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泳いだり、ダイビングしたり、最近お風呂に入ったりした後、耳にまだ水が残っているように感じることがあります。これは片方または両方の耳に影響を及ぼし、聴力を低下させたり、耳をぽんと鳴らす必要があるように感じさせたり、そうでなければ単に煩わしく感じたりすることがあります。外耳道に余分な水分を残すと、スイマー耳と呼ばれる感染症を発症する可能性が高くなります。
スイマーの耳は、湿気によって外耳道内の細菌が増殖するときに発生します。耳を乾かしておくと予防できます。一部の人々は他の人よりもスイマーの耳を発達させる傾向があります。過去にこの感染症にかかったことがある場合は、外耳道を清潔で乾燥した状態に保つように特に注意してください。
入浴中や水泳中に耳栓（ほとんどのドラッグストアでは店頭で入手可能）を着用することで、最初に耳に水が入るのを防ぐことができます。
耳から水を取り除く方法
水泳や入浴後に耳から水を出すために、次のテクニックを試してください。
- 重力を利用して水が流れ出るように、頭を下に傾けるか横に寝かせます。折りたたんだタオルを頭の下に置き、枕の上に横たえます。また、耳たぶを静かに引き下げて外耳道をまっすぐにし、水が流れ出しやすくすることも役立ちます。頭を左右に振ってみることもできます。
- 低（クール）設定でヘアドライヤーを使用して、耳を静かに乾かします。火傷を避けるためにドライヤーを耳に近づけすぎないように注意してください。ブロードライヤーを使用しているときは、耳たぶを引っ張るか（肩に向かって引き下げる）、または左右にゆっくりと動かすと便利です。
点耳剤
上記の方法が機能せず、鼓膜を損なう症状がない場合（下記を参照）、点耳薬を試すことができます。
消毒用アルコールと酢： 消毒用アルコール1部と酢1部を使用します。他の人がスポイトを使用して耳に3〜4滴の溶液を入れている間、あなたの側に横になります。さらに30秒間置いてから、頭を傾けて水分がすべて耳から流れ出るようにします。
過酸化水素： 3〜4滴の過酸化水素を使用します。耳を傾けてから1〜2分間待ってから、頭を傾けて水分を流します。
市販の点耳薬： 市販のイヤードロップを選択する場合は、パッケージの指示に従ってください。点耳剤は室温で使用する必要があります。冷えすぎると、めまいがしたり、耳に入れたときにおかしな感じになることがあります。
点耳薬を正しく使用する方法耳に水が入っているときにすべきでないこと
綿棒など、耳に何かを入れて水を抜こうとしないでください。誤って水を耳に押し込んだり、バクテリアを導入したり、外耳道や鼓膜を損傷したりする可能性があります。
最近耳の手術を受けた場合、外科的に換気チューブを配置した場合、または鼓膜が破裂した可能性がある場合は、耳に水滴を入れないでください。
いつ医師に連絡するか
上記の方法のいずれかで耳から水を取り除くことができない場合でも、通常、耳は1〜2日以内に自然に自然に水を取り除きます。
次のいずれかの症状がある場合は、医師に連絡してください。
- 耳の痛み
- 外耳道の発赤、かゆみ、または剥がれ落ちた皮膚
- 突然または持続的な難聴
- 耳から血が出る、黄色がかった、緑がかった、乳白色の、または悪臭がある排水
- 異常と思われる、または消えないその他の症状
体液が鼓膜の後ろに溜まる可能性があることにも注意してください。これは、泳いだり、入浴した後に外耳道に水が入るのと同じではありませんが、どちらの状態でも同様の症状が発生する可能性があります。中耳の液体は、成人よりも小さな子供に多く見られますが、すべての年齢層で発生する可能性があります。
鼓膜の後ろに体液がある場合、この記事に記載されている方法のいずれかでそれを取り除くことはできません。医師はあなたを観察して、体液が自然になくなるかどうかを確認することを選択する場合があります（通常は数か月にわたって）、または換気チューブの外科的配置が必要になる場合があります。
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