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コンドームは、妊娠を防ぎ、性感染症（STI）のリスクを減らす最も効果的な手段の1つです。しかし、それらは一貫して正しく使用された場合にのみ有効です。必ずコンドームを使用しても、セックス中にコンドームが外れたり、自然に破裂したり破裂したりすることがあります。これには多くの説明が考えられます。
- コンドームは適切に製造されていませんでした。
- コンドームは適切な温度で保管されていませんでした。
- コンドームは有効期限が切れた後に使用されました。
- パケットを取り出す際にコンドームが破れていました。
- コンドームが小さすぎるか大きすぎました。
- 間違った潤滑剤が使用されました。
- ユーザーはコンドームを適切に使用する方法を知りませんでした。
男性のコンドームの典型的な使用による故障率は14％以上であることが研究で示唆されています。適切に使用すると、男性のコンドームは妊娠とHIVを含むSTIの予防に97％の効果があります。
適切なコンドームの使用
コンドームの適切な使用は、セックスをしているときだけではありません。コンドームを購入した瞬間から始まり、コンドームを処分したときに終わります。コンドームの故障を防ぐには、10のことを行う必要があります。
- 適切なサイズのコンドームを購入する。適切なサイズを取得するには、正しい長さ、幅、胴回りを取得するために勃起しているときにペニスを測定します。測定値をコンドームボックスのサイズ表に合わせることができます。
- 適切なルブリカンを購入する。ラテックスコンドームには、必ず水性またはシリコーンベースの潤滑剤を使用してください。乳液やココナッツオイルなどの油性潤滑剤は、ラテックスに損傷を与え、破裂の危険性を高める可能性があるため、絶対に使用しないでください。ラムスキンコンドームは絶対に使用しないでください。米国食品医薬品局（FDA）によって承認されているとマークされているコンドームのみを使用してください。
- コンドームを適切な温度で保管する。コンドームは100 F以上32 F未満の温度で保管しないでください。コンドームは直射日光を避けて保管する必要もあります。グローブボックスにコンドームを保管しないでください。
- 有効期限を確認する期限切れの場合は破棄してください。例外なく。
- パケットからコンドームを慎重に取り出します涙は、コンドームのパッケージを歯で急いで引き裂くときによく発生します。これを回避するには、ネイルハサミを使用してください。セックス前にコンドームを取り出して、ベッドサイドに置くこともできます。
- コンドームを正しく装着する方法を学ぶこれには、コンドームのどちら側が上かを知ることと、開いたリザーバーの先端でコンドームを正しく回転させる方法が含まれます。コンドームの使い方を学ぶためにギリギリまで待ってはいけません。独りでまたはあなたのパートナーと一緒に練習して、性交の前にそれを正しくします。
- 個人用潤滑剤を十分に使用してください性交中の過度の摩擦から破裂が発生する可能性があります。これを回避するには、十分な潤滑剤を使用し、必要に応じて引き出して追加の潤滑剤を塗布します。これは、膣または陰茎のピアスがある場合に特に当てはまります。
- 射精後すぐにコンドームを取り外します。そうしないと、離脱時に陰茎が収縮して脱落し、精子が膣または直腸にこぼれます。射精後は慎重に引き出し、コンドームを外し、先端を結んでこぼれないようにして捨てる。
- コンドームの再利用を避ける同じパートナーともう一度セックスしたい場合でも、コンドームを再利用する誘惑に抵抗してください。コンドームの外側に射精前の残留物があるだけでなく、使用済みのコンドームは繰り返し使用すると破裂する可能性が高くなります。
- コンドームを一貫して使用する誰かを見ても、STIかどうかはわかりません。誰かにコンドームの使用について話をさせたり、早めに引き出すのが安全だと示唆したりしないでください。コンドームを持っていない場合は、スケジュールを変更するか、相互オナニーのようなより安全なセックスプラクティスに従事することができます。
その他の考慮事項
また、どのコンドームが予防できないかを知ることも重要です。たとえば、コンドームを100％一貫して使用すると、性器ヘルペス（単純ヘルペスウイルス2型）のリスクがわずか30％減少することになると研究では示唆されています。したがって、ヘルペスの兆候と症状を知ることは重要です。急性アウトブレイク中はセックスを避けることができます。
同様に、コンドームは、典型的な使用法では、膣のセックス中のHIV感染防止に80％、肛門のセックス中に70％の効果があります。
保護を強化するには、HIVに感染している人は抗レトロウイルス療法を実施して感染力を低下させる必要があります。HIVに感染していないパートナーは、曝露前の予防策、つまりPrEPで感染に対する脆弱性を軽減することを検討する必要があります。
ベリーウェルからの一言
セックスするたびに自分を守らないと、予定外の妊娠の危険があります。また、性感染症に感染したり、感染したりするリスクもあります。セックスするたびに必ず新しいコンドームを使用してください。