究はほとんどありませんが、温泉療法が特定の状態に役立つ可能性があることを示唆する研究もあります。いくつかの主要な調査結果を見てみましょう。
関節炎
で発表された2008年のレビューによると、ミネラルバスは変形性関節症の人々にいくらか役立つかもしれません リウマチ学会誌。研究者らは、7件の試験を分析し（患者総数は498人）、温泉療法が治療なしよりも効果的であるという証拠を見出した。しかし、レビューの著者は、試験の質が低いため、この証拠は弱いと警告しています。
同様に、2003年の コクランデータベースの系統的レビュー 6つの試験（参加者合計355人）を調べたところ、温泉療法が関節リウマチの治療に役立つといういくつかの証拠が見つかりました。研究の主要な欠陥のため、しかし、レビューの著者はこれが証拠は決定的ではないと警告しています。
線維筋痛症
温泉療法は、線維筋痛症の治療に役立つ可能性があると発表された小さな研究によると リウマチ学インターナショナル この研究では、42人の線維筋痛症患者を対照群または3週間の20分の入浴セッション（1日に1回、週に5回投与）に割り当てました。
研究結果は、温泉療法で治療された人々がいくつかの線維筋痛症の症状とうつ病（線維筋痛症の人々の間で共通の問題）で有意な改善を示したことを示しました。
腰痛
からの2005年の研究では 補完および自然古典医学の研究科学者たちは、硫黄のミネラルウォーターを浴びることが腰痛の緩和に役立つことを発見しました。
水道水ベースのハイドロセラピー治療を受けた30人の腰痛患者と比較して、温泉療法グループの30人の患者は、筋肉のけいれん、圧痛、柔軟性に大きな改善を示しました。
ベリーウェルからの一言
温泉療法を使用して特定の健康上の問題を予防または管理することに関心がある場合は、治療を開始する前に必ず医師に相談してください。標準治療を自己治療し、回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。