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あなたが病気を発症したり、機能的可動性の痛みや困難を引き起こす怪我をした場合、理学療法士の熟練したサービスの恩恵を受けることができます。あなたの理学療法士はあなたの特定の状況を評価し、あなたが以前のレベルの機能に戻るのを助けるために集中的な治療とエクササイズを提供することができます。理学療法士との最初のセッションは初期評価と呼ばれます。このセッション中、理学療法士はあなたと一緒に時間を費やして、あなたの状態、以前の機能レベル、およびあなたの状態があなたの人生にどのように影響しているかについて学びます。次に、問題の原因となっている可能性のある障害について具体的な測定を行い、治療計画をまとめます。
理学療法士を見つける
多くの場合、進行中の実践的な治療が必要な場合は、担当の医師が理学療法士（PT）を紹介します。何かのために理学療法士が必要だと感じたら、ただ医師に紹介を頼んでください。友人や家族も参考にしてください。米国理学療法士協会（APTA）に連絡するか、オンラインディレクトリーを使用することもできます。
米国の多くの州では、直接アクセスしてPTにアクセスできます。つまり、医師の紹介なしでPTのサービスにアクセスできます。お住まいの州の法律について不明な点がある場合は、PTに直接連絡して尋ねてください。
研究によると、理学療法に直接アクセスする人は、治療への投資が多く、治療計画を順守する可能性が高いため、より良い結果が得られる傾向があります。
理学療法が必要かどうかはどうやってわかりますか評価の予約
評価を設定するために理学療法士に最初に連絡するとき、彼らが以前にあなたの状態を治療したことがあるかどうか尋ねることを恐れないでください。必要なものを十分に評価されていない人との関係を追求しても意味がありません。これには、服用している薬の完全な理解が含まれます。その一部は、冷え症、熱感受性、または光線過敏症を引き起こす可能性があります。
コストについて尋ねるのをためらわないでください。 PTがあなたの保険を受け入れることを確認してください。保険に加入していない場合は、現在の価格構造のサービスリストのメールコピーをリクエストしてください
準備
最初の理学療法の予約の準備をするときは、問題の履歴に関する重要な事実を書き留めてください。書き留めておくことで、重要な事実を忘れたり見落としたりする可能性が低くなります。以下に答えてみてください。
- 問題はいつ、どのようにして始まりましたか？
- 怪我をする前の機能的可動状態は何でしたか？
- 症状はどのくらいの頻度で再発しますか？
- その問題はどのように変化していますか？
- 何が良いか悪いか
あなたのPTはあなたにあなたの怪我や病気についていくつかの質問をするでしょう。薬のリストと、過去に行った手術や手技のリストを必ず持参してください。
12理学療法士があなたの傷害を治療する一般的な方法なにを着ればいい
あなたの最初の理学療法セッション中にたくさん動き回る準備をしてください。このことを念頭に置いて、動きやすい服を選びましょう。
肩の痛みがある場合は、肩と腕に届くシャツを着用してください。腰の痛み、膝の痛み、足首の痛みがある場合は、ショートパンツを着用してください。
すべての理学療法クリニックに更衣室があるわけではありません。予約の前に、何を着るべきか、着替える余地があるかどうかをPTに尋ねてください。
初診
理学療法士があなたの状態について話し合った後、彼らは検査を行います。あなたのPTは、あなたの問題を引き起こしているかもしれない、またはあなたの怪我によって影響を受けるかもしれない障害の測定に焦点を合わせます。
理学療法検査中に行われる一般的な測定には、次のものがあります。
- 触診
- 可動域（ROM）測定
- 強度のテスト
- 機能的なモビリティ
- 残高
- 神経学的スクリーニング検査
検査中、理学療法士は何を期待し、何をすべきかについて明確な指示を与えるべきです。試験が完了すると、PT治療計画を開始できます。
治療計画を立てる
あなたの診察の後、あなたのPTはあなたの痛みの軽減と運動性の改善に取り組むための治療計画についてかなり明確なアイデアを持っています。あなたの理学療法士はあなたと治療の目標とあなたのリハビリの予想されるコースについて話し合う必要があります。
あなたの理学療法士はあなたの最初の評価の後で治療を始めるかもしれません。彼または彼女はあなたの痛みを管理し、あなたの筋肉機能を改善するのを助けるために超音波または電気刺激のような治療法を使用するかもしれません。
運動は、あらゆるリハビリプログラムの定番の1つです。最初の評価の後、理学療法士は自宅で行うエクササイズのリストを処方し、あなたが軌道に乗るのに役立つ詳細なプリントアウトを提供する必要があります。
PTはまた、治療に戻る頻度についての推奨事項も作成します。マンリハビリプログラムは、週に2回または3回の訪問で構成されます。時々、セッションは週に一度行われます。特定のプログラムは、痛みのレベルや現在の可動性のレベルなど、さまざまな要因に依存します。
治療計画に着手するときは、PTに特定の期間に達成できると思われる改善を尋ねてください。楽観的であるが、現実的な目標を持っている。
研究によると、医師、PT、およびその他の専門家（栄養士、作業療法士、または必要に応じて心理療法士など）で構成される学際的なチームで最良の結果が得られることが示唆されています。 PTの不規則なまたは時々の使用はあまり成功しない傾向があります。
理学療法の目標を設定する方法ベリーウェルからの一言
理学療法士との関係は、治療上の同盟関係のように感じられるはずです。どちらもあなたがより良い動きとより良い気分を手助けするという目標に向かって取り組むべきです。
理学療法中に何が起こっているかについて質問がある場合は、質問してください。理学療法士は質問を奨励し、治療、状態、リハビリプログラムについて明確で簡潔な回答を提供できる必要があります。