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それに直面しよう：注射を受けることを好む人は誰もいません。痛みの恐怖と針の見え方は、どんなに大きくても、ほとんどの人にとって怖いものです。あなたが不妊症の治療を受けているなら、あなたはおそらく自分自身に毎日注射をしなければならないでしょう。いくつかの事前知識と実践があれば、毎日の注射はずっと簡単になります。在宅不妊治療に伴う痛みを軽減するための5つのヒントを次に示します。
エリアを麻痺させる
あざや痛みを感じやすい場合は、氷または氷パックを使用して、注射する前に注射部位を数分間麻痺させることができます。後で、アルコールパッドでその領域を必ず掃除してください。それでも大きな痛みが続く場合は、無感覚クリームを使用できる場合があります。
一部の麻痺性クリームは市販されていますが、麻痺性クリームをルーチンに組み込む前に、必ず医師に確認してください。
筋肉内注射の位置
緊張していると注射が楽にならないので、筋肉の緊張を和らげる方法で体を動かしてください。テーブルに横になるか曲げる必要があるかもしれませんが、リラックスした筋肉は緊張した筋肉よりもずっと痛くないです。
筋肉内注射はその脂肪層の下の筋肉に行われ、他の種類の注射より少し注意が必要です。注射を行う前に筋肉を触診し、筋肉が送達されている薬剤をサポートできることを確認してください。
4つの部位を使用して筋肉内注射を行うことができます。薬を適切に吸収し、怪我をしないためには、適切な場所を選択する必要があります。大きくて簡単にマークできる筋肉があり、臀部、太もも、腰、上腕などの脂肪組織がそれを覆っていない体の部位を使用します。
サイトをローテーションする
あざや痛みに気づいたら、注射部位を回転させてください。 1つのサイトは他のサイトより簡単かもしれませんが、ローテーションはあなたが経験するかもしれない痛み、緊張、または欲求不満を軽減するのに役立ちます。
皮下注射部位
皮下とは、皮膚の真下を意味し、皮膚とその下の筋肉との間にある脂肪組織に入ります。少し余分な脂肪があるサイトを選択してください。胃が非常に痩せている場合は、太ももに注射してみてください。太ももが小さい場合は、胃に注射してみてください。
筋肉内注射と同様に、注射を繰り返して痛みやあざを感じる場合は、注射部位を回転させてみてください。
目標を念頭に置く
毎日の注射が困難または面倒になる場合は、なぜ薬を服用しているのか考えてください。妊娠したり病気と闘おうとしている場合は、目標を念頭に置いておくと、発生している恐れや不安を和らげることができます。
理由を思い出すことは、遠近法で感じるかもしれない不快感を保つのにも役立ちます。不妊治療は永遠ではないことをご安心ください。
いつ助けを求めるべきかを知る
自分で注射できない場合、または特定の注射部位で苦労している場合は、パートナーなどの誰かに注射を管理してもらってください。それが不可能な場合は、医師の診療所にチュートリアルを依頼してください。座って、医療専門家と協力して、自分に注射するための最良の方法を示すことは、大きな違いを生むことができます。
時々、私たちのすべての努力にもかかわらず、自己注射はまったく不可能です。それについて自分を暴行しないでください。多くの人は自分自身を注射することができません。
注射の副作用について医師に連絡するとき