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敏感な気道を持っている人では、アレルギーと呼ばれる物質を吸い込むことによってアレルギーや喘息の症状が引き起こされることがあります。トリガーを避けることは気分が良くなるためのあなたの第一歩なので、あなたのトリガーを知ることは重要です。カビはよくある引き金です。
金型
あなたの喘息やアレルギーがかびによって悪化すると、あなたはかびアレルギーを持っていると言われます。
金型にはたくさんの種類があります。それらはすべて成長するのに水か湿気を必要とします。
- カビは肉眼では見えない小さな胞子を送り出します。これらの胞子は、屋外でも屋内でも空気中を浮遊します。
- 胞子が湿った表面に着地すると、カビは室内で成長し始めることができます。カビは地下室、浴室、洗濯室でよく育ちます。
金型を室内で制御する
布地、カーペット、動物のぬいぐるみ、本、壁紙には湿った場所にいるとカビの胞子が含まれることがあります。屋外では、カビは土の中、堆肥の上、そして湿った植物の上に住んでいます。あなたの家や庭の乾燥機を保つことはカビの成長を制御するのに役立ちます。
セントラルヒーティングと空調システムは、金型の制御に役立ちます。
- 頻繁に炉やエアコンのフィルターを交換してください。
- 空気からカビを最良に除去するには、高性能微粒子空気（HEPA）フィルターを使用してください。
浴室にて：
- シャワーを浴びるときや風呂に入るときは、排気ファンを使用してください。
- あなたが入浴した後、シャワーと浴槽の壁から水を拭くためにスキージを使用してください。
- 湿った服やタオルをバスケットや障害物の中に入れないでください。
- あなたがそれらの上にカビが表示されたら、シャワーカーテンを掃除または交換してください。
地下で：
- 地下室の湿気とカビをチェックしてください。
- 除湿機を使って空気を乾燥させてください。室内の水分レベル（湿度）を30％から50％未満に保つと、カビ胞子を抑えることができます。
- 毎日除湿機を空にして、酢溶液でよく掃除してください。
家の残りの部分では：
- 漏れやすい蛇口とパイプを修理する。
- すべての流し台と浴槽を乾いた清潔に保ってください。
- 冷凍庫の霜取り器から水を集める冷蔵庫のトレイを頻繁に空にして洗います。
- あなたの家の中でカビが生えているところはよく掃除してください。
- 喘息発作中の症状を管理するために長時間気化器を使用しないでください。
屋外：
- あなたの家の外側の周りに集まる水を取り除きます。
- 納屋、干し草、木の杭から離れてください。
- 落ち葉や草刈りをしないでください。
代替名
反応性気道 - カビ;気管支喘息 - カビ;トリガー【カビ】アレルギー性鼻炎 - 花粉
参考文献
米国アレルギー喘息＆免疫学ウェブサイト。室内アレルゲンwww.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens。 2018年6月18日にアクセス。
アレルギー性喘息におけるCipriani F、Calamelli E、Ricci G. Allergen回避。 フロント小児科。 2017; 5：103 PMCID：PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906。
プラッツミルズTAE。室内アレルゲンで：Adkinson NF Jr、Bochner BS、Burks AWら、編。 ミドルトンのアレルギーの原則と実践。第8版ペンシルベニア州フィラデルフィア：Elsevier Saunders。 2014年：第28章
レビュー日5/20/2018
更新者：Neil K. Kaneshiro、MD、MHA、ワシントン大学医学部、ワシントン州シアトルの小児科の臨床教授。 David Zieve、MD、MHA、メディカルディレクター、ブレンダコナウェイ、エディトリアルディレクター、そしてA.D.A.Mによってもレビューされています。編集チーム