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「シックビルディングシンドローム」という用語は誤称です。結局のところ、気分が悪いのは建物ではなく、気分が悪いのは居住者です。 のため 建物。SBSに関しては、回答よりも多くの質問があります。実験でSBSをテストすることは非常に困難です。まず、SBSの身体的影響は人によって大きく異なり、主観的です。第2に、SBSの湿り、化学物質への暴露、不十分な換気の原因を突き止めるのは困難です。第三に、建物を「診断」するための合意された方法はありません。第4に、建物自体は本質的に制御されていない環境であり、多数のテストを行うのは困難でコストがかかります。
症状
SBSでは、以下を含むさまざまな粘膜、皮膚、呼吸器の症状が報告されています。
- かゆみと涙目
- 鼻水
- 乾燥してかゆみを伴う皮膚
- 鼻づまり
- 副鼻腔感染症
- めまい
- 頭痛（鈍い、ズキズキしない、片頭痛のない、頭の中の「圧力」）
- 吐き気
- 倦怠感
- 集中力の問題
- 咳
これらの症状は、人が問題のある建物にいるときに発生します。退去すると、これらの症状のほとんどは軽減され、人が建物に戻ったときに再び始まります。 SBSを引き出す建物には、職場、学校、病院、介護施設、住宅などがあります。
同じ建物にさらされた2人の人が異なる症状を経験する可能性がありますが、調査では、いくつかの異なる国を代表する回答者の間で症状のパターンが示されています。
特に、SBSの一般的な原因としての住宅はスウェーデンで研究されています。具体的には、スウェーデンの研究者は、集水器として水害と換気に焦点を合わせてきました。さらに、スウェーデンの研究では、シックハウス症候群の原因となる可能性のあるものとして、家庭の断熱材も挙げられています。
SBSに関連する要素は次のとおりです。
- タバコの煙
- 紙粉
- オフィスダスト
- コンピュータ画面への露出
- 空調
- 空調された建物の外気換気量が少ない
- 照明と温度をほとんど制御しない
- 暖かい環境（華氏73度超）
- 建物の不十分なサービスメンテナンス
- 水害
- 絶縁
- 汚れた環境
調査によると、女性、喫煙者、アレルギー（アトピー）の方がSBSを経験する可能性が高くなっています。オフィスの職業階層でより卑劣な地位を持つ人々は、SBSを経験する可能性も高くなります。注目すべきことに、オフィスでより卑劣な地位を持つ人々は、コンピュータの前に座っている時間を費やすことが多いです。
SBSに不満を言う人は、設計、温度、換気、照明に関する現在の基準を満たすオフィスで働くことがよくあります。ほとんどの場合、温度制御が制限された自然換気の建物では、SBSに不満を言う居住者が少ないことが示されています。
労働安全衛生機関（OSHA）はシックハウス症候群を室内空気質の悪さに起因すると認識しています。
環境保護庁（EPA）は、SBSを次のように定義しています。
「シックビルディングシンドローム」（SBS）という用語は、建物の居住者が建物内で過ごす時間に関連しているように見える急性の健康と快適さの影響を経験するが、特定の病気や原因を特定できない状況を表すために使用されます。特定の部屋やゾーンに限局している場合もあれば、建物全体に広がっている場合もあります。」
1984年に、WHOは、世界的に新しい建物と改造された建物の最大30％の建物がSBSに寄与する不十分な屋内空気質を持っている可能性があると推定しました。室内の空気の質に関する問題は、一時的または長期的なものです。室内の空気の質が悪いことは、建物の設計が悪いことや、居住者の活動が原因である可能性があります。さらに、建物が元の設計とは逆の方法で使用される場合、たとえば、製造に使用される小売店の場合、室内の空気の質に問題が発生する可能性があります。
湿度
湿度は、SBSの主要な貢献者であると仮定されています。温暖な気候では、室内の湿度が高すぎるため、SBSに関連付けられています。さらに、暖かく湿った環境での加湿器の使用もSBSにリンクされています。スカンジナビアでは、冬季に湿度が10％を下回る可能性があるため、加湿器を使用するとSBSの有病率が低下する可能性があるという証拠がいくつかあります。したがって、適度な湿度の環境では、居住者はSBSに不満を言う傾向が少ないようです。
一部の専門家は、加湿器を含む空調ユニットが微生物の増殖のためのリザーバーとして機能できると仮定しています。逆に、空気から水を引き出す除湿器にあるリザーバーも微生物の増殖に関与しています。さらに、天井の空調ユニットは、メンテナンスが困難なオフィススペースの天井に配置されることが多く、微生物の増殖による二次的なSBSのリスクの原因となります。
しかし、細菌や真菌が何らかの形でSBSに寄与する可能性があるという考えには異論があります。一部の専門家は、カビは免疫系が損なわれた人々にのみ全身感染を引き起こす可能性があると信じています。それ以外の点では健康な人にとって、カビは病気の原因にはなりません。
「カビと人間の健康：現実の確認」というタイトルの2017年の記事で、Borchersと共著者は次のように書いています。「アパートや建物で目に見える黒カビへの暴露が、記憶喪失の漠然とした主観的な症状を引き起こす可能性があるという科学的証拠はありません、集中力の欠如、疲労、頭痛。」
別の2017年の研究で、スウェーデンの研究者は、一戸建て住宅の40％がSBSにリンクされている財団に水害を与えていることを発見しました。さらに、調査回答者の23％が最近のSBS症状を報告しました。
興味深いことに、スウェーデンの研究者は、熱透過率の値が低い建物、またはエネルギー効率の高い建物では、SBSの症状を訴える居住者の数が少ないことを発見しました。より一般的には、エネルギー効率の高い構造は室内の空気品質を低下させることが示唆されています。
換気
多くの専門家は、SBSの室内空気の質が悪いことと換気が不十分であると非難しています。
1900年から1950年の間に、建物の換気基準では、各建物の居住者に1分あたり約15立方フィートの外気を送り込む必要がありました。このより高い換気率は、体臭や不快な臭いを取り除くために必要でした。
1973年の石油禁輸措置を受けて、省エネ対策が講じられ、エネルギーを節約するために、建物の各居住者に1分あたり5立方フィートの外気しか勧められませんでした。これらの換気レベルの低下は不健康であり、居住者を不快にしたと仮定されています。この問題は、空調と暖房システムによって悪化し、よりエネルギー効率の高い建物内の人々に新鮮な空気を届けることができませんでした。
近年、専門家は、建物の居住者により高いレベルの換気を提供することを再度推奨しました。たとえば、オフィスの居住者は、1人あたり1分あたり最低20立方フィートの外気を受け取る必要があります。さらに、15立方フィート/分の換気は、すべての建物にとって最小と見なされ、室内喫煙エリアなどの特定の環境では、最大60立方フィート/分が必要です。
より高いレベルの換気がSBS症状のリスクを減らすことができると仮定されています。ただし、この仮説をテストした研究の結果はまちまちです。一部の研究では、換気量の増加がサラリーマンのSBS症状を減少させることを示しており、他の研究では変化がないことが示されています。
SBSの有病率に対する換気の増加の影響を調べる以前の多くの実験の1つの問題は、これらの研究が換気を高めるために建物にすでに存在する空調ユニットを使用したことです。空調ユニットが汚染され、結果が混乱する可能性があります。
最近の調査では、SBSの症状を最小限に抑えるには、建物内の空気の約半分を1時間に交換する必要があることが示唆されています。さらに、換気装置を定期的に保守し、有害な汚染物質が建物に入るのを防ぐために、エンベロープ構造の圧力差を最小限に抑える必要があります。
処理
シックビルディング症候群は、エビデンスに基づく診断として正式に認識されていません。したがって、根拠に基づく治療法はありません。それにもかかわらず、OSHA、EPA、およびその他の組織によって条件として認識されています。さらに、NHS、または英国の国民医療制度では、シックビルディングシンドロームへの対処方法について特定の推奨事項を定めています。
SBSに関するさまざまな組織による推奨事項を以下に示します。
- 温度と湿度のレベルを調整します。
- 建物の清潔さを確認してください。
- 洗浄剤が安全で適切に保管されていることを確認します。
- すべての加湿器、エアフィルター、冷却塔を確認してください。
- 窓を開けて換気を確保します。
- 定期的に画面を分割します。
- 外に出て、休憩中に歩き回ります。
- 仕事で良い姿勢を保ちます。
シックビルディングシンドロームの明らかな治療法の1つは、問題のあるビルディングを完全に回避することです。ただし、ほとんどの人は仕事とベッドを必要とするため、この解決策はしばしば実行不可能です。
ベリーウェルからの一言
シックビルディングシンドロームの存在はしばしば疑問視されますが、何かが起こっているという現実を無視するのは難しいほど、建物に関連する不快感や症状について不満を言う人がたくさんいます。
現在、シックハウス症候群の原因を正確に把握していないため、問題を解決するのは困難です。多くの専門家が原因として換気を指摘しています。したがって、すべての建物が適切に換気されていることを確認することをお勧めします。さらに、湿度が役割を果たす可能性が高く、環境が過度に湿ったり、乾燥しすぎたりしてはなりません。さらに、すでに湿度の高い環境に住んでいる場合は、加湿器の使用を避けることをお勧めします。
多くの医師はシックビルディング症候群を些細な不満として却下しています。シックビルディング症候群は、非特異的な症状があり、客観的な兆候や生物学的マーカーがない疑似診断と見なされることがよくあります。
建物の居住者の20％以上がSBSの症状を経験している場合、その建物は「病気の建物」と表示されます。病気の建物で働いていると思われる場合は、他の居住者と話し合って、症状が発生しているかどうかを確認することをお勧めします。さらに、懸念事項を文書化し（つまり、水害や汚れた環境の写真を撮る）、管理に取り組みます。病気の建物は多くの場合、規範に従っているため、経営者はこれらの懸念を却下する場合があります。これらの場合、大気質調査についてOSHAまたはEPAに連絡することをお勧めします。
問題に注意を向けるだけでなく、病棟で作業している間は身を守ることをお勧めします。症状を最小限に抑えるには、新鮮な空気を十分に取り入れ、清潔な環境を維持し、SBSにリンクされている画面時間を最小限に抑えるよう最善を尽くす必要があります。アレルギーとシックビルディングシンドロームの間には大きな重複があるため、アレルギーの専門家に相談して詳細を確認するように予約することをお勧めします。