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個人の健康記録-個人の医療記録とも呼ばれます-は、アメリカの医療システムをより効率的に利用できるようにするために患者が保管する記録です。一部の医師、医療施設、保険会社が保持する電子カルテ（EMR）とは異なり、PHRの内容は患者が決定し、患者が望む方法で保存されます。それらは、ローカルコンピューター、サムドライブ（小さな個人用ハードドライブ）、またはオンラインサービスを介して保存できます。
一般に、患者は基本をレコードの血液型、家族歴などに入力することから始めます。医師から入手した記録の紙のコピーを保管している場合、それらの記録をスキャンしてPDFファイルとして保存できます。
PHRにはどのようなレコードを保存する必要がありますか？
PHRを作成する際に、簡単に検索できるように緊急情報のみを保持するか、医師の診察、処方箋、入院、医療検査、保険情報のすべてを完全に記録することを選択できます。必要な場合に、家族がより詳細な記録を持つようにこれを行う人もいます。
PHRテクノロジーには3つの形式があり、健康情報の記録に使用できます。
ローカルコンピュータのハードドライブ
あなた自身の健康記録を維持するのを助けるように設計されたソフトウェアプログラムがあります。無料のものもあれば、値札が付いているものもあります。これらのプログラムのいずれかを選択しない場合は、ワードプロセッサとスキャナを使用して自分でファイルを生成することを選択できます。記録を作成したら、ファイルをサムドライブに転送して、旅行の際に持って行ったり、医療関係者が緊急時に使用したりできます。
注意点：グループや個人の識別番号など、健康保険に関する詳細を省くことを検討してください。また、連絡先情報や雇用主など、身元を特定しすぎる可能性のある情報は除外してください。この情報が格納されているサムドライブを紛失すると、医療IDが盗まれる危険があります。
オンラインサブスクリプションサービス
これらのサービスは、情報の入力を容易にするアプリケーションを提供します。一般に、使用するサービスや家族に必要なアカウントの数に応じて、月額または年額の料金を支払います。これらのサービスの大きな利点は、どこからでもアクセスできることです。
自宅で病気になったり、休暇で怪我をしたりしても、ログイン情報を提供してくれる医師を提供することができます。彼女はあなたを治療するために必要な情報を素早く検索することができます。
「無料」のオンラインPHRサービス
これらのサービスには、主な例外を除いて、上記と同じ利点があります。 「無料」は誤称です。これらのサービスは安全でプライベートに見えるかもしれませんが、そうではありません。あなたは広告を見つけるでしょう、そしてあなたの情報はあなたのような医学的問題のある患者についてのデータを得たいと思っている会社に他の患者についての情報と共に売られるかもしれません。
いずれのオンラインサービスについても、提供する長い法的プライバシーとセキュリティ情報を必ずお読みください。ほとんどの場合、使用する前に[同意する]ボタンをクリックするように要求します。誰かがあなたの個人の健康情報にアクセスしても気にしないかもしれません。
ただし、プライバシーやセキュリティが重要である場合は、これらのオンラインプログラムに参加したくないでしょう。すべての健康保険情報を含めることに対する同じ注意がここにも当てはまります。あなたは医療アイデンティティの盗難を避けるために最善を尽くしたいと考えています。