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ラビッジ（Levisticum officinale Koch。）は、南ヨーロッパの地中海地域原産のハーブサプリメントです。アブラムシ科の一部で、他の愛情の名前には Ligusticum Levisticum （リン。）、オールドイングリッシュラバージュ、アメリカンラバージ、イタリアンラバージ、コーニッシュラバージ、マギープラント、スメラッジ。Lovageは、その丈夫な特性のために栽培しやすい多年生植物です。ニンジン、パセリ、ディルと同じ家族に属しています。ラビッジプラントの濃い緑色の葉は、形と色がコリアンダーとイタリアンパセリに似ており、その茎はしばしばセロリの茎と比較されます（見た目は、そしてそれほどではありませんが、風味が異なります）。ラヴェージは非常に強いにおいがし、暖かくて芳香があります。
薬用植物で最も頻繁に使用されるラゲッジプラントの部分には、葉、茎、根があります。 Lovageは一般的にエッセンシャルオイルに作られ、輸液、チンキ、煎じ薬（新鮮なハーブまたは乾燥したハーブを水で沸騰させて水溶性成分を抽出することにより調製される）、酢、エリキシル、トローチに使用できます。
ユニークな薬草であるラビッジは、新鮮な野菜として食べたり、料理に使用したりして、風味を高め、食品に栄養素を加えることができます。その宣伝されている利点は、尿の健康を改善し、抗菌特性を持っていることを含みます。
健康上の利点
「水生」と呼ばれる動作により、恋愛は利尿薬として機能する場合があります。これは、重要な電解質（ナトリウムなど）を失うことなく、ハーブが排尿を刺激する（そして、尿量を増やすことで膀胱と腎臓を洗い流すのを助ける）ことを意味します。
植物はまた、ユーカリプトールと呼ばれる鎮静剤を含んでいると考えられています。これは、肺の刺激を減らし、ある種の呼吸障害（胸膜炎など）の治癒を促進するのに役立つ可能性があります。
医療用途
愛情の健康上の利点の主張のほとんどを裏付ける十分な臨床研究データはありませんが、植物は伝統的に以下を含む多くの健康状態を治療するために使用されています：
- 胃の障害
- 咳や呼吸状態（胸膜炎など）
- 熱
- 喉の痛み
- 疝痛（幼児）
- ガス
- リウマチ/関節炎
- 尿路感染症
- 腎臓結石
- 痛風
- 沸騰する
- マラリア
- 片頭痛
- 黄疸
予備調査の結果は、尿の健康や抗菌特性など、ハーブサプリメントの宣伝されている健康上の利点の一部を裏付けています。
- 利尿効果
- 駆逐行動
- 去痰効果（痰を緩めるのを助ける）
- 抗菌効果
- 抗炎症効果
- 覚醒効果
- 食欲刺激効果
- 発汗作用（発汗を刺激し、発熱を抑えるのに役立ちます）
- emmenagogue（月経の調整を助ける）
シスチン尿症（膀胱と腎臓結石が関与するまれな遺伝性疾患）に対する愛情の有効性に関する2016年の研究では、愛情が遺伝性シスチン尿症の人のシステインとクレアチニンのレベルを低下させることが判明しました。シスチン尿症は有利です。
欧州医薬品庁が発表した2012年の研究では、恋愛は尿を増やして軽度の状態で尿路を洗い流すのに効果的な作用をするという主張を裏付けるのに十分なデータであることが判明しました。ただし、急性（重度の短期間のデータ） ）および慢性（長期）毒性、発がん性（がんを引き起こす）、生殖および発生毒性は欠如していた。長期的な安全性に関するデータが不足しているため、ラベージルートの使用は研究の著者によって推奨されていません。
別の研究では、ラベージルートエッセンシャルオイルは、研究でテストされた他の25種類のエッセンシャルオイルよりも強い抗菌特性を持つことが判明しました。ラバージュエッセンシャルオイルは、グラム陽性菌やグラム陰性菌を含むいくつかのタイプの細菌に対して作用することが判明しましたバクテリア。
考えられる副作用
概して、愛情の既知の深刻な副作用はほとんどありません。一般的な副作用の1つに、光線皮膚炎と呼ばれる状態があります。これは、ハーブが皮膚で食べられたり使用された後に起こり、皮膚が太陽光や他の形態の紫外線に敏感になる可能性があります。太陽の下で外出する前に恋愛をするときは注意が必要です：日焼け止めと防護服を必ず着用してください。
禁忌
資格のある医療専門家から指示された場合を除き、Lovageは子供が使用したり、妊娠中または授乳中に使用したりしないでください。
恋愛は利尿薬（尿量を増やす物質）と見なされているため、心臓や腎臓に問題のある人には注意が必要です。組織を刺激する可能性のある揮発性油化合物のため、急性腎炎または腎機能障害のある人は、その使用を避ける必要があります。一般的に、ラビッジは、最初に医療提供者に相談することなく、病状のある人によって使用されるべきではありません。
愛情が体内のナトリウムに及ぼす影響についてはいくつか疑問があります。ナトリウムの増加は血圧に影響を与える可能性があります。血圧に問題のある人は愛情を使うべきではありません。
相互作用
クロロチアジド（ジウリル）、クロルタリドン（サリトン）、フロセミド（ラシックス）、ヒドロクロロチアジド（HCTZ、ヒドロジウリル、マイクロジド）などの利尿薬（排尿を増加させることで体内の水分を減らすための薬）を服用している人 利尿作用があるため、ラビッジを使用しないでください。利尿薬を服用しているときにラビッジを使用すると、体液が過剰に失われる可能性があります。体液の損失が多すぎると、めまいや低血圧などの症状を含む、副作用が生じることがあります。
ヘパリン、ワルファリン（クマディン）、リバロキサバン（ザレルト）、ダビガトラン（プラダクサ）などの抗凝固剤を服用している人は、抗凝固剤と相互作用する可能性がある植物のフラノクマリンのため、ラビッジの使用を避ける必要があります。一部のフラノクマリンは、一般的な薬物療法を不活性化する可能性のある肝臓酵素の効果をブロックします。したがって、処方薬や市販薬、サプリメントを服用している場合は、恋愛をする前に医療提供者に相談してください。
投与量、準備、および保管
投与量
恋愛を服用する前に医師に相談する必要がありますが、一般的な投与量には次のものが含まれます。これは通常、2〜4週間の連続使用を超えてはなりません。
- 1日4〜8グラム
- チンキ剤として、1日3回、0.5から2ミリリットルの用量で服用
- 2〜3グラムのラベージルートと1カップのお湯（15〜20分間浸したままにしておく）を1日3回摂取したお茶
準備
ラビエージの葉は、サラダに使用したり、お茶として注入したりできます（乾燥した葉を使用）。実際、葉は最も古くから知られているサラダグリーンの1つと考えられています。スープ、サラダ、シチュー、キャセロール、ストックなどに使用できます。
ラビッジの茎は、砂糖漬けにされ、甘いお菓子として食べられることがよくあります。植物の他の部分は、スパイスまたは香味料として、いくつかのアルコール飲料を含む食品および飲料に組み込まれています。種子は挽くことができ、焼き菓子のスパイスとしても使用できます。
エッセンシャルオイルは、根を含むラビエージプラントのすべての部分から抽出できます。
植物の根からの油は、蒸留プロセス中の根の乾燥度に応じて、黄色または茶色がかった色になります。水蒸気蒸留では、根や葉を非常に高い温度にさらして油を抽出します。根からの油は本質的に樹脂状で、非常に強い花の香りがあり、セロリに似た香りのほんの一部です。葉から抽出したラベージエッセンシャルオイルは、根から抽出したものよりも粘稠度が薄く、甘くてスパイシーな香りがします。 Lovageエッセンシャルオイルは、次のような多くの製品で使用できます。
- せっけん
- マッサージオイル
- 香水
- 酒類
- ノンアルコール飲料
ラベージエッセンシャルオイルを肌に使用するには、オイルの希釈率を1％以下にする必要があります。パッチテストを試して、アレルギー反応や皮膚の過敏症を体に使用する前にテストしてください。
ストレージ
ラビッジを乾燥させるには、葉を取り除き、密閉された気密の容器に保管します。新鮮なラビエージは、冷蔵庫で密閉容器に入れて最長1週間保管できます。ハーブを長期間保存するには、葉をブランチングしてから、プラスチック製の冷凍バッグに入れて冷凍庫に入れます。
何を探すべきか
恋愛は最長8年間生き残ることができる丈夫に育つ植物ですが、長期間成長している植物の一部を使用することはお勧めしません。なぜなら、植物は年齢とともにその効力を失うからです。したがって、植物を分割し、新しい根を毎年再成長させて、活力を維持できるようにする必要があります。
ベリーウェルからの一言
恋愛は比較的安全であると考えられているハーブであり、いくつかの予備研究では特定の状態の治療に効果的であることが判明していますが、恋愛は他のハーブ、薬（市販薬を含む）と相互作用する可能性があることを覚えておくことが重要です、 もっと。それを取っている間注意が使用されるべきであり、愛情の推奨用量（または他のハーブサプリメント）を超えてはなりません。特に薬を服用している、または何らかのタイプの病状を持っている個人の場合、ラビッジまたはその他のハーブサプリメントを使用する前に医療専門家に相談することが重要です。
ジュニパーベリーの健康上の利点