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ヘーゼルマリーガロンベロソ、M.D。
腹部に鋭い痛みの波があり、ウエストラインが風船のように膨らんでいるような感覚を経験したことがある場合は、腸内ガスによる膨満感やけいれんを経験している可能性があります。
誰もが時々ガスを手に入れます。これは、腸内のバクテリアが働き、食べる食品の繊維、糖分、でんぷんを分解することによる自然な副産物です。ガスの痛みは通常深刻なものではありませんが、不快感は激しい場合があります。
腸内ガスとその不快感は自然に解消する可能性があります。げっぷをしたり、ガスを直腸に通したり（鼓腸）することで、通常、身体的な不快感を和らげることができます。
ジョンズホプキンスの胃腸科医であるヘーゼルマリーガロンベロソは、いつ医者に診てもらうかなど、膨満感とガスのけいれんについていくつかの見解を示しています。
便秘はガスを引き起こしますか？
はい、ベロソは言います。食物繊維の少ない食事、オピオイド薬や抗コリン薬の使用など、消化プロセスを遅くするものはすべて、タイムリーな腸機能にブレーキをかける可能性があります。
ベロソ氏は、食物繊維が豊富な食事を摂り、水分を補給し、運動することは、ガスの発作を打ち負かし、けいれんを起こすための優れた長期的アプローチであると述べています。 「これらの対策で便秘とガスが改善されない場合は、ポリエチレングリコール下剤が役立ちます」と彼女は述べています。
ガスの痛み：いつ医者に診てもらうか
ベロソは、便秘が改善した後も続く腹痛と腹部膨満に目を光らせていると言います。
「セリアック病または小腸細菌異常増殖（SIBO）が発生している可能性があります。これらはこれらの症状を引き起こし、便秘または下痢のいずれかで発生する可能性があります。過敏性腸症候群やその他の問題もあるかもしれません」と彼女は述べています。
SIBO接続
「SIBOは、ルーワイ胃バイパス術などの腹部手術や、小腸憩室症などの症状を経験した患者に見られます。これは、長期にわたる糖尿病やコントロール不良の糖尿病、強皮症、狼瘡、クローン病、セリアック病などの全身性疾患のある人や、免疫系が低下している人によく見られます。
「麻薬やオメプラゾール、パントプラゾール、ランソプラゾール、エソメプラゾールなどの酸抑制薬の長期摂取もSIBOを引き起こす可能性があります。高齢は別の危険因子になる可能性があります」とVelosoは付け加えます。
この状態は、抗生物質、抗菌ハーブ、または低FODMAPダイエットで治療できます。 FODMAPは、「発酵性オリゴ糖、二糖、単糖、およびポリオール」の略です。
食物不耐性
腸内ガスの再発発作に関しては、乳糖不耐症などの食物過敏症が別の一般的な原因です。ベロソは、出生時（一次）にいくつかの食物過敏症が存在すると言います。他の人は後で開発することができます（二次）。
「ガスとけいれんのエピソードが繰り返される場合は、それを引き起こす傾向のある食品に気付くようにしてください」とベロソはアドバイスします。
問題の原因となる食品を特定したら、乳糖、果糖、グルテン、またはその他の成分に反応しているかどうかを判断するのに役立つ医師に相談してください。食事療法を変更したり、酵素薬を服用したり、その他の治療を行ったりすると、安心できる場合があります。
女性の場合、医師が消化器系の問題を除外している場合は、婦人科医の診察が必要な場合があります。腹部膨満感や腹痛は、子宮、卵巣、卵管に何かが起こっていることを意味します。
膨満感やガスの痛みには多くの原因があり、ほとんどの場合、あなたが安心するのに役立つ治療法があります。重度の腹痛や生活に支障をきたす腹痛は、腸を使って医師の診察を受ける良い理由です。