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線維筋痛症（FMS）と慢性疲労症候群（CFSまたはME / CFS）の鍼治療は、単独または補完療法として、はるかに一般的になっています。中国の鍼治療は伝統的な漢方薬（TCM）として数千年前にさかのぼりますが、1970年代にアメリカの人々の注意を引くだけでした。国立衛生研究所は、1997年に鍼療法を主流医療の一部として正式に認め、この手順は線維筋痛症を含むさまざまな状態の治療に安全で効果的であると述べました。
一部の人々はそれを理解していないか、それが「本物」ではないと考えているため、それについてためらっています。他の人たちはそれがあまりにも痛いだろうと心配しています。 FMSやME / CFSを使用している私たちにとって有益な身体機能の変化をもたらすことが研究によって示されているだけでなく、これらの状態の多くの人々も定期的に鍼治療を受けています。
そして痛みは？一般的に、タッチに非常に敏感な人でも簡単に耐えられます。
リサーチ
東と西の両方からの複数の研究は、鍼治療がFMSの治療に効果的であることを示唆しています。西洋では、ME / CFSについてはあまり研究されていませんが、多くの中国の研究では、その状態に対しても効果的であることが示唆されています。両方の状態の鍼治療のメタ分析は、それが有益な治療であるように見えるが、さらなる高品質の研究が必要であると結論づけています。
鍼治療が主流に移行するにつれ、多くの保険会社がポリシーにポリシーを追加し、一部の診療所や診療所では施設でそれを提供し始めました。それが鍼治療をカバーするであろうと仮定する前に、あなたがあなたの保険証券の詳細を知っていることを確認してください。
鍼はどのように機能しますか？
TCMによると、鍼はあなたの体を通るエネルギー経路を修正することによって機能します。この生命力のエネルギーは、チーまたはチー（「チー」と発音）と呼ばれます。気は体内の経絡を通って流れます。経絡はそれぞれ、器官または器官のグループに対応しています。気が多すぎる、少なすぎる、気が詰まっている場合、TCMは健康上の問題を引き起こすと教えています。
これが理解しにくい場合は、ストリームを描きます。何かが水の流れを妨げる場合、閉塞の背後に圧力が高まり、水が堤防の上にこぼれる可能性があります。水が多すぎると洪水につながる可能性があり、水が少なすぎると、そこに生息する植物や動物を殺すことができます。鍼治療の目的は、流れを自由に、望ましい量に保つことです。
買わない？その説明は西洋の研究者たちにも水を保持しません。複数の研究がその鍼治療を示しているが する TCMによって教えられた効果があるため、研究者は正確に特定することができません なぜ 効果があります。研究では、おそらく神経線維を刺激して脳と脊髄に信号を送り、痛みをブロックして気分を良くする特定のホルモンを放出することで、脳と体に複雑な変化をもたらす可能性があることを示唆しています。
脳の画像を使用した研究は、鍼治療があなたの痛みの閾値を上げることを示しました-それはFMSとME / CFSを持つ人々で低い-そしてそれゆえあなたに長期的な痛みの軽減を与えます。脳磁図（MEG）の脳スキャンを使用した1つの英国の実験は、鍼が実際にあなたの脳の痛みのマトリックスの一部を不活性化できることを示しました。
メリットとリスク
FMSとME / CFSの治療オプションまたはその問題の健康状態を検討するときは、潜在的な利益と潜在的なリスクを比較検討することが重要です。
東洋と西洋の両方の専門家によると、鍼治療の潜在的な利点は次のとおりです。
- 痛みが少ない
- より良い睡眠
- リラクゼーション
- 免疫システムのブーストの可能性
- 全体的な健康状態の改善
特にいくつかの異なる治療法を組み合わせている場合、鍼治療は他の治療法よりもはるかに安全です。補完療法としての利点は次のとおりです。
- 薬物を含む他の治療との負の相互作用はありません
- 非常に軽い副作用
- リスクが低い
鍼治療のリスクの可能性は非常にまれであり、特に認可を受けた鍼師の場合はそうです。リスクは次のとおりです。
- 非滅菌針からの感染
- 臓器穿刺（非常にまれな出来事）
- 吐き気
- めまいと失神
- あざ
米国の免許を持つ開業医は、滅菌針を使用し、使用後に廃棄する必要がありますが、これは世界のすべての地域で必要なわけではありません。
鍼灸試験
あなたが鍼師に行くとき、彼/彼女はおそらく両方の手首に沿ったいくつかのポイントであなたの脈拍をとります。舌を出すよう求められても驚かないでください。 TCMでは、舌の形状、色、コーティングが重要な診断ツールです。
針は約1センチでしか入りません。それらを挿入した後、鍼師はそれらを適切なポイントにしっかりと取得するためにそれらをねじるか、または軽く揺すります。あなたは筋肉のけいれんや短い痛みを感じるかもしれませんし、何も感じないかもしれません。
すべての針が収まると（使用量は異なります）、所定の位置に留まり、15分から1時間のどこかで休憩します。あなたはおそらく非常にリラックスしていて、眠りにつくことさえできるでしょう。その後、鍼師は針を抜くでしょう、それは全く痛くないです。
最初の治療の数時間後、あなたの体の周りにいくつかの痛みを感じることができました。これは正常であり、開業医はそれが治療が有効であることの兆候であると言います。痛みは通常長く続かないため、市販の鎮痛剤が役立ちます。その夜は通常よりも深く眠るのが一般的です。これは、FMSまたはME / CFSを使用している人には間違いなくボーナスです。
鍼師を見つける
医師またはクリニックが有資格の鍼師を紹介することができる場合があります。また、保険会社に健康計画に参加している開業医のリストがあるかどうかを確認することもできます。ほとんどの州では鍼灸師の免許が必要なので、「LAc」というタイトルを探します。
いくつかの組織もあなたがあなたの地域で鍼師を見つけるのを手伝うことができます：
- アメリカ医療鍼学会
- 米国保健福祉省
- 鍼と東洋医学のための国家認証委員会