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在宅肺機能検査では、最大呼気流量（PEF）を測定して、喘息コントロールと呼吸状態を監視できます。喘息やその他の肺疾患のある患者は、ピークフローメーターを使用して自分の状態を客観的に監視し、差し迫った呼吸器系の問題を常に把握できるようにします。PEFの実行方法を学び、喘息の行動計画に組み込むことは、すべての喘息患者にとって重要なスキルです。プロセスは簡単に習得でき、わずか数ステップで完了できます。
テストの準備
在宅肺機能検査を実行するための準備をするには、ピークフローメーターと予想される結果を示すチャートを所有している必要があります。これは利用可能であり、喘息の行動計画の一部である必要があります。医師または喘息教育者は、PEFを実施する頻度についての指示を提供し、そのタスクについての疑問や懸念について詳しく説明できるようにする必要があります。
PEFを実行する方法
あなたのPEFを測定するために家庭の肺機能検査を行う前に、あなたの口の中にあるかもしれない余分な唾液、食物、またはガムを必ず取り除いてください。一般に、最大限のテスト効率を確保するために、口からすべての潜在的な呼吸障害を取り除きます。また、ピークフローメーターに異物や異物がないか確認してください。これを実行したら、次の8つの簡単な手順に従って、テストを効果的に実行します。
- ピークフローメーターをポイント0に設定します。
- マウスピースをピークフローメーターに取り付けます。
- 立ち上がって、深呼吸していることを保証します。結果が影響を受けないように、テスト中は常に同じ位置に置いてください。
- 最初に深呼吸をしてから、ピークフローメーターのマウスピースを唇の近くにしっかりと配置します。常にマウスピースの中に舌を入れないでください。
- モーションのようなハフを使用して、できる限り力強く呼吸をします。 1秒を超えて呼吸しないでください。
- ゲージの測定値を書き留めます。
- ピークフローメーターをポイント0に戻してから、再度ブローします。
- ブローと録音のプロセスをさらに2回繰り返します。咳をしたり、その他の合併症を経験したりした場合は、必ずもう一度行ってください。
ピークフローメーターに合計3回吹き込んだ後、その日の最高値を記録します。指示された場合は、他の測定値も記録します。
私は奇妙な気分になりますか？
一部の患者は、連続して複数回、非常にすばやく息を吸ったり吐いたりするという提案に怯えます。ありがたいことに、最初の数回は立ちくらみや咳を感じるかもしれませんが、家庭の肺機能検査の実施には深刻な健康上のリスクはありません。
気分が悪くなった場合は、深呼吸をして心身ともに落ち着いてください。症状がある場合は、喘息のコントロール不良を示している可能性があるため、医師に相談してください。
何らかの理由で検査後も不快、快適、または不安を感じる場合は、医師または他の医療専門家に連絡してください。
結果から期待できること
ピークフローメーターを使用して家庭の肺機能検査を行い、喘息の毎日の状態を監視します。この測定値は、あなたが絶対に頑張ったときに、強制的に息を吐くことができる空気の量を示します。これを念頭に置いて、テスト完了後に最大呼気フローを表示し、喘息の行動計画に基づいて行動を取る必要があるかどうかを確認することが期待できます。
次に、PEFレベルを予想されるレベルと比較します。性別、人種、年齢、身長に基づく通常の値とパフォーマンスを比較する医療専門家から提供されたチャートを使用して、現在の治療を継続するか、悪化していないことを確認するための行動を取る必要があります。
ほとんどの計画は、信号機のように、緑、黄、赤のエリアを持つゾーンシステムに基づいています。グリーンゾーンまたはゴーゾーンでは、状況は良好で、現状を維持する必要があります。最小限の症状または障害があります。黄色または警告ゾーンでは、より多くの注意を払い、急性喘息症状の悪化を防ぐためにいくつかの措置を講じる必要があります。レッドゾーンは、増大する症状を管理できなかったことを意味します。
あなたの計画は取るべきステップを提供しますが、あなたは医学的処置を求める必要があります。目標は、医師の診療所または緊急治療室に向かう前に、治療を強化して問題を回避することです。ストップライトの赤、黄、緑の色は誰もが知っているものであり、安全に対する考え方に関連しています。喘息をこのように分類することで、親と患者は、彼らが何をすべきか、そして何が起こっているのかという深刻さを理解しやすくなります。
定期的にテストを実施することにより、個人的な最良の測定値と正常な値を判断できます。最終的には、身長と体重に基づく基準との厳密な比較ではなく、最善の努力が治療の決定に使用されます。
PEFレベルが喘息の行動計画で設定されている予想レベルを下回った場合は、必ず指示に従い、直ちに指示された医療専門家に連絡してください。喘息にタイムリーに取り組むことは、状態をうまく治療するための鍵です。