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いびきと睡眠時無呼吸を持続的気道陽圧（CPAP）で治療しても効果がない場合は、別の選択肢を探している可能性があります。健康に危険を及ぼす可能性のあるこれらの状態を治療することが重要です。下顎を再配置するさまざまな口腔器具に加えて、舌安定装置と呼ばれる別のオプションがあります。このマウスピースはどのように機能しますか？舌安定装置があなたにとって正しい選択肢であるかどうかを発見してください。舌安定装置とは何ですか？
舌安定装置（TSD）は、いびきや睡眠時無呼吸の代替の口腔器具治療として宣伝されています。それはあなたの唇に座って、あなたがあなたの舌を挿入することができる穴のある大きなおしゃぶりに似ている小さなプラスチック片です。使用すると、舌を前方に保持することができ、気道閉塞で発生するいびきや睡眠時無呼吸を緩和する可能性があります。
1つを使用することを検討する可能性のある人
CPAPなどの睡眠時無呼吸の標準的な治療に耐えられない場合は、舌安定装置が望ましい治療オプションとなる場合があります。大きな舌（マクログロシアと呼ばれる）によって気道が閉塞している場合に特に役立ちます。医療専門家、通常は医師または歯科医が適切に装着する必要があります。
誰もがTSDを使用できるわけではありません。デバイスを所定の位置に固定するには、舌を歯の先まで突き出せるようにする必要があります。舌が十分に突き出ていない場合は、うまく機能しない可能性があります。特に、小帯が損傷していない（舌を口の底に留めている結合組織）人は、TSDを使用できない場合があります。アレルギー、扁桃腺の肥大、問題の原因となる可能性のある顔の解剖学など、症状に独特の原因があることが多い子供には使用しないでください。
これは中枢性睡眠時無呼吸の効果的な治療法ではありませんが、専門家はそれを変えるための研究を行っています。
考えられる問題
TSDを舌に適用する前に、TSDを熱湯ですすいでください。これにより、プラスチックがより柔軟になり、フィットがより安全になります。それにもかかわらず、一部の人々は、デバイスが夜間に外れると不平を言います。これは、うまく適合しない場合に特に当てはまる可能性があります。
TSDを使用するときに遭遇する唯一の問題ではないかもしれません。一部のユーザーは、それが舌の先端に不快な感覚をもたらすと不平を言います。また、唾液をより多く分泌し、よだれを垂らすこともあります。それでも、嚥下が困難であると報告している人もいます（これは舌の位置の変化に関連しています）。また、舌を使用すると、わずかに変色することがあります。
デバイスを装着したまま呼吸が困難な場合は、使用しないでください。
お手入れとクリーニング
感染を防ぎ、不快な臭いを最小限に抑えるために、お湯でTSDを毎日きれいにすることが非常に重要です。義歯洗浄液で週に1回または月に1回清掃することをお勧めします。マウスウォッシュに含まれているアルコールがプラスチックを乾燥させてTSDを損傷する可能性があるため、マウスウォッシュで洗浄しないでください。さらに、デバイスを使用していないときは、コンテナ内の涼しく乾燥した環境に保管する必要があります。
CPAPに悩んでいて、代替の口腔器具を試すことに興味がある場合は、舌安定装置を試す可能性について医師に相談してください。あなたの状態がマウスピースで適切に治療されることを確実にするために、それを使って睡眠研究をすることも勧められるかもしれません。