コンテンツ
あなたのバランス感覚は、あなたの体のいくつかの部分によって維持されている非常に複雑な感覚です。乗り物酔いは、前庭系を構成する身体系、内耳、目、および体全体にある運動（固有感覚）を感知できる受容体が互いに同期しなくなると発生します。これは多くの場合、車、ボート、飛行機に乗ったり、カーニバルでノベルティに乗ったりすることによって引き起こされます。ただし、動きを伴うその他の活動中に発生する可能性があります。症状
めまいは乗り物酔いに関連する主な症状であり、以下を含むさまざまな他の症状を伴う場合があります：
- 吐き気
- 嘔吐
- 倦怠感
- 冷や汗
- 頭痛
誰が危険にさらされている
これらのグループのいずれかに属している場合、乗り物酔いをする危険性があります：
- 2〜12歳の子供は、他の年齢の人よりも乗り物酔いを経験する傾向があります。
- 女性は男性よりも乗り物酔いを起こしやすいです。
- 妊娠中の女性は乗り物酔いのリスクが高くなります。
- 片頭痛を起こしやすい人は、乗り物酔いを起こす可能性が高くなります。
- 一部の感染症は、乗り物酔いを発症する可能性を高める可能性があります。
- 特定のアクティビティに従事すると、角度を頻繁に変更するビデオゲームをプレイしたり、Googleで画像をすばやくスクロールしたりするなど、リスクが高まります。
薬はまた、いくつかの抗生物質を含む乗り物酔いを発症しやすくします。避妊薬;ジゴキシン;レボドパ;麻薬性鎮痛薬;抗うつ薬フルオキセチン、パロキセチン、およびセルトラリン;そしてイブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド系抗炎症剤。
車の乗り物酔いを防ぐ
多くの人々は運転中に乗り物酔いを経験しませんが、乗客として車に乗っている間に恐ろしい乗り物酔いをします。これは、特に本を読んだり、車の中で何かに焦点を合わせたりしているとき、あなたが乗客であるとき、あなたの目があなたにあなたの脳にメッセージを送ることができるからですない 体の残りの部分が動いていることをあなたの脳に伝えている間に動きます。運転席にいるほかに、自動車の乗り物酔いを防ぐためのヒントがいくつかあります：
- 窓側の座席を入手してください。
- 車内の物体に焦点を合わせることを含む読書や他の活動を避けてください。
- 旅行前に軽食を食べましょう。空腹または満腹にしすぎると、吐き気や嘔吐を起こしやすくなります。
- 前進中は、後ろ向きの座席に座らないでください。
- 位置の急激な変化を避けてください。
- 脱水症は吐き気や嘔吐の一因となる可能性があるため、十分に水分を補給してください。
重度の乗り物酔いの病歴がある場合は、乗り物酔いを防ぐために使用できる薬について医師に相談してください。
ボートでの乗り物酔いの防止
一般に、船の甲板の下にいると、乗り物酔いや船酔いを起こす危険性が高くなります。これは、船の甲板にいるときのように、水平線の基準点がないことに関連していると考えられています。ボートに乗っている間の吐き気を減らすのに役立つ可能性のある他の事柄には次のものがあります：
- トローチ、特にショウガ（あなたの腸のシステムを通して食物を動かすのを助ける）
- 毎分約8回の深腹（横隔膜）呼吸
- 地平線をシミュレートする可能性のある基準点を見つける
処理
とにかく乗り物酔いをした場合は、これらの薬の使用を検討してくださいが、最初に医師または薬剤師に相談してください。
- ドラマミン
- メクリジン（「眠気の少ないドラマミン」または「昼間のドラマミン」として販売されることが多い）
- ショウガの根を食べると、胃が空になる率が高くなります。
- ジフェンヒドラミン
- スコポラミン（処方箋でのみ利用可能）
- メトクロプラミド（処方箋により入手可能）
これらの薬の多くは市販されていますが、他の処方薬や市販薬と干渉する可能性があります。また、これらの薬の一部は子供には使用しないでください。子供に乗り物酔いの薬を使用する前に、小児科医に相談する必要があります。
乗り物酔いのために医者に会うべき時
乗り物酔いは通常、動きが発生したとき、または直後に停止します。症状が続く場合は、めまい、メニエール病、耳の液体などの内耳障害がある可能性があります。この場合、耳鼻咽喉科医（耳、鼻、喉の専門医）を訪問する必要があります。
重度の頭部外傷は、乗り物酔いに似た症状を引き起こすことがあります。頭部外傷後にこれらの症状が発生した場合は、緊急治療室に行くか、911に電話する必要があります。