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炎症性腸疾患（IBD）について整理されることは、治療計画を完全に保つための重要な部分です。複数のIBD薬を服用すると、この作業がさらに困難になる可能性があるため、組織システムを導入することが重要です。ここでは、薬を時間どおりに服用し、リフィルが不足しないようにするためのヒントをいくつか紹介します。週に一度整理する
毎週日曜日の夜、数分かけて次の週の線量をピルケースに分けます。投薬スケジュールとアラームシステムまたはリマインダーを確認します。このようにして、毎週1回だけ錠剤のスケジュールに苦労する必要があり、それからそれについて再び考える必要はありません。あなたはあなたがそれらを服用するとき、あなたはあなたのアラームをフォローするか、あなたのリストからあなたの線量を毎日チェックする必要があるだけです。
リストを保持して2回確認する
2つのリストを作成します。現在服用しているすべての薬のリストと、これまでに服用したすべての薬の1つです。日付と投与量を含めるようにしてください。リストを各医師の診察に連れて行き、どの薬を服用しているのか思い出せるようにします。医療関係者が事故に遭ったかどうかを確認するために、財布や財布にコピーを保管することもできます。
ドライ消去ボードに投資する
これらの便利な乾式消去ボードは、学校やオフィス用品を扱うほぼすべてのディスカウントストアで見つけることができます。それはあなたの投薬量を追跡するための素晴らしいツールです。これらの薬物があなたを少しぼんやりさせ、最後の投与の時間を思い出せない場合、それらは鎮痛薬を服用するときに特に役立ちます。
ボードに、その時に服用しているはずの薬と一緒に時刻を書きます。薬を服用する際、それぞれの横に小さなチェックマークを付けます。できれば別の色のペンを使用してください。翌朝、チェックマークを消してもう一度やり直してください。
デジタル化
無数の時計、PDA /パームトップ、携帯電話、タブレット、電子手帳、その他のガジェットにはアラームが組み込まれています。その取扱説明書を入手して、お持ちのデバイスの使用方法を学んでください（最近では、ほとんどのデバイスにいくつかのデバイスがあります！）。必要に応じて複数のアラームを設定すれば、再び薬を忘れることはありません。アプリケーションの使用が好きで、デバイスがそれらをサポートしている場合は、IBDを持っている人のために作られたアプリケーションをダウンロードしてみてください。
浴室に丸薬を保管しないでください
私たちは皆、バスルームの「薬用キャビネット」に薬を入れる傾向があります。これは実際には薬を保管するのに適した場所ではありません。バスタブまたはシャワーからの熱と湿度は、あなたの薬に悪影響を与える可能性があります。さらに、洗面台やトイレに丸薬を落とすのは簡単なことかもしれません。
ピルケースを使う
地元の薬局の窓口を見てみると、さまざまな薬のケースが見られます。どれがあなたのスケジュールとライフスタイルに最適かを考えてください。
リフィルを入手
数日前に薬を補充してください。ここで、デジタルデバイス、オンラインドラッグストア、さらにはカレンダーだけが非常に役立ちます。アラームを設定したり、カレンダーにメモを書き込んだり、最後の投与がなくなる予定の数日前にインターネットドラッグストアからの電子メールリマインダーに登録したりできます。すぐにリフィルをご依頼ください。必要に応じて、4〜5日で発送されます。余分な日数は、あなたの薬局が在庫切れであるか、注文でバックアップされている場合に役立ちます。
メールで補充
保険会社に電話して、医薬品の通販プログラムについて尋ねます。これは、メンテナンス薬（長期間にわたって毎日服用される薬）に最適なツールです。あなたは減らされたコストで一度にあなたの薬の90日の供給を受けることができるかもしれません。