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飲み込むのが難しいのは、食べ物や液体が喉の中や食べ物が胃に入る前の任意の時点で動かなくなっているという感覚です。この問題は嚥下障害とも呼ばれます。
これは、脳や神経の障害、ストレスや不安、あるいは食道、あなたの喉からあなたの胃へと続くチューブを含む問題によって引き起こされるかもしれません。
自宅で何を期待する
飲み込む問題の症状は次のとおりです。
- 食事中または食事後の咳や窒息
- 食中または食後の喉からのうなり声
- 飲んだり飲み込んだりした後ののどの渇き
- ゆっくり噛むか食べる
- 食べた後に食べ物をバックアップする咳
- 飲み込んだ後のしゃっくり
- 嚥下中または嚥下後の胸部の不快感
- 原因不明の体重減少
症状は軽度または重度の場合があります。
ホームケア
症状が持続したり戻ったりする場合は、嚥下障害のほとんどの人は医療提供者に確認されるべきです。しかし、これらの一般的なヒントは役に立つかもしれません。
- 食事時間をリラックスさせてください。
- 食事をするときはできるだけまっすぐに起きてください。
- 一口に小さじ1杯（5 mL）の食物を入れてください。
- よくかみ砕き、もう一口食べる前に食べ物を飲み込んでください。
- あなたの顔や口の片側が弱い場合は、あなたの口のより強い側で食べ物をかみます。
- 同じ食べ物の中で固形食品と液体を混ぜないでください。
- あなたのスピーチや飲み込むセラピストがこれでいいと言っていない限り、固形物を一口の液体で洗い流そうとしないでください。
- 話したり飲み込んだりしないでください。
- 食べた後30から45分間直立して座ります。
- 最初に医師や療法士に相談せずに薄い液体を飲まないでください。
嚥下を終了するようにあなたに思い出させるために誰かが必要な場合があります。また、食事中や飲酒中は介護者や家族にあなたと話さないように頼むのもよいでしょう。
医者を呼ぶとき
以下の場合は、プロバイダに連絡してください。
- 咳をしているか、発熱または息切れがある
- あなたは体重を減らしています
- 飲み込む問題は悪化しています
代替名
嚥下障害 - セルフケア
参考文献
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レビュー日4/18/2018
更新者：マイケル・M・フィリップス医学博士、ジョージワシントン大学医学部、ワシントンDC。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム