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月経についての会話は暗黒時代から出てきています。しかし、月経に関するいくつかの一般的な神話が流通し続けています。あなたの母親と祖母はおそらく同じものを聞いたでしょう。あなたの期間についての真実を調べてください。期間神話はどこから来るのですか？
科学と医学の前は、宗教は自然発生を説明する権威でした。妊娠していない女性が毎月出血する理由をどのように説明しましたか？
ほとんどの主要な宗教は月経にマイナスの影響を与え、女性にとって不純な時期になっています。月経をしている女性が不潔、不純、または潜在的に悪であるという概念は、それらを孤立させ、除外する文化的慣習につながりました。
月経に関するこれらの厳格で懲罰的な見解は、ほとんどの文化で衰退しています。しかし、社会はまだ月経に社会的なタブーを付けて、会話を地下に追いやっています。
生理に関する情報をオンラインで簡単に見つけることができるということは、比較的新しい概念です。過去数十年の間、多くの誤った情報が伝えられ、ささやきを除いて月経について語られることはほとんどありませんでした。学校の保健クラスは情報のギャップを埋めようとしましたが、通常は不十分でした。
通常、取得した情報はすべて、母親またはガールフレンドからのものでした。この情報の多くは、私たちの女性の祖先によるいくつかの実際的な観察と混合された宗教的信念の残党に基づいていました。一般的な時代の神話のいくつかを見てみましょう。
洗濯と入浴
神話：生理中は髪を洗ったりお風呂に入らないでください。
状態：誤り
月経中に髪を洗ったり、入浴したり、シャワーを浴びない理由は絶対にありません。実際、素敵な温かいお風呂は、月経痛や月経前の緊張を和らげるのに役立ちます。
あなたの期間中に自分を清潔に保つ方法水泳
神話：期間中は水泳はできません。
状態：誤り
あなたの期間中に泳ぎに行くのは完全に安全です。おそらく、この神話はタンポンや月経カップが人気になる前の時代に始まりました。女性の保護なしで泳ぐことは衛生上の懸念です。月経血、尿、または糞便であるかどうかに関係なく、体液はプールを汚染する可能性があります。
あなたの生理と一緒に海で泳ぐときのサメの攻撃の問題はどうですか？それは間違いなくそれをサポートする証拠のない都市伝説です。
生理と一緒に泳ぐ運動
神話：あなたはあなたの期間中に運動したり、激しい活動をするべきではありません。
状態：誤り
かつては女性が「病気」だった時期として扱われていました。月経中の女性は休憩し、家にいて、社交をしませんでした。月経に関するこの見解は、より厳格な宗教的見解と実践から明らかに残されています。月経は正常な機能です。あなたの期間は障害ではありません。
生理中は、月経をしていないときにできることは何でもできます。実際、定期的な運動は月経痛の痛みを軽減するのに役立つことを私たちは知っています。
生理痛により運動が困難になった場合は、いつでも抗炎症鎮痛薬を服用できます。女性は彼らの期間中にオリンピックに出場した。
月経に対する運動効果
性行為
神話：あなたの期間中にセックスをすることは不健康です。
状態：誤り
一部の女性は月経中に性交をすることに不快に感じるかもしれませんが、それは完全に大丈夫です。おそらく、この神話は、月経中のセックスを禁止する宗教的な教えに直接由来しています。
あなたの期間中のセックスに関連する健康リスクはありません。月経痛を緩和するのに役立つかもしれないことを示唆する証拠さえあります。だから、あなたが選ぶなら、先に行き、心配することなくあなたの期間中にセックスをしてください。
あなたの期間中のセックス妊娠リスク
神話：生理中は妊娠できません。
状態：誤り
定期的な期間があるとは考えにくいですが、期間中に性から妊娠することも可能です。あなたは妊娠するために排卵する必要があり、それは通常あなたの月経が終わった後に起こります。しかし、不規則な周期がある場合、または平均より少し長い出血がある場合は、妊娠可能期間が期間と重なる可能性があります。
ピル、IUD、またはその他のホルモン型避妊薬を使用している場合を除き、妊娠する可能性のないセックスをする安全な日はないと想定するのが最善です。常に安全なセックスを実践することを忘れないでください。避妊薬は性感染症から保護しません。
あなたの期間中にセックスから妊娠するタンポンの女の子による使用
神話：女の子は、最初の期間はタンポンを使用しないでください。
状態：誤り
最初の期間にタンポンの使用を避ける理由はありません。指示を読んで、タンポンを正しく挿入してください。適切に挿入されたタンポンは、締め付けたり、不快感を引き起こしたりしません。実際、タンポンが正しく挿入されていれば何も感じません。
新しいユーザーのためのこれらのタンポンのヒントとコツを発見する同期された期間
神話：一緒に多くの時間を過ごす女性は、同時に期間を持っています。
状態：False（たぶん）
これは少し物議を醸しています。 1970年代の初期の研究では、フェロモンと呼ばれる体内化学物質が、同居している女性の周期を同期させることが示唆されました。
さらなる研究はそれらの発見を裏付けることができず、同期はよりランダムなイベントであると考えました。研究者たちは月経同調の概念を説明しようとしていますが、証拠がなくなるまでは神話のままです。