コンテンツ
- ホットパックの利点
- ホットパックを使用するメリットは誰ですか？
- 熱はどのように適用されますか？
- 誰がホットパックの使用を避けるべきですか？
- 熱はどのくらいの期間使用する必要がありますか？
- 注意のいくつかの言葉
ホットパックの利点
ホットパックによって提供される熱には、いくつかの重要な利点があります。これらには以下が含まれます：
- 引き締まった筋肉をリラックスさせ、組織をリラックスさせます。
- 筋肉の緊張やけいれんによって引き起こされる痛みを軽減します。
- 血管の血管拡張を引き起こし、その領域への循環を増加させます。
傷ついた体の部分への循環の増加は、治癒を促進するのに役立つ栄養素、酸素、および細胞を取り込むのに役立ちます。この増加した循環はまた、あなたの負傷した身体部位の周りに集まるかもしれない代謝性老廃物を洗い流すことができます。
ホットパックを使用するメリットは誰ですか？
特定の状態の患者は、通常、理学療法クリニックでホットパックを使用することで利益を得ます。これらの条件は次のとおりです。
- 関節炎
- 慢性の痛み
- 関節拘縮
- 筋肉のけいれん
- 血流の増加が望まれる慢性損傷
けがの後、熱は組織の伸展性を高め、筋肉の動きを改善するのに役立ちます。そのため、理学療法プログラムの一環として熱とホットパックを使用することで、だれでもほぼ誰もが恩恵を受けることができます。
熱はどのように適用されますか？
PTセッション中にPTが身体の一部に熱を加えることを選択した場合、そのプロセスがどのように発生するかを知っておくと役立ちます。そうすれば、PTで熱を使用する準備ができます。熱は特定の方法で加えられます：
- あなたの体は快適に配置する必要があります
- 熱で扱われる体の部分は露出されるべきです
- PTは、ハイドロコレーターと呼ばれるデバイスからホットパックを取得します。これは、約160度に加熱された水が入っている大きな箱です。ホットパックは粘土と砂で満たされ、お湯を吸収します。
- ホットパックはテリー織りのタオルで包まれ、治療する身体の一部に適用されます。
最初に熱を加えたとき、熱く感じられない場合があります。タオル地に熱が浸透するまで数分かかります。数分待つだけで、熱が肌に浸透するのを感じ始めます。
誰がホットパックの使用を避けるべきですか？
湿熱やホットパックの使用を避けなければならない特定の条件があります。これらには以下が含まれます。
- 感度が低下または変化した領域（しびれやうずきなど）
- 精神能力に障害のある人
- 開いた傷の上
- 急性損傷後
- 急性関節症を伴う過剰関節
- 熱に敏感な多発性硬化症の人
怪我をしていて熱の使用を検討している場合は、ホットパックの使用が安全であることを医師に確認してください。あなたの理学療法士への訪問は、あなたが熱を使うべきかどうかを決定するのに役立ちます。
熱はどのくらいの期間使用する必要がありますか？
ヒートパックとホットパックは、多くの場合、10〜15分間体に塗布されます。頻繁にチェックして、熱くなりすぎないようにし、皮膚の損傷を防ぐ必要があります。暖かくなりすぎている場合は、体からホットパックを外す必要があります。皮膚に損傷を与える可能性があるため、1日に複数回熱を使用することはお勧めできません。
注意のいくつかの言葉
あなたが理学療法士に行く場合、彼または彼女はあなたの状態を治療するのを助けるために熱を使うかもしれません。熱を長期的に使用することはお勧めできません。斑点状の変色した皮膚が特徴的な状態である紅斑を引き起こす可能性があるためです。これにより、皮膚がんの可能性が高まるという証拠があるかもしれませんが、研究は行われていませんこの主張は100％正確です。
理学療法士は運動の専門家であり、機能的な可動性を改善するために可動域と筋力を改善するために積極的なリハビリプログラムに従事する必要があります。ホットパックは、何もする必要がない受動的なモダリティです。これはあなたの全体的な健康をあなたの理性療法士の手に委ね、あなたの管理下に置きません。
PTクリニックでホットパックを使用している場合は、運動とアクティブなリハビリにも従事していることを確認してください。 PTが熱、超音波、または電気刺激などの受動的治療のみを使用している場合は、積極的なリハビリプログラムにもっと関与するよう依頼してください。受動的治療が続く場合は、新しい理学療法士を見つける時がきたかもしれません。
ベリーウェルからの一言
怪我をして怪我をしたり、機能的可動性が制限されている場合は、医師に相談し、理学療法士に相談して、完全に機能するようにしてください。 PTは、ホットパックなどのモダリティを使用して、理学療法プログラムを強化する場合があります。ホットパックを使用すると、気分が良くなり、完全な機能性モビリティへの正しい道を進むことができます。