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蛇口のように鼻水を消したいと思うかもしれませんが、その点滴は実際にあなたの健康を保護する上でいくつかの重要な目的を果たします。湿気は粘膜を保護し、バクテリアやウイルスなどの細菌を閉じ込め、鼻腔や体から異物を守ります。体は毎日1クォートから2クォートの粘液を生成しますが、特定の条件ではその量が増加する可能性があります。花粉や空気中のカビによって引き起こされるアレルギー、ライノウイルス（一般的な風邪とも呼ばれます）および刺激はすべて、体に寒さにさらされる可能性があるように、過剰な粘液を分泌します。
風邪を引いたときの対処法血管運動性鼻炎
涼しい温度で屋外にいるときに鼻水だけがあり、アレルギーや病気の症状が他にない場合、原因は血管運動性鼻炎である可能性があります。通常、血管運動性鼻炎の人は、鼻の前から排出されたり、喉の奥まで流れ込んだり、鼻づまりを引き起こしたりする明確な鼻汁が出ます。
なぜ温度が重要か
あなたの体には、必要なときに自分自身を保護するための行動を取るように促す固有の知能があります。低温にさらされると、追加の粘液が鼻腔から取り込まれた空気を温め、保湿します。これは、鼻の粘膜を乾燥した冷たい空気による損傷から保護し、肺の細気管支（繊細な気嚢）を損傷から保護します。
また、低温による鼻水は結露に似た現象です。吸い込む空気は冷たいかもしれませんが、体温によって空気が温まり、息を吐くと、その温かく湿った空気が環境（冷たい）に放出されます。これら2つの温度が合うと、水滴が生成され、最終的には鼻から混ざる粘液とともに鼻から滴り落ちます。
寒い天気の鼻水を防ぐ方法
冷気にさらされて鼻水ができるのを効果的に防ぐ唯一の方法は、冷たい空気を吸い込まないことです。そのための1つの方法は、屋外で鼻や口をラップやスカーフで覆って、吸い込む前に空気を暖かく湿らせることです。
血管運動性鼻炎は通常、抗ヒスタミン薬では改善されませんが、鼻腔用ステロイドまたは鼻用抗ヒスタミン薬スプレーを使用すると改善することがあります。特に症状が「蛇口のように動く」鼻である場合、血管運動性鼻炎の治療に最適な薬剤は、Atrovent（臭化イプラトロピウム）鼻腔スプレーです。Atroventは、鼻の粘液産生細胞を乾燥させることで機能し、スプレーは1時間以内に機能し始めるので、必要に応じて使用できます。Atrovent鼻スプレーは処方箋でのみ入手できます。この薬があなたに適しているかどうかを医師に確認してください。
最後に、室内では加湿器を使用してください。ご家庭の温度が穏やかな場合でも、寒い季節には空気は一般的に乾燥します。加湿は、粘膜を最適に保湿するのに役立ちます。