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ナツシロギク（タナセタムパルテニウム）はヒマワリ科に属する植物です。 「フェザーフュー」や「ワイルドカモミール」とも呼ばれ、ヨーロッパの民間療法の薬草として長く使用されています。ナツシロギクには、パルテノライドと呼ばれる化合物が含まれています。これは、筋肉のけいれんを和らげ、炎症を軽減し、脳内の血管の収縮を防ぐのに役立ちます。
健康上の利点
ナツシロギクの葉（乾燥または新鮮）と発熱エキスは多くの健康上の利点があるとされています。これらの利点のすべてが科学的証拠によってサポートされているわけではありません。
代替医療では、通常、ナツシロギクは次の条件のハーブ療法として使用されます。
- 乾癬
- 月経痛
- 喘息
- 皮膚の状態
- ふくつう
これらの条件でのナツシロギクの使用を支持する十分な証拠はありません。
ナツシロギクの影響に関する研究は限られていますが、研究はナツシロギクのこれらの状態を治療する潜在的な利点があります。
片頭痛
片頭痛患者170人を対象とした2005年の研究で、ナツシロギク抽出物を16週間服用した人は、研究開始前よりも月間1.9発の発作が少ないことがわかりました。同じ時間にプラセボを服用した研究メンバーは、1か月あたり1.3回少ない発作を経験しました。
ただし、2004年の5件の臨床試験のレビューでは、片頭痛の予防においてナツシロギクがプラセボよりも効果的であることを示唆する証拠が不十分であることが判明しました。
関節リウマチ
ナツシロギクが関節リウマチに関連する炎症と闘うのに役立つ可能性があることが試験管実験で実証されていますが、この疾患の治療においてナツシロギクがプラセボよりも有用であることが証明された人間の研究はありません。
膵臓癌
2005年の研究で、科学者はナツシロギクから抽出されたパルテノライドが研究室で膵臓癌細胞の増殖を阻害することを発見しました。医療専門家は、ナツシロギクは癌患者の間で十分に許容されるようであると報告していますが、ナツシロギクが膵臓癌の治療に有用であるかどうかを判断するのは時期尚早です。
考えられる副作用
ナツシロギクは、適切な用量で短期間摂取すると安全である可能性があります。ただし、特定の副作用が発生する可能性があります。これらの副作用には、軽度の胃の不調（吐き気、下痢、鼓腸など）、赤いかゆみを伴う発疹、新鮮なナツシロギクの葉を噛んだことによる口の潰瘍などがあります。
ナツシロギクの長期使用を中止した患者は、筋肉のこわばり、中程度の痛み、不安を経験することもあります。
ブタクサ、菊、またはマリーゴールドにアレルギーがある場合、ナツシロギクに敏感になる可能性があります。
ナツシロギクを使用する前に、抗凝固薬や抗血小板薬を服用している人は医師に相談してください。
研究が限られているため、ナツシロギクをあらゆる状態の治療として推奨するのは時期尚早です。状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。ナツシロギクを健康目的で使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。
投与量と準備
ナツシロギクの適切な投与量を決定する十分な証拠はありません。あなたのための適切な線量はあなたの年齢、性別、病歴を含むいくつかの要因に依存することができます。
研究環境では、ナツシロギクのさまざまな用量が研究されています。たとえば、片頭痛に対するナツシロギクの効果を調査する研究では、研究参加者は、最大4か月間、50〜150 mgのナツシロギク粉末を毎日服用しました。他の研究では、他のハーブ療法と組み合わせた異なる用量のナツシロギクが使用されています。
ナツシロギクの適切な用量と安全性に関する個別のアドバイスについては、医療提供者に相談してください。
サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことを覚えておくことが重要です。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、または薬を服用している人のサプリメントの安全性も確立されていません。
何を探すべきか
ナツシロギクは、カプセル、タブレット、液体エキスの形で入手でき、ほとんどの健康食品店で販売されています。
サプリメントの購入を選択した場合、国立衛生研究所（NIH）は、購入する製品のサプリメントファクトラベルを探すことをお勧めします。このラベルには、1食分あたりの有効成分の量やその他の追加成分（フィラー、バインダー、香料など）などの重要な情報が含まれます。
最後に、組織は、品質テストを提供するサードパーティ組織からの承認のシールを含む製品を探すことを提案しています。これらの組織には、米国薬局方、ConsumerLab.com、NSF Internationalなどがあります。これらの組織の1つからの承認シールは、製品の安全性や有効性を保証するものではありませんが、製品が適切に製造され、ラベルに記載されている成分を含み、有害なレベルの汚染物質を含んでいないことを保証します。