コンテンツ
子宮筋腫は、子宮の筋肉組織から形成される異常な成長です。それらは女性にとって最も一般的な非癌性腫瘍の1つです。 45歳までに、女性の約70％が少なくとも1人は発達すると推定されています。子宮筋腫は、微視的なものから数インチの大きさまでさまざまです。あなたは1つの筋腫の成長があるかもしれません。子宮筋腫があると疑われる場合は、診断と治療の選択肢について医師に常に確認する必要があります。一部の女性では、子宮筋腫の食事療法やその他の自然療法に従うことで、症状を改善することができます。
子宮筋腫の症状
ほとんどの子宮筋腫は小さく、症状を引き起こしませんが、大きな筋腫は症状を引き起こす可能性が高くなります。一般的な問題は次のとおりです。
- 重いまたは痛みを伴う期間
- 期間間の出血
- 下腹部の膨満感
- 骨盤圧迫または痛み
- 便秘
- 頻繁に排尿する必要がある
- セックス中の痛み
- 腰痛
- 生殖の問題（不妊、流産、早期分娩など）
子宮筋腫の自然療法
以下の自然療法は、一部の女性が筋腫を減らし、症状を治療するのに効果的であることが示されています。それらの有用性は、部分的には、あなたの状態の重症度に依存します。治療を行う前に、必ず自分に合っているかどうか医師に確認してください。
栄養/筋腫ダイエット
子宮筋腫があるかどうかには、食事と栄養が影響します。特に、赤身の肉を食べてアルコールを飲む人は、筋腫を発症する可能性が高いことがわかっています。
ある研究では、ビールを1日以上飲む人は、子宮筋腫を発症するリスクが50％増加することがわかりました。果物や野菜の少ない食事もリスクを高めることが判明しています。
この研究は、以下の食事療法が筋腫の成長を防止または遅らせるのに役立つ可能性があることを示唆しています。
- 魚の摂取量（特にサケやサバなどの油性魚）
- 赤身の肉（鶏肉や七面鳥など）
- 緑色野菜
- マメ科植物
- シトラスフルーツ
- 緑茶
ビタミンDを含む食品を食べることも予防効果があるかもしれません。研究によると、ビタミンDが不足している人の子宮筋腫が最大でした。ビタミンDは、マグロやサーモンなどの魚だけでなく、牛乳やシリアルなどの強化食品にも含まれています。
体重管理
太りすぎの女性は、子宮筋腫のリスクが高いことがわかっています。
ある研究では、体脂肪率が30％を超える女性のリスクが高いことが判明しました。別の研究では、肥満患者は筋腫を発症する可能性が2倍から3倍高いことが指摘されています。
栄養価の高い食事と運動を通じて健康的な体重を維持することにより、子宮筋腫のリスクを軽減できる可能性があります。
漢方薬
子宮筋腫の最も一般的な漢方薬は、Gui Zhi Fu Ling Tangです。これは、単独または子宮筋腫の標準治療で月経痛の治療に効果的であることが示されているハーブの組み合わせです。同様に、西洋の薬草学者もハーブを使用して、女性ホルモンへの作用を通じて筋腫を治療するのを助けることができます シャクヤク （牡丹）、 ポリアココス （ポリアキノコ）、どちらもGui Zhi Fu Ling Tangの式に含まれています Vitex agnus castus （貞節ベリー）、 アクテア・ラセモサ （黒コホッシュ）, とりわけ。
ある研究では、Gui Zhi Fu Ling Tangを、筋腫の標準的な治療薬であるミフェプリストンと組み合わせると、ミフェプリストン単独よりも効果的であることがわかりました。
緑茶
緑茶を飲むと、筋腫を取り除くか、症状を抑えることができます。 2013年の研究では、緑茶に含まれるフラバノールEGCGが子宮筋腫のサイズを縮小し、貧血と失血の症状を改善することがわかりました。
鍼
アメリカの女性向け子宮筋腫を治療するために自然医学を使用している人は、約16％が症状に対して鍼治療を試みます。これは月経痛と出血を助けることができることを示していますが、子宮筋腫への影響についての証拠はまだありません。
それを試してみる人は、それを他の自然療法や標準的な医学療法と組み合わせて使うと便利かもしれません。
子宮筋腫の標準治療
子宮筋腫のほとんどの女性には症状がありません。そのような場合、治療は必要ありませんが、医師はそれらが変化していないことを確認するために監視します。
子宮筋腫が大きくなったり症状を引き起こし始めたりした場合、医師は薬物療法や手術を勧めます。子宮筋腫の最も一般的な薬は、ゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）アゴニストです。この薬は、ホルモン産生を阻害し、筋腫を収縮させ、激しい出血や痛みなどの症状を緩和します。長期間服用すると骨密度が低下する可能性があるため、通常は6か月未満で服用します。
医師はまた、プロゲスチンを提案する場合があります。これは、出血を抑えるのに役立ちますが、筋腫のサイズを小さくすることはできません。その他の薬には、ミフェプリストン、ラロキシフェン、ダナゾール、トラネキサム酸などがあります。
症状がひどい場合や子宮筋腫が大きくなりすぎている場合は、外科的オプションも利用できます。 1つのオプションである筋腫摘出術では、子宮の健康な領域をそのままにしながら、子宮筋腫を取り除くことができます。筋腫摘出術を受けたほとんどの女性はまだ子供を持つことができます。ただし、新しい筋腫はまだ成長する可能性があり、約4分の1の女性が数年後に子宮摘出を必要とします。
子宮摘出術では、手術中に子宮が摘出されます。これは子宮筋腫を取り除くための唯一の永久的な解決策ですが、妊娠したくない場合にのみ実行されます。
子宮筋腫の原因は何ですか？
子宮筋腫の正確な原因は不明です。高レベルのエストロゲンとプロゲステロンのホルモンは子宮筋腫の成長を刺激するかもしれません。子宮筋腫は、これらのホルモンレベルが上昇すると妊娠中に大きくなり、閉経期にはホルモンレベルが低下すると縮小する傾向があります。
ベリーウェルからの一言
子宮筋腫などの健康状態に疑われる場合は、必ず医師に相談してください。標準治療を自己治療し、回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があります。同様に、すでに子宮筋腫の標準治療を受けている場合は、自然療法を試す前に医師に相談してください。